Marina Caselli Anzai

02/09/2026

Dump de Agosto 😃🕶🌞🌤⛱️
A vida acontecendo

15/07/2026

Treina há anos e sente que sua postura não muda?
Talvez esteja na hora de mudar a forma como você treina 🧠

Clique no link da bio e conheça o Método Anzai 💪

06/07/2026

O Haaland resolveu traumatizar um país inteiro 🫠🇧🇷
Mas bora falar sobre a postura dele neste carrossel 🙃

02/07/2026

O que antes era uma característica de poucas marcas, hoje opções com toebox mais largo começam a aparecer nas prateleiras de grandes lojas 🙏

Mais espaço para os dedos pode proporcionar mais conforto e permitir que o pé se comporte de forma mais natural.

Fico feliz em ver essa mudança acontecendo, pois quanto mais opções, mais fácil f**a encontrar um calçado que realmente faça sentido para você.

Você já usou um calçado com toe box mais larga?
Para mim é um caminho sem volta 🙃👣

Conta aqui a sua experiência 👇

26/06/2026

Enxaquecosas irão me entender!

Pior que meu pior gatilho está super presente no meu ambiente de trabalho e lazer 🤣

17/06/2026

Você passa o dia inteiro com a cabeça para frente e chega na academia fazendo exatamente a mesma coisa?

Seu treino deveria ampliar suas opções de movimento, não reforçar os mesmos padrões de sempre.

Quer entender como seu corpo está se organizando durante os exercícios? Clique no link da bio que eu posso te ajudar 💪

10/06/2026

Já conhecia esta teoria?

E me conta, qual dessas três necessidades está faltando no seu treino hoje? 😊

10/06/2026

A maioria das pessoas não abandona o exercício por falta de disciplina.

A ciência mostra que quando três necessidades humanas básicas são atendidas, a adesão ao exercício se torna muito mais sustentável: autonomia, competência e relacionamento.

Treinar por anos pode ter menos relação com força de vontade e mais relação com a forma como a motivação é construída.

Salve este post para reler quando achar que está faltando disciplina.

Endereço

Santa Maria Da Feira

Telefone

+351936991931

Website

https://marinaanzai.com/

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