Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 21:00 Terça-feira 09:00 - 21:00 Quarta-feira 09:00 - 21:00 Quinta-feira 09:00 - 21:00 Sexta-feira 09:00 - 21:00 Sábado 10:00 - 12:00

ARC LAB.

ARC LAB. | Dança & Fitness
📈 Aulas para todos os níveis e idades
📍Salvaterra de Magos

INAUGURAÇÃO DIA 11 DE ABRIL | 15h00 🔜💥 Vem ter connosco! Para mais inf.

Academia de dança CatarinAndrade sediada na rua 5 de Outubro (antiga escola primária) nas Areias em Benavente, nasceu em 2017 e já conta com vários alunos de idades compreendidas entre os 2 e os 50 anos. Temos várias modalidades e horários disponíveis como: Ballet I (iniciação), Ballet II e Ballet III (pontas),
Contemporâneo I e contemporâneo avançado, Hip Hop I (Mini Sparkings) e Hip Hop II/ Master (Sparking Crew, Dance Fit (aula dança + fitness) para +18 (adultos), Barra de chão, aulas privadas, aulas de competição (privada ou grupo)...
Temos vários espectáculos por ano habitualmente (convites para apresentações em vários locais dentro e fora do nosso concelho). E o nosso espectáculo anual BENADANCEMOVE, organizado pela nossa escola. Trabalho competitivo e de formação de qualidade em todas as nossas modalidades. Priorizamos a evolução técnica e pessoal dos nossos alunos. Mensagem privada ou e-mail para [email protected]

16/09/2026

O VAZIO QUE VOCÊ SENTE, SÓ VOCÊ PODE PREENCHER! ARC LAB. ⚡️

Contacta-nos para saber mais!
⚡️NÓS TEMOS A SOLUÇÃO, TU TENS O PODER!

14/09/2026

⚽️ MAIS DO QUE TREINAR. É PREPARAR PARA O FUTURO.

No nosso primeiro ano de Off Season, mais de 35 atletas confiaram em nós para trabalhar, evoluir e preparar a nova época.

Treinos personalizados, individuais e em grupo, pensados para atletas de todas as idades e níveis, sempre com o mesmo compromisso: exigência, dedicação e evolução.

Contamos com uma equipa de treinadores altamente preparados, com conhecimento e experiência para identificar necessidades, potenciar características e trabalhar cada atleta de forma individualizada.

Porque não queremos preparar os jogadores apenas para a época atual. Queremos prepará-los também para aquilo que o futebol de alto nível exige.

Com conhecimento sobre o que os melhores clubes procuram atualmente num jogador, trabalhamos competências técnicas, táticas, físicas e comportamentais que podem fazer a diferença no percurso de cada atleta.

O Off Season terminou. Mas o trabalho continua.

Mantemos os nossos treinos de desenvolvimento e melhoria da performance técnica, tática e física, através de acompanhamento individual e em grupo, adaptado às necessidades e objetivos de cada jogador.

🚀 Não deixes a evolução para depois.
Esta pode ser a oportunidade para levares o teu jogo para o próximo nível.

📩 Junta-te a nós e começa hoje a trabalhar no teu próximo nível.

09/09/2026

✨ O QUE PRECISAS DE LEVAR PARA AS TUAS AULAS NA ARC LAB?! ✨

A tua MALA merece estar preparada para tudo!

E o mais importante? Vontade de dançar/ treinar, aprender, evoluir e fazer parte da nossa ARC LAB. 👏🏻💪🏻

SOMOS identidade, energia e essência.

🔥 Preparados para a nova época 2026/2027?

27/08/2026

Conheça o nosso novo horário!
Em vigor a partir de 1 de Setembro 💥

Escolhe as tuas aulas de Dança ou Fitness para treinares, aprenderes e evoluíres consoante os teus objectivos.

Para além das nossas aulas de grupo também disponibilizamos outros serviços que encontras no nosso perfil! ‼️

Este espaço está pensado para ti , esta pode ser a tua nova CASA!

ARC LAB. 📈🔥💪🏻

27/08/2026

Conhece o nosso espaço ⚡️💥 aproveita , renova-te , desafia-te e alcança novos objectivos!

ARC LAB. um espaço pensado ao detalhe para te receber e oferecer te as melhores aulas e serviços!

Contacta nos para saber mais ➕

26/08/2026

Aulas de fitness na nossa ARC LAB.
Várias modalidades como:
• Yoga
• Mobilidade e flexibilidade/ Pilates
• Localizada
• Circuito
• Condição Física
• Dance Fit

Todos os dias com aulas ao dispor - manhãs e tardes 💪🏻
INSCREVE-TE JÁ E VEM TREINAR E DIVERTIRES TE CONNOSCO !!

Para mais inf. Mensagem privada

25/08/2026

🔥 NOVA PROFESSORA | INÊS CUNHA 🔥

Uma carreira construída em grandes palcos, estúdios, Videoclips e grandes projetos nacionais e internacionais.

É com enorme orgulho que damos as boas-vindas à Inês Cunha, bailarina e coreógrafa com mais de 10 anos de experiência no mundo da dança.

Com um percurso marcado pelo trabalho ao lado de grandes nomes da música portuguesa, Inês é coreógrafa do artista MIZZY MILES e integra, enquanto bailarina, a tour dos CALEMA entre outros artistas de renome — estes são alguns dos projetos que refletem o seu nível artístico e profissional.

🌍 Recentemente, levou também o seu conhecimento além-fronteiras, sendo uma das professoras convidadas do Amsterdam Dance Camp, na Holanda, partilhando a sua experiência com enormes bailarinos e referências de diferentes pontos do mundo.

🎤 Coreógrafa de Mizzy Miles
🎤 Bailarina de tour dos Calema
🌍 Professora convidada no Amsterdam Dance Camp — Holanda
🔥 +10 anos de experiência na dança

Agora, toda esta experiência chega à ARC LAB.

Preparem-se para aprender com quem vive a dança ao mais alto nível 🔜📈

👆🏼Uma nova professora.
✌🏼Uma nova referência.
🫵🏼Uma nova experiência para os nossos bailarinos.

Bem-vinda à ARC LAB., Inês Cunha. 🔥

19/08/2026

💥💣 NOVIDADE QUE VAI ABANAR A ARC LAB!

Uma NOVA PROFESSORA DE DANÇAS URBANAS está a chegar 🔥

E não vem apenas ensinar passos.
Vem trazer experiência, atitude, palco e uma nova forma de viver a dança.

🎤 Já pisou alguns dos maiores palcos nacionais.
🔥 Dança atualmente ao lado de grandes nomes do Hip Hop português.
🏆 E agora, toda essa experiência chega à ARC LAB.

Uma bailarina com um percurso de respeito, pronta para partilhar conhecimento, energia e experiência com os nossos alunos.

Quem será? 👀

Em breve, vamos revelar a identidade.
Mas podemos garantir uma coisa:

👉 Esta novidade vai elevar o nível.

19/08/2026

➡️ Aulas de Dança para todas as idades e níveis
➡️ Aulas de Formação em Dança
➡️ Aulas Privadas
➡️ Competições e Espetáculos (opcional)*
➡️ Professores de Excelência e Experiência na área artística e formativa
➡️ Projectos adicionais (opcionais)*

Para mais informações contata nos 🎶📞

Endereço

Rua Cidade De Lisboa Nº2B
Salvaterra De Magos
2120-141

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 21:00
Terça-feira	09:00 - 21:00
Quarta-feira	09:00 - 21:00
Quinta-feira	09:00 - 21:00
Sexta-feira	09:00 - 21:00
Sábado	10:00 - 12:00

Website

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScvYr_Bg26TNIw1fcqYHayH92wEXQCjUNTdrVCyODZK2gyZXg/viewform?fbclid=PAdGRleARN3eJ

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