03/02/2022
26º Treininho de Miróbriga "Acção BOMBEIROS de SANTIAGO do CACÉM"
OBRIGATÓRIO o DISTANCIAMENTO SOCIAL e a MÁSCARA.
1 ) - Treininho de Trail de 10Km ou Caminhada de 5Km com Percursos Guiados, no interior da Cidade de Santiago do Cacém.
2 ) - Concentração dia 26 de fevereiro pelas 8h30m, no PULMÃO da CIDADE (Parque Verde do Rio da Figueira), existindo um briefing inicial, que faz parte integrante do evento.
3 ) - Com grau de dificuldade MÉDIO, os percursos situam-se essencialmente no interior da Cidade. A duração prevista é de 1h45m, dependendo da força geral do grupo, sendo os percursos "por etapas", para que possa haver vários andamentos e níveis de força diferenciados, sem ninguém ficar para trás. Sendo um treino de grupo, o objectivo é o mesmo manter-se coeso do início ao fim da actividade.
4 ) - A participação decorre em Autonomia Total. Não é uma prova desportiva, não há uma "organização formal", nem seguro de participação.
5 ) - Os participantes deverão envergar preferencialmente roupa adequada, bem como levar água ou outros líquidos que considerem adequados para a duração do treino. Mantimentos próprios (barras, geles) também são aconselhados.
6 ) - Todos os participantes deverão apresentar as condições físicas e robustez necessárias para participar na iniciativa.
7 ) - Os guias não se responsabilizam por quaisquer acidentes ou danos sofridos pelos participantes, ou causados a terceiros pelos mesmos. Os guias assumem também a plena liderança do grupo, significando isto que quaisquer decisões dos mesmos, no que diz respeito à orientação do grupo, deverão ser respeitosamente acatadas.
8 ) - Todos os participantes autorizam e consentem ser fotografados ou filmados antes, durante e depois do treino, bem como autorizam e consentem que essas captações sejam utilizadas para fins de divulgação ou promoção dos “Treininhos de Miróbriga”. Caso exista alguma oposição a esta alínea, a mesma deverá ser comunicada aos guias no início do treino.
9 ) - Paralelamente, a estas Iniciativas existe sempre uma Acção! Desta vez será para os BOMBEIROS de SANTIAGO do CACÉM, onde Pedimos a todos os Participantes que tragam Boa Disposição, Energia Positiva e MÍNIMO 5€.
10 ) - No Final teremos Almoço “ao ar livre” oferecido pelos nossos Bombeiros, onde vamos também homenagear alguns dos nossos Atletas e Amigos que se destacaram nestes últimos anos.
Susana Soares, Luis Matos, Edgar Matias, Paulo Morais, Roberto Baiao, Antonio Casinhas, Amílcar Romão e Rui Candeias..................................................................................
PROGRAMA / HORÁRIOS
26 de Fevereiro de 2022
Pulmão da Cidade (Parque Verde do Rio da Figueira)
8:30h – Concentração,
8:45h – Briefing Inicial (para que todos os participantes entendam as regras a cumprir antes, durante e depois do 26º Treininho de Miróbriga)
9:00h – Partidas dos 2 Grupos, Caminhada e Corrida
(Abastecimentos no Jardim Municipal no meio dos percursos)
11:00h – Chegadas dos 2 Grupos, Caminhada e Corrida
12:00h – Almoço Convívio Oferta do Bombeiros de Santiago do Cacém
13:00h – A Homenagem aos nossos Amigos e Atletas, pelos feitos desportivos alcançados nos últimos anos… Que tanto, nos têm orgulhado a todos nós que gostamos deste desporto...................................................................................
INSCRIÇÕES OBRIGATÓRIAS, via EMAIL, via TELEFONE ou no QUARTEL.
Só com NOME e CONTACTO do Participante.
>>> [email protected]
>>> 269 810 498
PARTILHA&CONVIDA os teus Amigos...
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