Rafael Pinto

26/03/2020

hoje foi assim !! e tu do que estas a espera ?

09/04/2019

💪🏽

O nosso Rafael Pinto passou para te deixar um Conselho de Treino sobre o movimento correcto de execução de exercícios no treino de força: “Reduza a carga e cronometre a sua velocidade de execução. Comece com 2 segundos na fase concêntrica e excêntrica e evolua até aos 6 segundos.”

20/01/2019

💪🏽 Domingos fortes 💪🏽
Amanhã não se esqueçam que temos de queimar essas fogaças 😜
Às 10h temos aula de Local e às 13h aula de Circuito, espero por vocês !

No Feel Free é assim!
Cidade em Festa. Gym em Festa! Alunos Top!
Manhãs de Domingo!

09/01/2019

Bom diaaaaaaaa! Espero que tenham acordado bem dispostos e cheios de energia para dar tudo no treino de hoje .
Espero por vocês às 10h na aula de Feel Push Power e às 13h na aula de Hiit, não faltem 💪🏽🏋🏽‍♂️

06/01/2019

Domingo de manhã e nós estivemos como ? 💪🏽 Muito fortes e cheios de energia 💪🏽🏋🏽‍♂️

Obrigado a todos 🙏🏽

03/11/2018

Amanhã não te esqueças!
As 10:30 hora sagrada de treino 💪🤣💪
Espero por ti ! 💪🏋️