FleXclub Jiu-Jitsu

23/06/2026

🟨🥋 No Jiu-Jitsu, cada graduação representa muito mais do que a aprendizagem de técnicas. É o reflexo da disciplina, do respeito, da resiliência, da confiança e dos valores que ajudam a formar melhores jovens, dentro e fora do tatame.

Parabéns, Miguel! Que esta faixa seja apenas mais um passo numa caminhada de crescimento, amizade e superação. 🟨🥋

🟠 FleXClub 🟠

17/06/2026

🥋🧒👧 Mais uma grande aula de Jiu-Jitsu Kids no Flexclub!

No nosso tatame, as crianças aprendem muito mais do que técnicas de defesa pessoal. Desenvolvem disciplina, respeito, confiança, foco e espírito de equipa, enquanto se divertem e ganham ferramentas para a vida.

Cada treino é uma oportunidade para crescer, superar desafios e tornar-se uma versão melhor de si mesmo.

📅 Horário:
▪️ Terças e Quintas às 18h10

📍 Ginásio Flexclub – Santa Iria de Azoia
📩 Marca já a aula experimental do teu filho!

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ArtesMarciaisInfantis Disciplina Respeito Confiança Resiliência SantaIriaDeAzoia PequenosGuerreirosGrandesValores 🥋🧒👧🔥

17/06/2026

Cada treino é uma oportunidade para evoluir, superar limites e fortalecer o corpo e a mente. Independentemente do teu nível, há sempre espaço para aprender e crescer no tatame.

📅 Horários:
▪️ Segundas, Quartas e Sextas: 10h30
▪️ Segundas e Quartas: 19h30
▪️ Terças e Quintas: 19h00

Vem fazer parte da nossa equipa e descobre os valores do Jiu-Jitsu: disciplina, respeito, resiliência e superação.

📍 Ginásio Flexclub – Santa Iria de Azoia
📩 Marca já a tua aula experimental!

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28/05/2026

Parabéns aos nossos pequenos guerreiros Jessil e Rita pela conquista de mais uma faixa 🥋👏

Cada graduação representa muito mais do que uma nova cor na cintura. Representa coragem, disciplina, respeito, amizade e vontade de aprender todos os dias.

É um orgulho ver cada criança crescer dentro e fora do tatame, tornando-se mais confiante, educada e resiliente através dos valores do Jiu-Jitsu.

Continuem a treinar com alegria, humildade e dedicação. O futuro constrói-se desde pequenos! 👊

27/05/2026

18/05/2026

🥋 JIU-JITSU - Ginásio Flexclub 🥋

Mais do que um desporto, um estilo de vida.
No tatame desenvolvemos disciplina, respeito, autocontrolo e confiança — dentro e fora do treino.

👦 Crianças
📅 Terças e Quintas
🕕 18h10

👨 Adultos
📅 Segunda a Quinta
🕖 19h00
📅 2ª, 4ª e 6ª feira
🕥 10h30

✅ Aulas para todos os níveis
✅ Ambiente motivador
✅ Desenvolvimento físico e mental
✅ Espírito de equipa

📍 Ginásio Flexclub — Santa Iria de Azoia
📲 Marca já a tua aula experimental!

15/05/2026

"Bom mesmo é ir à luta com determinação, abraçar a vida com paixão, perder com classe e vencer com ousadia." — Augusto Branco

04/05/2026

02/05/2026

Parabéns ao Atleta .kaleki pela prestação no Mafra CUP. 🥇🥈. Foram 5 lutas com 3 finalizações, contra atletas com mais experiência em campeonatos.

Mais do que os resultados, levaste contigo aquilo que realmente importa: honra, lealdade e respeito — valores que definem um verdadeiro atleta e uma grande pessoa.

Dentro e fora do tatame, demonstraste caráter, disciplina e espírito de equipa. É um orgulho ver a forma como representas tudo aquilo em que acreditamos.

Parabéns pelo teu desempenho e, acima de tudo, pela pessoa que és. Oss!

02/05/2026

Família Flexclub 🧡

Kids 18h10
Beginners 19h00
Advanced 20h00

Vem fazer um treino experimental, estamos no em Santa Iria de Azoia