GainStation

26/11/2023

28/10/2022

Sobre o nosso 3.o Aniversário 🎉

11/05/2022

Queres potenciar a tua pré- época? Queres ganhar vantagem em relação aos outros? Queres ser melhor?
Prepara-te. Connosco.
Pela primeira vez criamos um programa OFF season só para ti, atleta. Consiste num plano desenvolvido durante 9 semanas, de 30 de Maio a 30 de Julho.
Em cada uma das semanas vamos trabalhar diferentes componentes da tua preparação física, sempre com base sobre uma progressão gradual da tua exposição à carga.
Vamos, neste momento, abrir 1 grupo de trabalho às 17h00, com vagas limitadas. O grupo inicia o programa no dia 30 de Maio. Oportunidade única, para fazer a diferença na tua época, na tua carreira, no teu futuro, que tu não vais querer perder.
As primeiras 3 inscrições têm desconto de 15% em qualquer um dos pacotes!
Informa-te já por DM, email ou contacto telefónico!

10/04/2022

Hoje deixamo-vos a primeira recomendação de exercícios que podem fazer nestes dias off em vossa casa 👊

08/04/2022

Concentração de nível máximo leva a resultados de nível máximo 👊

05/04/2022

Apresentando os nossos lindos PTs! Por hoje, ficam a conhecer o Diogo!
Nome: Diogo Rosa
Idade: 25
Especialidade: Barba
Perfil: .rosa

15/03/2022

Já fizeste o Challenge of the Week esta semana? Estás á espera de quê, mesmo? 💪

10/03/2022

Esqueceste-te da toalha? Não é desculpa para faltares ao treino, nós arranjamos-te uma 👌

06/03/2022

Vai uma pranchinha neste dia bonito de sol? 🏄‍♂️

03/03/2022

“Todos temos sonhos, mas para estes se tornarem uma realidade, é preciso um montão de determinação, dedicação, disciplina e esforço.”
O Mário já está a trabalhar nisso.
E tu?