Thegym

19/03/2026

Chegou o dia de homenagearmos aquela força que vai muito além de um treino, ser Pai

A todos os Pais, um FELIZ DIA DO PAI

08/03/2026

Mais fortes a cada dia 💪🌸

✨FELIZ DIA DAS MULHERES✨

Elas treinam, elas superam, elas inspiram!

08/03/2026

Aqui treinam Mulheres que não desistem 💪✨

Uma Mulher é capaz de tudo: de conquistar o mundo de salto alto e de superar limites de sapatilhas!

FELIZ DIA DA MULHER! 🌸🩷
Hoje celebramos todas as Mulheres Fortes que treinam connosco e todas aquelas que ainda vão começar!

Marca aqui uma mulher que te inspira 👇

24/02/2026

🚨MAPA DE AULAS DE GRUPO🚨

Está oficialmente lançado o nosso novo horário✨

“SEM PRESSÃO…MAS AGORA JÁ NÃO TENS DESCULPA😏”
De manhã, hora de almoço, à tarde, ou à noite, temos sempre uma aula à tua espera!

Mais energia.
Mais resultados.
Mais variedade.
Mais horários.

O mais difícil vai ser escolher 💪

Envia para aquele teu amigo que está sempre a dizer: “segunda começo” 👀

25/01/2026

POSSO CONTAR-TE UM SEGREDO?💣
A Alimentação muda tudo!

É com muita satisfação que informamos que iremos disponibilizar o serviço de Nutrição, a cargo da Dra. Cátia Teixeira (CP Nº 2999N)

Seja qual for o teu objetivo (perda de peso, ganho de massa muscular, otimização de hábitos alimentares, melhoria de patologias clínicas, entre outros), através de uma avaliação antropométrica e elaboração de um plano alimentar personalizado, a Dra. Cátia Teixeira (CP Nº 2999N) irá ajudar-te a alcançar todas as tuas metas.

AGENDA JÁ A TUA CONSULTA:
939090522

13/01/2026

ℹ️ Onde e quando treinar ⏱️

Acabaram-se as desculpas, o nosso horário está pensado para se adaptar ao teu ritmo.
Define a tua hora e vem treinar 🔥

29/12/2025

07/12/2025

Aqui tens uma pequena tour pelo nosso ginásio… mas atenção: isto é só o começo 👀💥 Neste vídeo mostramos-te máquinas de musculação, cardio e treino funcional… Ainda tens muito para descobrir no THEGYM
Seja para ganhar massa muscular, perder peso, ou simplesmente melhorar o teu bem estar, aqui tens tudo o que precisas para superares os teus limites.
Pronto para conhecer tudo ao vivo? Vem, ou apenas conhecer ou experimentar gratuitamente. O melhor está mesmo à tua espera ⚡️Junta-te a nós e transforma a tua rotina de treino⚡️

05/12/2025

⚡️SUOR. FORÇA. VITÓRIA

💥No ginásio, cada repetição conta💥