Seniores a Mexer

06/05/2026

🔵🔴⚪️ Torneio de Boccia ⚪️🔴🔵

​A vila do Redondo foi hoje, dia 6 de maio, o palco de uma jornada desportiva vibrante com a realização do Torneio de Boccia Sénior da Liga INATEL🤩

Entre a precisão dos lançamentos e a estratégia de cada jogada, a manhã ficou marcada pelo elevado espírito de competitividade e convívio entre os participantes.

A equipa de Reguengos de Monsaraz esteve em plano de destaque, demonstrando uma enorme concentração e destreza técnica ao longo de toda a competição. Numa manhã de jogos sucessivos e de grande intensidade, os atletas de Reguengos superaram diversos adversários, garantindo com mérito o seu lugar nas meias-finais do torneio👏

28/04/2026

Bom dia 🤩

🔴🔵⚪️

Tal não é esta "ciguêra"!

27/04/2026

🤩No passado dia 24 de abril, sexta-feira, rumámos a Évora para participar no Torneio de Boccia Sénior da Liga INATEL.

🔴🔵⚪️

​A manhã foi dedicada à competição, com os jogos a decorrerem num excelente ambiente de convívio e desporto.
Para fechar o evento da melhor forma, depois de darmos o nosso melhor em campo, seguiu-se um merecido almoço de grupo.

24/04/2026

Abril é mês de celebração em Reguengos de Monsaraz! 🥳🎉

🎂 O programa “Séniores a Mexer” assinala 12 anos de atividade 🎂

Ao longo destes anos, o que começou com pequenos grupos de ginástica cresceu de forma consistente, chegando a todas as freguesias do concelho. Um percurso construído com o contributo de muitos, técnicos, participantes e comunidade, e que hoje é uma referência incontornável na promoção do envelhecimento ativo na nossa terra.

Mais do que atividade física, o programa “Seniores a Mexer” representa proximidade, bem-estar e qualidade de vida. Entre a hidroginástica,🏊‍♂️ o boccia🔴🔵⚪️, o cardio🏃‍♀️ ou a força🏋, o mais importante tem sido o que se constrói todos os dias: laços, convívio e combate ao isolamento.

Doze anos depois, o objetivo mantém-se claro: criar condições para viver mais e viver melhor, com saúde, dignidade e participação ativa na comunidade.

A todos os que fizeram e fazem parte deste caminho, o nosso reconhecimento ❤️

Se ainda não participa, junte-se a nós.

E diga-nos: qual o momento mais especial que já viveu nos “Séniores a Mexer”? 🤩

20/04/2026

📍Dia 22, esta quarta-feira no Pavilhão dos Bombeiros.

17/04/2026

Que manhã fantástica vivemos hoje no encontro FitSénior na Vidigueira! ☀️

​Entre sol, muita energia e um parque verde absolutamente lindo, não faltou animação.🌲🌳

Música, dança, boccia, malha, walking football e até o clássico jogo das latas fizeram as delícias de todos nós. Foi um momento memorável de convívio e atividade física 🤸‍♂️

​Um enorme obrigado à Vidigueira por nos ter recebido tão bem.

Encontros FitSénior
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17/04/2026

12/04/2026

🌸​Que dia memorável! ☀️🏃‍♀️

​Hoje, dia 12 de abril, os nossos seniores partiram num autocarro cheio de energia rumo a Lisboa, com um objetivo muito especial: participar na Caminhada Sempre Mulher🌸

​Foi uma manhã fantástica, passada entre boa disposição, exercício físico e, acima de tudo, muita solidariedade por uma causa tão nobre.
É inspirador ver este grupo unido, a promover a saúde e a apoiar quem mais precisa 🌸🎗

​Voltamos para casa com o coração cheio e a bateria carregada! 💪🩷

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