19/10/2026
Ironman Cascais - 70.3
Celebramos com o Afonso Clara, o seu primeiro seu primeiro Ironman 70.3, mas também o seu primeiro Triatlo.
Fez natação enquanto jovem, embora tenha perdido contacto com a modalidade e recentemente fez corrida e Trail. Em Abril tinha zero experiência no ciclismo quando comprou a sua primeira bicicleta de estrada após a inscrição no Ironman de Cascais. Tudo isto, no seu primeiro ano de pai e com todos os seus desafios enerentes, somados ao trabalho.
Conseguimos desde Abril em 7 meses executar o plano de treino perfeito? Não!
Tentamos levar acabo o mais importante, equilibrar o processo possível, a todos os desafios que surgiram quanto se tornava impossível treinar da forma que seria ideal, ou da forma que não conseguia descansar em fazes cruciais. Assim se lutou por um processo de treino equilibrado e ajustado a questão física, mas também emocional.
Parabéns ao Afonso por toda a sua resiliência, por toda a forma como absorveu dicas, se ajustou ao processo e foi resiliente nas fases mais complexas! Parabéns a sua família que também lhe permitiu ter este equilíbrio!
São histórias como a do Afonso que ensinam que não existe nem tarde, nem alturas impossíveis e são estes atletas que nos inspiram!
🏊♂️1900 m 🚴90 km 🏃21 km
.3
