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Break Fitness Club

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Portugal
Santo Tirso
Break Fitness Club

A nossa missão é levar-te a quebrar as barreiras do fitness para que atinjas mais saúde e melhor!

17/06/2026

Quando queremos estar bem para quem mais amamos, também precisamos de olhar por nós.

Treinar é uma forma de cuidar da nossa energia, da nossa saúde e do nosso equilíbrio.

Porque quanto melhor estamos connosco, mais presentes conseguimos estar para eles. 💛

15/06/2026

Achas que sabes o resultado? Então arrisca.

Portugal entra em campo e o Break lança o desafio: comenta o teu palpite para o jogo Portugal x Congo e partilha este post nos stories.

Acerta e ganha a inscrição e uma quinzena no Break Your Fitness Club.

Condições:
𝗩𝗮́𝗹𝗶𝗱𝗼 𝗮𝗽𝗲𝗻𝗮𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗻𝗼𝘃𝗼𝘀 𝘀𝗼́𝗰𝗶𝗼𝘀.
𝗔𝗽𝗲𝗻𝗮𝘀 𝗲́ 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗶𝗱𝗲𝗿𝗮𝗱𝗼 𝟭 𝗰𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮́𝗿𝗶𝗼 𝗽𝗼𝗿 𝗽𝗲𝘀𝘀𝗼𝗮.
𝗣𝗮𝗿𝗮 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗮𝗿, 𝘁𝗲𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿 𝗼 𝗿𝗲𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝗱𝗼 𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗹𝗵𝗮𝗿 𝗼 𝗽𝗼𝘀𝘁 𝗻𝗼𝘀 𝘀𝘁𝗼𝗿𝗶𝗲𝘀.

O jogo é no campo. Mas o desafio começa aqui. 🔥

14/06/2026

Começar nem sempre é fácil, principalmente quando existem inseguranças pelo caminho.

No testemunho da Maria, percebemos que o mais importante não é começar sem medos, mas continuar apesar deles. Treino após treino, foi-se superando, ganhando mais confiança e percebendo que era capaz de mais do que imaginava.

O acompanhamento com Personal Trainer fez toda a diferença neste processo. Ter alguém que acredita, orienta e ajuda a ultrapassar cada desafio torna o percurso mais seguro, motivador e real.

E como a própria Maria sugere: experimenta.
Às vezes, só precisas de dar o primeiro passo para perceber que também consegues. 💪

12/06/2026

Um espaço pensado para quem procura intensidade, foco e uma forma diferente de treinar.

Mais do que descarregar energia, é aprender a controlar o esforço, respirar melhor, manter o foco e sair de cada treino com a sensação de missão cumprida.

No fim, não levas só cansaço.
Levas a sensação de que deste tudo.

Break Your Fitness Club
O nosso propósito és tu.

10/06/2026

Nas aulas de Pilates, o corpo trabalha com intenção e a mente aprende a abrandar.

Há movimento, controlo e dinâmica, mas também respiração, calma e presença. Um equilíbrio entre desafiar o corpo e respeitar o teu ritmo.

Se procuras um treino completo, que junta movimento e bem-estar, vem experimentar uma aula no Break.

07/06/2026

Treinar não é só sobre resultados físicos.

É sobre cuidar de ti, da tua saúde e do teu bem-estar, todos os dias.

Não deixes isso para depois.

05/06/2026

É o equilíbrio entre corpo, mente e aquilo que te move que faz a diferença.

Quando tudo se alinha, encontras a força para continuar, mesmo nos dias mais difíceis.

04/06/2026

O treino não muda apenas o corpo.

Muda a forma como lidas com o que custa.

Aos poucos, deixas de desistir ao primeiro sinal de dificuldade e aprendes a manter-te, mesmo quando exige mais de ti.⚡

02/06/2026

Os 30 chegaram e agora o teu corpo tem uma banda sonora própria a cada movimento? 🎶🦴

No Break, sabemos que a partir de certa idade o aquecimento deixa de ser uma sugestão e passa a ser uma necessidade vital. O importante é não parar, mesmo que os joelhos insistam em comentar cada agachamento! 🦁

01/06/2026

No Break, queremos ser mais do que um espaço de treino.

Queremos ser um espaço familiar, onde também há lugar para crescer, aprender e criar boas memórias.

Nas aulas, as crianças desenvolvem foco, disciplina, coordenação e confiança, sempre num ambiente próximo e acompanhado.

Neste Dia da Criança, celebramos a energia, a curiosidade e a vontade de crescer que fazem parte do Break.

Vem experimentar.💛

Endereço

R. Dos Trabalhadores Do Arco 20
Santo Tirso
4780-415

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 21:30
Terça-feira	07:00 - 21:30
Quarta-feira	07:00 - 21:30
Quinta-feira	07:00 - 21:30
Sexta-feira	07:00 - 21:30
Sábado	09:00 - 17:00
Domingo	09:00 - 13:00

Telefone

+351911112672

Website

https://www.breakthyrso.pt/breakthyrso

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