Andebol Clube Os Lusitanos - Seniores Femininas

Andebol Clube Os Lusitanos - Seniores Femininas Página destinada a promoção da Equipa Senior Feminina

E aqui está. O primeiro jogo das nossas meninas vestidas de azul! Sábado 24, pelas 21.30h! Contamos com todos 💪💪💪
23/09/2016

E aqui está. O primeiro jogo das nossas meninas vestidas de azul!
Sábado 24, pelas 21.30h! Contamos com todos 💪💪💪

14/09/2016

Prestes a iniciar as competições oficiais, gostaríamos de agradecer ao clube, que até à época anterior representámos, o Andebol Clube "Os Lusitanos". Clube que foi para muitas a base da formação nesta modalidade que tanto gostamos e também, uma segunda casa e família.
Em nome de todas as atletas o nosso MUITO OBRIGADA! Agradecer também aos patrocinadores e a quem, especificamente este ano esteve presente nos bons e maus momentos, ajudando-nos a continuar: o nosso dirigente máximo Jose e ao nosso militar Ricardo. Obrigada ao César também que, mesmo já não estando à frente da equipa técnica, não deixou de estar presente e de nos apoiar. À querida PT Joana Machado pela ajuda nos treinos físicos que se revelaram uma mais valia no decorrer da época e ao Telmo Ferreira pelo excelente trabalho com as guarda-redes. Um grande e sincero obrigado.

Informamos que grande parte do núcleo manteve-se junto e abraçou um novo projecto no FC Pedras Rubras. Agradecemos desde já o convite e prometemos representar da melhor maneira as cores do clube. Vestimos o azul e branco nesta nova temporada que se inicia oficialmente dia 24 do presente mês.
Podem continuar acompanhar-nos na página FC Pedras Rubras Andebol Feminino e brevemente teremos mais novidades nesta página também.
Desejamos uma excelente época à equipa Matosinhense - Os Lusitanos bem como a todos os atletas Maiatos do Futebol Clube Pedras Rubras.
#31

The end...Fechou a semana passada mais uma época da equipa sénior do AC Lusitanos, com o jantar convívio que assinalou o...
31/05/2016

The end...
Fechou a semana passada mais uma época da equipa sénior do AC Lusitanos, com o jantar convívio que assinalou o fim da mesma. Queremos agradecer a quem nos apoiou durante esta difícil tarefa que nos deparamos na época que agora termina, desejando umas excelentes férias a quem nos acompanha. Seria injusto não agradecer publicamente a todas as atletas que muitas vezes em prejuízo do tempo pessoal se demonstraram empenhadas e motivadas para todos os desafios que se depararam e oferecendo excelentes momentos á modalidade, ficamos ás portas de uma fase final, mostrando com isso uma capacidade de superação incomparável, estivemos presentes em varias iniciativas de cariz social e solidário, promovemos atletas para equipas de divisões superiores e por fim colocamos em todas as competições em que entramos atletas nas listas de melhores marcadoras fruto do bom trabalho. Estou feliz por ter cruzado o caminho destas meninas aprendi e vivi muitos bons momentos, essas foram as minhas vitórias.
Obrigado
Ricardo Pinto

ROUPA, BRINQUEDOS... Coisas que apesar de já não nos serem mais úteis, podem fazer a diferença na vida das crianças da A...
15/05/2016

ROUPA, BRINQUEDOS... Coisas que apesar de já não nos serem mais úteis, podem fazer a diferença na vida das crianças da Associação A Casa do Caminho!
Ajuda-nos a ANGARIAR ROUPA de criança e de adulto!
Sexta (20/05) durante o horário de treino das 21h às 00h no Pavilhão de Sta. Cruz, vamos aguardar pela vossa contribuição para que sábado, possamos alegrar a vida destas meninas e meninos - que não sabem o que é ter de sobra.
Contamos contigo! Juntos pelo bem!

FELIZ DIA DAS MÃES a todas a nossas, que sempre abdicam das suas coisas em prol das nossas, que nos apoiam dentro e espe...
01/05/2016

FELIZ DIA DAS MÃES a todas a nossas, que sempre abdicam das suas coisas em prol das nossas, que nos apoiam dentro e especialmente fora de campo. Que são mães que se desdobram em mil pedaços para que nunca nos falte amor, carinho e um sorriso.
Em nome das seniores, desejamos a todas as nossas atletas que fazem parte deste dia enquanto MÃES, às MÃES dos/as restantes atletas e apoiantes, um dia ainda mais feliz.
Obrigada MÃES por podermos vestir o LUSITANOS ao peito, sempre com o teu sorriso a torcer por nós em qualquer bancada que seja!

A competição para as nossas seniores está parada e só é retomada para o último jogo no dia 15. Até lá, e já ESTE SÁBADO ...
28/04/2016

A competição para as nossas seniores está parada e só é retomada para o último jogo no dia 15. Até lá, e já ESTE SÁBADO - 30 de Abril, os nossos escalões de formação jogam em Sta. Cruz e precisam da nossa motivação!!
MINIS MASC vs CPN às 11:45h
JUVENIS FEM. vs INFESTA às 15:00h
JUVENIS MASC. vs VIGOROSA às 21:30h
VAMOS APOIAR OS NOSSOS GUERREIROS!

Um domingo tranquiloEste domingo o AC Lusitanos deslocou-se a S. Pedro de Fins para defrontar o N.D. Santa Joana batendo...
20/04/2016

Um domingo tranquilo

Este domingo o AC Lusitanos deslocou-se a S. Pedro de Fins para defrontar o N.D. Santa Joana batendo a equipa da casa por 23-29.
O resultado não traduz o que se passou em campo entre as duas equipas, nos primeiros 20 minutos de jogo a nossa equipa revelou alguma dificuldade em adaptar-se ao intenso jogo interior do adversário, a pivot adversária envolveu-se sempre no jogo atacante da equipa provocando assim alguns erros de trocas defensivas no bloco do AC Lusitanos.
Na segunda parte, a nossa equipa acertou agulhas e passou um resto de domingo tranquilo, oferecendo minutos a todas as atletas e gerindo sempre uma distância confortável que permitiu um resultado de 23-29. Parabéns às meninas de Santa Cruz do Bispo por esta vitória que permite seguir em 1º lugar da tabela.

Tudo nosso nada delas.

1. Olá Pinto. Actualmente fazes parte da equipa técnica das seniores do ACL. Como atleta que foste/és, conta-nos como su...
12/04/2016

1. Olá Pinto. Actualmente fazes parte da equipa técnica das seniores do ACL. Como atleta que foste/és, conta-nos como surgiu o andebol na tua vida e porquê a baliza como melhor amiga? (referir clube por onde passaste)
R: Antes de iniciar não poderia deixar passar este início sem agradecer este pequeno espaço, Obrigado. Respondendo á tua pergunta o andebol surgiu na minha vida de uma forma que poderei definir por aí um pouco da minha personalidade, na altura com 9 ou 10 anos decidi ingressar no Lusitanos e no andebol, ao invés de seguir a maioria dos meus amigos que optaram pelo futebol, como sou um pouco alternativo na forma de estar fui para um desporto que tinha pouca dimensão no país. Comecei no Lusitanos e no ano seguinte saí para o N.D.V. S. Hora que militava na altura não 2ª divisão nacional, por duas épocas, depois veio o “salto” saindo para o Boavista FC onde ao fim de meia época na 1ª divisão fui integrando estágios e variados jogos pelas seleções nacionais, saí em seniores provavelmente na pior crise da historia do Boavista para representar o A.A. Avanca um projeto de 1ª divisão recente, passados 2 anos desportivos regressei ao Boavista até á época de 2013/2014. A baliza surge da paixão que sempre tive pelas redes.

2. Soubemos que, mesmo não “estando em campo”, vives muito o jogo. O gosto pela modalidade é notório mas então porquê a paragem na competição enquanto atleta?
R: A paragem, nunca foi uma paragem efetiva, digamos que era intermitente, parado em definitivo estou á duas épocas. Se me perguntares se tenho vontade de jogar, respondo de pronto que sim mas, atualmente as minhas “meninas”, como carinhosamente gosto de as tratar preenchem esse vazio que sinto. Os projetos existentes nos clubes de menor dimensão também não são atrativos para voltar, neste país os clubes pequenos são um pouco subservientes aos chamados grandes, por isso retira interesse aos projetos mais pequenos.

3. Quando aparece a oportunidade de treinar as guarda-redes? E qual foi a principal dificuldade que encontraste enquanto treinador? Já alguma vez o tinhas feito?
R: As guarda-redes aparecem em inícios de novembro quando o treinador e meu amigo pessoal Cesar Couto, ao qual quero deixar aqui um abraço e reconhecendo a sua enorme competência, me convida mencionando que sozinho não tinha tempo para treino específico, recorrendo aos anos de experiência que eu tinha acumulado e gosto pela baliza, lembro-me de ir ver um jogo e querer começar logo a ajudar. Quando surge a oportunidade de colaborar em todo o grupo após a saída do César, a maior dificuldade que encontrei foi a desmotivação do grupo aliado á falta de confiança de algumas atletas, como era a minha 1ª experiência, “bebi” conhecimento com alguns ex treinadores meus que me indicaram como poderia iniciar da melhor maneira esta nova fase.

4. A equipa define-te como sendo alguém motivador e que as apoiou numa altura mais difícil. Enquanto atleta, achas importante essa faceta de “psicólogo” que por vezes os treinadores têm de ter?
R: Sou um motivador, talvez pelo espirito que tento transmitir para o grupo, para mim só existe a palavra ganhar, nessa ideia e concepção do jogo que tenho acho que uma equipa pode não ter muito talento individual mas como se verifica em muitíssimos desportos a maior parte das vezes quando uma equipa é muito superior á outra teoricamente é vencedora mas se o adversário que na teoria é perdedor antes do jogo, estiver motivado, moralizado, com espirito de sacrifício e principalmente disciplinado tacticamente e humilde, em 90% desses casos os pequenos causam surpresas a quem quer jogar em cima de um pedestal. Quero com isto dizer que se as atletas interiorizarem estes pontos muitas alegrias e vitórias estarão para vir no futuro.

5. Esta experiencia enquanto treinador, está a correr conforme as tuas espectativas iniciais em relação à equipa e à época?
R: As minhas espectativas em relação á competição, Campeonato e a Taça que agora decorre, encontram-se completamente atingidas. Não conseguimos atingir a fase final deste campeonato nacional? Não… Iremos ganhar esta Taça? Não sei… O que sei é que o grupo já esteve um grupo como eu gostaria que ainda estivesse mas, acredito que na próxima época poderemos voltar e ter um grupo unido e coeso. Mas, não querendo ferir ex atletas desta enorme instituição que conta com 30 anos, acho muito sinceramente que esta equipa feminina, incluindo as atletas que saíram entretanto, foram, estão a ser e se tiverem vontade irão ser das melhores equipas femininas deste clube em todos os anos da sua história.

6. Ao fazeres parte da equipa técnica desta equipa, naturalmente já se pensa na próxima época. Quais os objectivos que gostavas de ver cumpridos e/ou os esperados?
R: Já respondi tanto aqui como para dentro do grupo, o meu objetivo é ganhar, logicamente que não poderemos ganhar tudo de um ano para o outro mas, o facto de chegar ao final de um jogo, olhar para o resultado e mesmo que seja negativo, saber que as atletas deram tudo que tinham deixa-me satisfeito. Já aconteceu esta época de estarmos no intervalo de um jogo decisivo do campeonato e mesmo estando a discutir o resultado na casa do adversário que ainda não tinha perdido para o campeonato, entrar no balneário e enfatizar só as coisas que estavam a falhar com a intenção de lhes emprestar a motivação em forma de agressividade sobre a disputa da bola resultou no pleno, pois tivemos atletas a chorar de vontade de me bater, o certo é que foram para a segunda parte do jogo e mesmo com argumentos inferiores discutimos o jogo até ao ultimo minuto. Posso ter queimado um pouco o relacionamento com elas é verdade mas, e se lhes dissesse o que me ia na alma no intervalo? Elas iam entrar com o ego cheio e poderiam comprometer o esforço da 1ª metade, abdiquei de um pouco da confiança que tinham em mim para ganhar não aconteceu agora tenho de viver com isso…

7. Transmitiste o teu lado solidário e humanitário às atletas. Nomeadamente com diversos incentivos para doação de sangue, roupa, bens-alimentares… Achas que o desporto – no geral - é um bom ponto de partida para, desde cedo, as formações saberem o que significa ajudar quem mais precisa?
R: O desporto é o meio mais fácil para que se possa ajudar alguém que precisa. Todas as actividades desportivas de cariz solidário são grandes sucessos e seguindo a minha politica de quer aproximar a freguesia do clube temos feito estas acções. Quero também dizer que tenho pena que a nossa equipa não receba o calor das gentes da própria terra devido ao afastamento conduzido nos últimos anos no clube, no entanto temos escalões masculinos a ganhar trofeus e femininos a proporcionar espectáculos de andebol e a lutar por títulos, sendo merecedores de muito mais apoio, a minha ideia é que o clube seja devolvido á freguesia como foi em tempos.

8. Antes de deixares uma palavra de agradecimento a quem nos segue – como vem sendo costume - em nome da Equipa, gostaríamos de agradecer por, juntamente com o Zé Salvador, Patrícia e Nuno Antunes, não teres “baixado os braços” numa altura complicada. Em que para nós, eras simplesmente o treinador das GR e assim, do nada, tiveste que juntamente com os restantes “tocar o barco para a frente”. Pelas palavras de incentivo, motivação, amizade e sobretudo pela dedicação que nos (Lusitanos) tens prestado, OBRIGADO.

RICARDO PINTO: Como agradecimento quero deixar 1º que tudo, um grande obrigado a todas as jogadoras pois se são, um motivo de orgulho para mim é por causa delas, atletas não inscritas também incluidas pois tÊm aumentado o nível de treino. 2º Para todas as pessoas que colaboram nesta equipa Patrícia e Nuno Antunes, José Salvador, Eduardo Basto e muita mais gente que não caberia aqui. Quero agradecer também a quem nos tem apoiado com são os casos, Confeitaria Alfazema Rádio Matosinhos Online - Notícias e Informação Famaopticas e à Realdreams Audiovisuais Em 3º e ainda mais especial, á minha família por me acompanhar nesta viagem!

Após a derrota frente à equipa do São Félix, as nossas meninas entraram para o tudo-ou-nada. Num jogo que se iniciou com...
10/04/2016

Após a derrota frente à equipa do São Félix, as nossas meninas entraram para o tudo-ou-nada. Num jogo que se iniciou com as duas colectividades sempre agressivas, a primeira parte manteve-se equilibrada até aos 4min finais, onde o Lusitanos disparou o resultado, finalizando a primeira metade em 16-10.
O intervalo só serviu para recarregar baterias e assim, voltar ao campo sem que se tivesse perdido o ritmo com que se tinha terminado os primeiros 30min.
A diferença de golos continuou aumentar com sucessivos contra-ataques, após a equipa de Braga parecer acusar algum cansaço. Restou à equipa da casa gerir o resultado que terminou num parcial de 34-19!
Avizinham-se mais grandes jogos e, tal como hoje, esperamos contar com o apoio de todos os que se deslocaram ao Pavilhão e vestiram a camisola do 8º jogador!

AMANHÃ JOGO CONTRA A EQUIPA DO ABC BRAGA!Após o jogo do fim-de-semana passado, mais do que nunca, precisamos de todo o v...
09/04/2016

AMANHÃ JOGO CONTRA A EQUIPA DO ABC BRAGA!
Após o jogo do fim-de-semana passado, mais do que nunca, precisamos de todo o vosso apoio!! CONTAMOS CONTIGO!

1. Olá Anabela. Podes explicar como entrastes no mundo do andebol? Pela mão de quem?Anabela: Apesar de o desporto sempre...
30/03/2016

1. Olá Anabela. Podes explicar como entrastes no mundo do andebol? Pela mão de quem?
Anabela: Apesar de o desporto sempre me ter fascinado desde muito pequena, só comecei a levar mais a serio quando tinha 14 anos, quando uma colega de escola me convidou para praticar Andebol …… desde então, “ o bichinho” nunca mais desapareceu.

2. Não és Profissional mas mesmo assim levas muito a sério esta Modalidade. Onde vais buscar a motivação e as forças para treinar no duro ao final do dia depois de um dia de trabalho?
A: Como em tudo na vida, quando nos comprometemos com alguma coisa, devemos fazê-lo de corpo e alma. No andebol é exactamente igual com a mais valia de que adoro o espírito de grupo que a modalidade exige, por muito cansada que esteja após um dia de trabalho, o treino renova as energias proporcionando-me assim um dia seguinte muito mais risonho.

3. Encontras grandes diferenças entre o que é hoje a Atleta e o que era nos anos em que entrastes para a equipa?
A: Existem sem duvida algumas diferenças... mas acho que a maior diferença, é o facto de os apoios Municipais para o Andebol, estarem actualmente muito reduzidos, aumentando assim as dificuldades para as atletas.

4. Encontras grandes diferenças entre o que é hoje a equipa e o que era nos anos em que entraste para a equipa?
A: Sim, bastantes diferenças... a equipa tem crescido bastante ao longo deste tempo, não só tecnicamente, mas também o grupo que se tem vindo a ficar mais compacto.

5. Toda a gente está a espera da nossa primeira derrota nesta competição. Quais são as tuas expectativas para o próximo domingo, avizinha-se se um jogo difícil?
A: Todos os jogos são enfrentados com respeito, e o próximo não vai fugir à regra. A equipa vai estar unida e concentrada para assim garantir mais uma vitória.

6. Quantos anos mais pensas jogar Andebol?
A: Bem… já pensei varias vezes que estaria na altura de parar… mas a paixão pela modalidade… a camaradagem... fazem sempre com que adie esta paragem... por isso honestamente, não sei :)

7. Tens noção que como capitã de Equipa e uma das jogadoras mais velhas da equipa, os nossos jovens vêem em ti, um exemplo a seguir. Que conselhos ou recomendações lhes podes deixar?
A: Sim, e encaro essa responsabilidade com satisfação. Apesar de aprendermos todos os dias, pois a vida é uma escola constante, é para mim um prazer poder de alguma forma transmitir as minhas vivências aos mais novos :) Apesar de me estar a repetir, recomendo, que em tudo que façam na vida, o façam de uma forma consciente e responsável, se em todas as situações da nossa vida tivermos esta atitude, tudo será mais fácil.

8. Queres deixar algumas considerações finais?
A: A equipa seniores feminina têm vindo a crescer e isto deve-se ao facto dos vários apoios que temos recebido e também fruto do trabalho constante de todo o grupo… o que podemos prometer é que vamos continuar este trabalho para continuarmos a merecer a confiança de todos que acreditam em nós.
Quero também agradecer a todos/as o companheirismo e carinho que me têm transmitido ao longo destas anos... não seria justa se nomeasse alguns nomes, pois este agradecimento estendesse também a algumas pessoas que já não se encontram no grupo. A todos muito obrigada.

As seniores femininas do Andebol Clube "Os Lusitanos" e equipa técnica, desejam a todos os nossos seguidores, aos apoian...
27/03/2016

As seniores femininas do Andebol Clube "Os Lusitanos" e equipa técnica, desejam a todos os nossos seguidores, aos apoiantes d'Os Lusitanos, familiares, amigos e patrocinadores uma SANTA e FELIZ PÁSCOA!
Com Radio Matosinhos Online - Página Principal Confeitaria Alfazema Realdreams Audiovisuais e Fama Óptica.

Endereço

Santa Cruz Do Bispo

Website

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Andebol Clube Os Lusitanos - Seniores Femininas publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Entre Em Contato Com O Negócio

Envie uma mensagem para Andebol Clube Os Lusitanos - Seniores Femininas:

Compartilhar