Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:30 - 22:30 Terça-feira 06:30 - 22:30 Quarta-feira 06:30 - 22:30 Quinta-feira 06:30 - 22:30 Sexta-feira 06:30 - 22:30 Sábado 09:00 - 19:00 Domingo 09:00 - 13:00

FlexClub

No FlexClub encontras todo o apoio necessário para atingires os teus objectivos. Treina connosco, porque a tua saúde está em primeiro lugar!

Uma equipa dedicada, mais de 40 equipamentos de treino e um conjunto diversificado de aulas de grupo.

17/06/2026

💆‍♀️ OPEN DAY – NOVO SERVIÇO NO GINÁSIO FLEXCLUB 💆‍♂️

Porque a evolução não acontece apenas no treino, apresentamos o nosso novo serviço de recuperação e terapia desportiva, agora disponível no Ginásio Flexclub.

🔸 Massagem Desportiva
🔸 Massagem Terapêutica
🔸 Recuperação de Lesões
🔸 Aplicação de Kinesio Tape
🔸 Ligaduras Funcionais

Ideal para atletas e para todos os que procuram:

✔️ Alívio de dores e tensões musculares
✔️ Recuperação pós-treino e pós-lesão
✔️ Prevenção de lesões
✔️ Melhoria da mobilidade e da performance
✔️ Mais bem-estar e qualidade de vida

💆‍♀️ Massagista Desportiva: Tânia Martins

📅 Open Day – Sábado, 27 de Junho

📲 Marcações e informações: .terapias

📍 Ginásio Flexclub – Santa Iria de Azoia

📩 Marca já a tua sessão e investe na tua recuperação.

🧡🖤 Flexclub – A tua saúde em primeiro lugar.

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05/05/2026

🎉 Estamos quase a soprar a primeira vela e contamos contigo para celebrar.

Vem festejar connosco um ano de evolução, energia e comunidade.

03/05/2026

🔥 Mapa de aulas em vigor a partir de 4 de maio de 2026, com novidades e alterações pontuais nos horários, para te permitir mais oportunidades de participar nas aulas.

💪 Estamos à tua espera!

30/04/2026

Feriado é para treinar! 💪✨

Na sexta-feira, dia 1 de maio, temos uma programação especial com duas estreias:

🧘‍♀️ Pilates Terapêutico | 9h30 – 10h15
Movimento que respeita o teu corpo. Ajuda a aliviar tensões, melhorar a postura e recuperar padrões de movimento com consciência, precisão e segurança. Ideal para quem vive com dor, rigidez ou limitações e quer voltar a sentir confiança no corpo.

🔥 Power Pilates — 10h15 às 11h00
Força. Controlo. Presença. Um treino consciente com intensidade. Fortalece o core, melhora a postura, a resistência e a estabilidade, enquanto desafia o corpo de forma inteligente e fluida. Não é só exercício. É transformação através do movimento.

E claro, a nossa habitual:
💃 Flex Power Dance | 11h00 às 11h45

Vem experimentar e começar o feriado com energia!

Reserva já o teu lugar na app.

06/04/2026

Hoje celebramos o Dia Mundial da Atividade Física 💪✨

Cuidar do corpo é muito mais do que uma questão estética — é saúde, energia, bem-estar e equilíbrio. Cada treino é um passo em direção a uma versão mais forte, mais confiante e mais saudável de ti.

No FlexClub, estamos aqui todos os dias para te apoiar nessa jornada. Seja qual for o teu objetivo, damos-te as ferramentas, o acompanhamento e a motivação para o alcançares.

Hoje é o dia perfeito para começar (ou recomeçar). 🚀
Vem treinar connosco!

01/04/2026

📣 Novo Desafio | Challenge Keima Kcal

Chegou o desafio que vai pôr à prova a tua resistência e determinação!

🚴‍♂️ Prova 1 – Air Bike
Completa 50 kcal no menor tempo possível.

🧱 Prova 2 – Agachamento isométrico na parede
Aguenta a posição o máximo de tempo que conseguires.

🏆 Prémios: 1.º lugar masculino + 1.º lugar feminino em cada prova

🔥 Mostra do que és capaz! O pódio espera por ti!

👉 Aceitas o desafio ou vais ficar a ver?

30/03/2026

🔥 Mapa de aulas atualizado!
Disponível a partir de 1 de abril de 2026.

Consulta o novo mapa de aulas e organiza a tua rotina de treinos 🗓️

💪 Estamos à tua espera!

Endereço

Rua Zeca Afonso, Loja 1
Santa Iria De Azoia
2690-395

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:30 - 22:30
Terça-feira	06:30 - 22:30
Quarta-feira	06:30 - 22:30
Quinta-feira	06:30 - 22:30
Sexta-feira	06:30 - 22:30
Sábado	09:00 - 19:00
Domingo	09:00 - 13:00

Website

https://ginasioflexclub.com/

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