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Juntas-te a nós?

Clube exclusivo para Mulheres & Crianças - Existimos para oferecer ao mundo a oportunidade das diferentes gerações se tornarem mais ativas, de forma acessível, desenvolvendo o amor próprio com alegria.

19/06/2026

Maio foi um mês especial 🤍
Celebrámos 17 anos de Leve, rodeadas daquilo que mais importa: a nossa comunidade.
Entre treinos, aulas, conquistas e momentos partilhados, houve muito para recordar este mês ✨
Ficam alguns dos nossos favoritos de maio 💞

16/06/2026

✨A mudança não começa com grandes promessas. Começa com pequenas ações.

Quando tornas o hábito tão simples que não consegues dizer “não”, começas a construir algo muito maior: confiança, consistência e identidade. É exatamente esse o segredo!

E todos os dias em que apareces por ti, mesmo que seja só por 30 segundos, estás a aproximar-te da pessoa que queres ser.

Repete até acreditar.
Repete até sentir.
Repete até te transformares.

Pequenos passos. Grandes mudanças. 🌱

15/06/2026

Dizem que o ginásio não resolve os teus problemas…

Mas uma versão mais forte, mais saudável e mais confiante de ti próprio consegue enfrentá-los muito melhor. 🔥

12/06/2026

Ainda não conheces o LEVE? 💪

Vem experimentar o nosso ginásio, conhecer a equipa e descobrir um espaço onde te vais sentir entendida e acompanhada desde o primeiro dia. 🤍

Estamos à tua espera! Clica no link da bio para saber mais.

09/06/2026

Treinos de 15 minutos e resultados reais? Sim, é possível! 😉

O FIT FOR SUMMER é um programa do Leve Fitness Club pensado para mulheres que têm a rotina cheia, mas pretendem cuidar de si.

Não adies mais o teu bem-estar, o verão está à porta! ☀️
Clica no link da bio ou envia-nos uma mensagem privada para mais informações.

08/06/2026

Sem tempo? Esquece essa desculpa! ⏳👇

Este treino rápido de alta intensidade vai acelerar o teu metabolismo, queimar calorias e dar-te aquela dose de energia que falta no teu dia.

Querias um sinal para começar? É este. Guardas 15 minutos para as redes sociais, por isso também os tens para a tua saúde! 🤍

06/06/2026

Este verão pode ser diferente ☀️🤍

O Fit for Summer é um programa online de 3 meses, com treinos simples e rápidos que precisam de apenas 15 minutos do teu dia.

Mais de 130 mulheres já começaram este percurso e sentiram a diferença.

Tudo o que precisas para criar hábitos, ganhar confiança e sentir-te melhor contigo.

Inscreve-te através do link na bio ✨

24/05/2026

Não se trata de não ter tempo, mas sim do que se decide fazer nesse tempo… No LEVE, o equilíbrio importa: abrandar, descansar e recarregar energias, mesmo que isso signifique não fazer absolutamente nada.

Mas a questão é sempre: será que não temos mesmo tempo, ou simplesmente não arranjamos tempo? 🤔
No LEVE, tens o apoio que necessitas, aulas de grupo/treinos e um programa de acompanhamento nutricional: tudo pensado para se encaixar naqueles 20 minutos ou menos, na rotina de qualquer pessoa.

No nosso ginásio ou no conforto da tua casa. Não importa o quão cheio o teu dia possa parecer, nós ajudamos para que cuides de ti 🤍
Clica no link da bio para mais informações!

23/05/2026

Hoje é dia de celebrar a Ana 🎂🩷

Com a sua simpatia, dedicação e energia positiva, a Ana recebe todas as mulheres no Leve com um sorriso e uma atenção especial, tornando cada visita mais acolhedora e leve ✨

O cuidado, profissionalismo e boa disposição fazem toda a diferença e é isso que a torna tão especial!

Deixa um 🩷 nos comentários para celebrar a nossa Ana 👇

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Praceta Henrique Pousao, N8
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2745-123

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