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Nautiquatro Dedicamos-nos aos vários desportos náuticos e à boa forma física e representamos as mais prestigiadas marcas mundiais que são a preferência de todos!

📍PRESENÇA CONFIRMADA NO VORTEX HYBRID GAMES!No dia 19 de setembro, a Nautiquatro - Concept2 vai estar em Portimão, no Vo...
15/09/2026

📍PRESENÇA CONFIRMADA NO VORTEX HYBRID GAMES!

No dia 19 de setembro, a Nautiquatro - Concept2 vai estar em Portimão, no Vortex Hybrid Games💪

Passa pelo nosso stand:

* 15% de desconto nas máquinas do evento
* Apresentação da nova StrengthErg: vem experimentar em primeira mão a nova máquina da Concept2!

Seja para equipares a tua box, ginásio ou espaço de treino em casa, a nossa equipa estará no evento para te apresentar as melhores soluções e condições exclusivas.

Queres garantir já a tua máquina com 15% de desconto? Envia-nos uma mensagem privada e faz a tua reserva antes do evento.

📅 19 de setembro
📍 Portimão | Vortex Hybrid Games

Esperamos por ti no VORTEX®️ Hybrid Games PORTUGAL

12/09/2026

Dia de e, é claro, a concept2 não podiam ficar de fora! 🔥

Aproveita 15% de desconto exclusivo em máquinas usadas no evento.

Fala connosco e reservá já!
📞968 269 892
📩 [email protected]

02/09/2026

Serviço de manutenção especializada Concept2

Seja numa box, ginásio, hotel ou espaço corporativo, os equipamentos estão sujeitos a utilização constante. Pequenos sinais de desgaste podem transformar-se em paragens, custos inesperados e uma experiência pior para quem utiliza o espaço.

É por isso que a manutenção faz parte do verdadeiro valor de um equipamento.

Nós da Nautiquatro - representante Concept2 em Portugal, acompanhamos os equipamentos Concept2 com assistência técnica especializada, manutenção, reparação e peças.

📍 Todo o território nacional
🔧 Especialistas Concept2 há mais de 30 anos

Quer saber como podemos acompanhar os equipamentos do seu espaço?

Fale connosco, link na bio*
📞213 021 118
📩 [email protected]

25/07/2026

🚣 Está na hora de levar a sua paixão pelo remo para a água!

Na Liteboat Portugal temos **barcos em stock para entrega imediata**, prontos para o acompanhar em treinos, passeios e novas aventuras.

Se procura um barco leve, eficiente e de elevada qualidade, esta é a oportunidade ideal.

🔗 Consulte o link na bio para saber mais.
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📩 Entre em contacto connosco para mais informações, disponibilidade e aconselhamento na escolha do modelo ideal.

22/07/2026

O desafio “12 Labors of the StrengthErg” da Concept2 está a acontecer!
12 treinos. Queremos saber... QUÃO FORTE ÉS TU?

Para mais informações
*link na bio

www.nautiquatro.pt - Representante Oficial Concept2 em Portugal

09/07/2026

Qualidade, desempenho e fiabilidade que fazem a diferença.

As máquinas Concept2 são reconhecidas pela sua durabilidade, precisão e performance, sendo a escolha de atletas, ginásios e apaixonados pelo desporto em todo o mundo.

Queres descobrir porque são uma referência no mercado?

👉 Fala connosco e descobre qual o equipamento Concept2 ideal para ti.

www.nautiquatro.pt - Link na bio*

Chegou o primeiro desafio oficial do StrengthErg! 💪**12 dias. 12 treinos. De 20 a 31 de julho.**Será que tens força para...
03/07/2026

Chegou o primeiro desafio oficial do StrengthErg! 💪

**12 dias. 12 treinos. De 20 a 31 de julho.**

Será que tens força para completar os 12 Trabalhos do StrengthErg?

Consulta todos os detalhes do desafio e prepara-te para pôr a tua força à prova!
link na bio*

Treina força de forma simples, segura e eficaz com o StrengthErg. 💪Com à resistência ao ar, és tu quem define a intensid...
02/07/2026

Treina força de forma simples, segura e eficaz com o StrengthErg. 💪

Com à resistência ao ar, és tu quem define a intensidade de cada repetição. Sem discos, sem barras e sem complicações. Apenas movimentos naturais, desempenho real e dados precisos para acompanhares a tua evolução.

O StrengthErg adapta-se aos teus objetivos, mede a tua força em tempo real e permite-te acompanhar métricas detalhadas através da app ErgData.

Mais força. Mais controlo. Mais resultados.

👉 Queres experimentar uma nova forma de treinar? Fala connosco e descobre mais o StrengthErg.

🌐www.nautiquatro.pt - representante oficial concept2 Portugal
📩[email protected]

30/06/2026

Estás com dificuldades na tua técnica no SkiErg?

Pensa neste movimento como se estivesses a fazer um ball slam. Imagina que as pegas são a bola e empurra-as para baixo com força, iniciando o movimento a partir do teu core.

➡️ Mantém-te direito, com as mãos ligeiramente acima da cabeça.
➡️ Ativa os dorsais para iniciares a puxada.
➡️ Contrai e estabiliza o core para transferires a força.
➡️ Faz uma ligeira flexão da anca para gerar mais potência.
➡️ Termina o movimento empurrando as pegas para baixo com força.

❌ Não comeces com os braços o mais alto possível. Começa apenas um pouco acima da cabeça.
❌ Não puxes primeiro com os braços. Inicia o movimento com os dorsais.
❌ Não faças um agachamento. Em vez disso, dobra ligeiramente a anca e mantém o tronco firme e estabilizado.
❌ Não leves as mãos muito para trás do corpo. Termina o movimento junto aos lados do corpo.

26/06/2026

Fitness Holidays Recap do primeiro dia

Endereço

Rua António José De Almeida/Loja 9C
Sacavém
2685-894SACAVÉM

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 10:00 - 18:00
Terça-feira 10:00 - 18:00
Quarta-feira 10:00 - 18:00
Quinta-feira 10:00 - 18:00
Sexta-feira 10:00 - 18:00

Telefone

213 021 118

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