Nuno Miguel

05/01/2026

boa tarde malta , treino para a semana

02/08/2024

26/02/2024

BOM DIA , FIT FOR LIFE.
Inicia a melhor preparação da tua VIDA.
Seja treinos ON-LINE, TREINOS PRESENCIAIS ( out-door ou domicilio ), CONSULTORIA ON-LINE.
Ao começar a treinar comigo vai ter direito a:
Periodização semanal dos seus treinos;
Diferentes estímulos e adaptações em todos os treinos;
Reavaliações periódicas para medir o progresso;
Follow-up constante através de SMS’s;
Entrada para o meu grupo privado de alunos no Facebook;
Maior compromisso e motivação com o seu objetivo;
Toda a minha energia e dedicação para com o nosso objectivo comum.
E alcançarmos os resultados que tanto ambicionamos .
Assim já sabem dicas de exercicios, receitas saudáveis, vlogs de treino, e mais umas supresas.
Podem ter o vosso treino mais perto de vocês e podem fazer onde quiserem, mais INF.M.P.

26/02/2024

BOM DIA , FIT FOR LIFE.
Inicia a melhor preparação da tua VIDA.
Seja treinos ON-LINE, TREINOS PRESENCIAIS ( out-door ou domicilio ), CONSULTORIA ON-LINE.
Ao começar a treinar comigo vai ter direito a:
Periodização semanal dos seus treinos;
Diferentes estímulos e adaptações em todos os treinos;
Reavaliações periódicas para medir o progresso;
Follow-up constante através de SMS’s;
Entrada para o meu grupo privado de alunos no Facebook;
Maior compromisso e motivação com o seu objetivo;
Toda a minha energia e dedicação para com o nosso objectivo comum.
E alcançarmos os resultados que tanto ambicionamos .
Assim já sabem dicas de exercicios, receitas saudáveis, vlogs de treino, e mais umas supresas.
Podem ter o vosso treino mais perto de vocês e podem fazer onde quiserem, mais INF.M.P.