Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 21:00 Terça-feira 09:00 - 21:00 Quarta-feira 09:00 - 21:00 Quinta-feira 09:00 - 21:00 Sexta-feira 09:00 - 21:00 Sábado 10:00 - 12:00

ARC LAB.

ARC LAB. | Dança & Fitness
📈 Aulas para todos os níveis e idades
📍Salvaterra de Magos

INAUGURAÇÃO DIA 11 DE ABRIL | 15h00 🔜💥 Vem ter connosco! Para mais inf.

Academia de dança CatarinAndrade sediada na rua 5 de Outubro (antiga escola primária) nas Areias em Benavente, nasceu em 2017 e já conta com vários alunos de idades compreendidas entre os 2 e os 50 anos. Temos várias modalidades e horários disponíveis como: Ballet I (iniciação), Ballet II e Ballet III (pontas),
Contemporâneo I e contemporâneo avançado, Hip Hop I (Mini Sparkings) e Hip Hop II/ Mast

er (Sparking Crew, Dance Fit (aula dança + fitness) para +18 (adultos), Barra de chão, aulas privadas, aulas de competição (privada ou grupo)...
Temos vários espectáculos por ano habitualmente (convites para apresentações em vários locais dentro e fora do nosso concelho). E o nosso espectáculo anual BENADANCEMOVE, organizado pela nossa escola. Trabalho competitivo e de formação de qualidade em todas as nossas modalidades. Priorizamos a evolução técnica e pessoal dos nossos alunos. Mensagem privada ou e-mail para [email protected]

29/05/2026

Bilhetes à venda no Cine-Teatro de Benavente ✅
Peça exclusiva da companhia de dança ARCHI ✅
Turmas de dança ARC LAB ✅
Muitas surpresas ✅

Não percam… 💪🏼⭐️

28/05/2026

Quando bater a preguiça já sabem…. 💪🏼😂

16/05/2026

💥 NOVO HORÁRIO 💥
➡️ Mais horas de fitness - manhãs e tardes ✅
➡️ Guarda para consultares quando quiseres 💪🏼
➡️ Manda nos mensagem para mais informações ou vem ter connosco às nossas instalações.

📍Rua Cidade de Lisboa 2B, 2120-141 Salvaterra de Magos (junto ao Continente)

Estás a um passo de te tornares a tua melhor versão! 💪🏼👏🏻🫵🏻

12/05/2026

🎫 BILHETES JÁ A VENDA NO CINE-TEATRO de BENAVENTE.
20 de junho - 21h00
➡️A bilheteira do Cine-Teatro de Benavente funciona de terça a sexta-feira, das 14h30 às 18h00.
➡️ Lugares marcados e limitados ao stock existente;
➡️ Não há possibilidade de reserva e/ou pré-reserva

Apoio:
.companhiadedanca

11/05/2026

HOJE FAZ PRECISAMENTE 1 MÊS! 👏🏻💪🏼 11 de Abril 2026
Um mês da nossa inauguração! Um mês que abrimos portas do nosso projecto e que tanto queríamos que conhecessem! Um mês de tanta mas tanta coisa… um mês onde muitos já nos conheciam e outros foi uma primeira vez…. Muitas caras novas, muitos sorrisos, muita energia e uma presença inteira e intensa para quem está connosco! Estamos muito muito gratos !!! 🙏🏼
Que mês incrível !!!
E muitos mais virão!💪🏼
Obrigada a todos por tudo! 📈

06/05/2026

⚽🔥 COMEÇA AGORA A TUA EVOLUÇÃO! 🔥⚽

As inscrições estão oficialmente abertas para os nossos treinos personalizados de OFF SEASON! 💪

Este é o momento ideal para trabalhares no teu desempenho, melhorares a tua condição física e chegares à próxima época mais forte, rápido e mais preparado do que nunca.

✔️ Treinos ajustados ao teu nível
✔️ Foco em performance, técnica e resistência
✔️ Acompanhamento profissional

Não deixes que a pausa te atrase ➡️ usa-a para te destacar. 🚀

Garante já a tua vaga 📈
Contacta nos - 937 072 690 ARC LAB 📲

02/05/2026

⚽ Queres levar o teu jogo para outro nível?

Chegou a hora de treinar com propósito.
Com planos de treino personalizados, focados nas tuas necessidades e objetivos, vais evoluir mais rápido, corrigir detalhes e destacar-te dentro de campo. 💪🏼

💪 Técnica, velocidade, resistência e inteligência de jogo — tudo trabalhado de forma estratégica para maximizar o teu potencial.

Não treines apenas… evolui.🫵🏻
📈 O próximo nível começa agora.

Envia mensagem para saber mais e começa a tua transformação!

01/05/2026

🔥 Aula de Fitness Localizada + Treino Funcional 🔥
AULA EM VIGOR A PARTIR DE 4 de MAIO

O foco é ativar o corpo todo com uma combinação poderosa de exercícios localizados e movimentos funcionais 💪

Trabalhámos força, resistência e estabilidade, com exercícios direcionados para glúteos, pernas, core e membros superiores — sempre com atenção à técnica e controlo do movimento. Já no treino funcional, elevámos a intensidade com circuitos dinâmicos que simulam movimentos do dia a dia, melhorando a coordenação, equilíbrio e agilidade ⚡

Uma aula completa, desafiante e adaptável a todos os níveis — porque o importante é evoluir ao teu ritmo e sair sempre mais forte do que entraste 🚀

✔️ Mais força
✔️ Mais resistência
✔️ Mais confiança

Quem vem na próxima? 👊

01/05/2026

💥 NOVO HORÁRIO 💥
➡️ Nova modalidade - Localizada/ treino funcional- a partir de 3 Maio
➡️ Mais horas de fitness - manhãs e tardes ✅
➡️ Guarda para consultares quando quiseres 💪🏼
➡️ Manda nos mensagem para mais informações ou vem ter connosco às nossas instalações.

📍Rua Cidade de Lisboa 2B, 2120-141 Salvaterra de Magos (junto ao Continente)

Estás a um passo de te tornares a tua melhor versão! 💪🏼👏🏻🫵🏻

Endereço

Rua Cidade De Lisboa Nº2B
Salvaterra De Magos
2120-141

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 21:00
Terça-feira	09:00 - 21:00
Quarta-feira	09:00 - 21:00
Quinta-feira	09:00 - 21:00
Sexta-feira	09:00 - 21:00
Sábado	10:00 - 12:00

Website

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