Como seres Humanos - Complexos e Únicos - a nossa intervenção centrar-se-á, através de uma metodologia teórica-prática e de ensino-aprendizagem, nos objectivos individuais e profissionais de cada pessoa, nunca descurando as suas reais necessidades. Para nós, não faz sentido falarmos de Treino sem falarmos de Alimentação, de Descanso sem falarmos de Preocupações, de Motivações sem conhecermos o que
vos motiva. No fundo, não faz sentido falarmos de treino sem conhecermos quem nos procura e a razão pela qual o faz. Trata-se de uma Intervenção/preocupação individual - Complexa. De uma forma Global, os nossos serviços estendem-se à população em geral - Quer sejas uma pessoa à procura de perder peso, quer sejas um atleta que procure um trabalho complementar à tua modalidade - pretendemos intervir, ensinar e aprender com cada caso ou situação que tenhamos pela frente. Defendemos que a criação e a aprendizagem de Hábitos Saudáveis, que ajudam à concretização de um sentimento fisico/mental de qualidade de vida óptima, é um processo para toda a vida e como tal exige tempo, adaptação, experimentação, reflexão e conhecimento. Num mundo cada vez mais caótico, quer da maneira como se “Vende” Atividade Física quer ao nível da informação gerada e disponibilizada acerca de diferentes temáticas dentro das Ciências do Desporto, pretendemos, colocando o Cliente como Objecto central e participativo no processo, proporcionar vivências e conhecimentos ao nível do treino que, gradualmente, contribuam para uma melhor autonomia no que diz respeito às suas escolhas dentro e fora do processo de treino. De uma forma “simples”, dotar as pessoas da capacidade de treinarem sozinhas e equilibrarem as suas escolhas, nos diferentes contextos e situações da sua vida. De facto, estamos convencidos de que um saber sobre um saber-fazer é o melhor caminho para se atingirem objectivos consistentes, duradouros e, acima de tudo, equilibrados ao seu nível de aptidão
