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Ontrisports

Assessoria de treino desportivo. Organização de training camps. Avaliações metabólicas e biomecânicas do rendimento desportivo.

08/09/2026

Recap de mais uma edição da Cebola Run integrada no nosso Training Camp 💪🏽

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05/09/2026

TREINO DE TRANSIÇÃO 🚴🏼->🏃🏻

Para marcar o inicio desta nova fase do ano e, num momento em que muitos de vocês estão a preparar eventos de triatlo, vamos levar a cabo um treino de transição BIKE + RUN (T2), em LISBOA e no PORTO!

👉🏼No dia 20 de Setembro queremos juntar um grande grupo de atletas para criarmos uma dinâmica de treino com um trabalho altamente específico de transição, tendo também em conta o Triatlo de Sines onde muitos de vocês irão competir, precisamente 7 dias depois!

Teremos duas distâncias possíveis:
Distância 1 – 80K 🚴🏼 + 12K 🏃🏻
Distância 2 – 40K 🚴🏼 + 6K 🏃🏻

Poderão optar por uma ou outra distância, em função da competição que estão a preparar, nível competitivo ou do vosso planeamento para esta fase

📍LISBOA
🕢7h30 - Concentração na loja ONTRISPORTS | GO GARAGE Algés
📷7h55 – Foto de Grupo
🏁8h – Início do Treino de ciclismo

‼️Começaremos todos juntos sabendo que, de forma natural, os grupos irão começar a formar-se de acordo com os vossos níveis competitivos

👉🏼Teremos disponível no exterior da loja ONTRI um rack onde poderão deixar as vossas bicicletas imediatamente após o ciclismo, tornando esta transição ainda mais rápida, cómoda e específica

🏃🏻A corrida será realizada ao longo do passeio marítimo de Algés em que faremos voltas de 3Km ida + 3Km volta

📍PORTO
🕢7h30 - Concentração no Museu Nacional da Imprensa
📷7h55 – Foto de Grupo
🏁8h – Início do Treino de ciclismo

‼️Começaremos todos juntos sabendo que, de forma natural, os grupos irão começar a formar-se de acordo com os vossos níveis competitivos

👉🏼Após o ciclismo deverão deixar as vossas bicicletas dentro dos vossos carros

🏃🏻A corrida será realizada ao longo do passeio junto ao rio, que passa por baixo da ponte do Freixo em que faremos voltas de 3Km ida + 3Km volta

🚨 Para participar devem obrigatoriamente inscrever-se no 🔗link do formulário disponível na Bio até ao dia 16 de setembro pelas 23:59

Ficamos à tua espera! 💪🏽

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03/09/2026

BACK TO SCHOOL DISCOUNTS 🎒

Durante o mês de Setembro vais poder aproveitar 30% de desconto em todas as mochilas da marca HUUB! Aproveita já para te equipares a rigor para o teu regresso às provas! 💪🏽

Visita o nosso espaço loja em 🌐www.ontrisports.com

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28/08/2026

Últimos 3 dias para aproveitar a SUMMER PROMO!
Visita as nossas lojas ONTRISPORTS e aproveita os 25% de desconto em todos os materiais da marca HUUB

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27/08/2026

🚨AVALIAÇÕES METABÓLICAS ONTRISPORTS | NOEXCUSES GYM

👉🏼Dia 12 SET 2026 (sábado, dia anterior à Meia Maratona do Porto), em Matosinhos, no nosso parceiro No Excuses a realizar avaliações de Lactato e VO2Máx de corrida e/ou ciclismo!

👉🏼Mais uma vez, será numa altura estratégica em termos de timing no calendário, de forma a determinar e atualizar as tuas zonas de treino numa altura muito próxima das principais competições do segundo semestre do ano

⚠️Se realizares estas avaliações apenas 2-3X/ano, terás sempre as tuas zonas de treino rigorosamente atualizadas e teremos sempre mais certezas acerca das intensidades a planear bem como da forma como poderás fazer uma gestão de esforço mais criteriosa nas tuas competições

🗓️Para garantires o teu lugar, deves entrar em contacto através do email [email protected]

‼️As vagas são limitadas, portanto não deixes para a última da hora

Investe na tua performance e aproveita também a oportunidade de conheceres o espaço “No Excuses”, que com mais de 20 anos de existência! A NoExcuses é um centro de treino oficial de Hyrox, Crosstraining e Animal Flow, localizado mesmo no coração de Matosinhos! 📍

Ficamos à tua espera! 💪🏽

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26/08/2026

Últimos 5 dias da "SUMMER PROMO"! Aproveita os 25% de desconto em todos os materiais da marca HUUB e equipa-te a rigor para os teu próximos desafios!

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24/08/2026

Aproveita os últimos dias da "ONTRISPORTS SUMMER PROMO"! 🛍
25% de desconto em todos os materiais da marca HUUB!

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23/08/2026

Visita as nossas lojas ONTRISPORTS para comprares as tuas palmilhas CURREX! 👣

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22/08/2026

Visita o nosso espaço loja no site 🌐www.ontrisports.com e aproveita os descontos disponíveis! 🛍

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2040-413

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