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Arena Oeiras - ACKO

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Arena Oeiras - ACKO

Escola e Clube de praticantes de Kempo, desportos de combate e Dança

28/07/2026

Hoje celebramos 11 anos de história, energia e comunidade no ACKO Arena Oeiras 🎉
Mais do que um espaço de treino, somos um ponto de encontro de pessoas que partilham paixão, superação e espírito de equipa.
Ao longo destes 11 anos, vimos evoluções incríveis, metas alcançadas e, acima de tudo, criámos uma verdadeira família.
Obrigado a todos os que fazem parte desta caminhada — atletas, treinadores e amigos. Sem vocês, nada disto seria possível.
Que venham muitos mais anos de desafios, conquistas e momentos inesquecíveis 💪🔥🥊🥋

28/07/2026

Estamos muito entusiasmados por anunciar esta parceria como anfitriões das aulas de Treino Funcional do Programa Fit Sénior do Município de Oeiras! 🏋️‍♂️💪
Este é um programa fantástico que combina atividade física adaptada com a promoção da saúde e bem-estar para todos os munícipes de Oeiras com 65 belos anos, ou mais.
É a oportunidade perfeita para se manterem ativos, fortes e saudáveis, num ambiente seguro e divertido.

✨ O que podem esperar:
🔸 Treino Funcional: Focado nos movimentos do dia-a-dia, para melhorar a sua mobilidade e independência.
🔸 Localização: No nosso ginásio, o Arena Oeiras ACKO.
🔸 Horário: Todas as 3ª e 5ª feiras, das 10h30 às 11h20.
🙌 Agradecimento Especial à Câmara Municipal de Oeiras / Divisão de Desporto e à equipa do Fit Sénior pela confiança depositada no Arena Oeiras ACKO para liderar estas sessões. Estamos muito gratos por esta parceria e por podermos contribuir para uma comunidade sénior mais ativa e saudável.

📝 Como se Inscrever:
As inscrições podem ser feitas durante o mês de julho!
Podem fazê-lo presencialmente no Espaço de Cidadão. Não percam esta oportunidade!

📞 Dúvidas ou mais informações:
Para qualquer questão, contactem diretamente a divisão do desporto:
✉️ [email protected]
📞 214 408 540
👉 Marquem na agenda e venham treinar connosco!

28/07/2026

🥊 Mais uma vez levámos o nosso kickboxing até aos Jogos de Oeiras! 🔥

Socos, pontapés e muita energia boa para mostrar a toda a gente do que somos feitos 💪

Um obrigado gigante a todos os que participaram e passaram pela nossa demonstração, pararam para ver, aplaudiram e (quem sabe?) ficaram com vontade de experimentar 😏 E claro, obrigado à organização dos Jogos de Oeiras por nos receberem tão bem, como sempre!

A energia foi tanta que ainda estamos a recuperar… mas já com saudades! 🙌

28/07/2026

Foi um privilégio receber no nosso espaço os jovens da Casa de Acolhimento para Crianças Refugiadas (CACR), no âmbito do “Projeto Pontes: Desporto, Identidade e Comunidade”, desenvolvido pelo Conselho Português para os Refugiados (CPR).

Queremos agradecer profundamente ao CPR pela confiança, pela iniciativa e pelo trabalho desenvolvido junto destes jovens.
Aproveitamos também para agradecer a todas as pessoas e entidades que nos contactam para este tipo de projetos sociais e comunitários, nos quais temos sempre todo o gosto em participar e colaborar.

Os desportos de combate são, muitas vezes, muito mais do que competição — são ferramentas de crescimento pessoal, consciência corporal e regulação emocional. Num contexto de intervenção psicossocial, estas experiências tornam-se especialmente importantes, criando oportunidades de pertença, superação e construção de identidade positiva.

Obrigado por nos ajudarem a construir estas pontes através do desporto. 🥊

28/07/2026

No passado fim de semana, marcámos presença no Campeonato Nacional de Kickboxing 2026.
Foram 2 dias intensos de muito trabalho e superação.

Levámos 4 atletas apurados para competir entre cerca de 1.500 atletas e 150 equipas de todo o país, e regressámos com um resultado que nos enche de orgulho:

🥇 3 Medalhas de Ouro
🥈 1 Medalha de Prata com sabor a Ouro
🏆 3.º lugar por equipas em Full Contact

Mais do que as medalhas e os troféus, este fim de semana foi a prova do trabalho, da dedicação e da entrega dos nossos atletas. Cada um deles representou o Arena Oeiras da melhor forma possível, subindo ao pódio e mostrando que o esforço diário compensa.

Temos um enorme orgulho em todos os nossos atletas, treinadores e em todos os que fazem parte desta família. Obrigado por levarem o nome do Arena Oeiras cada vez mais longe.

Este é apenas mais um passo. Seguimos juntos, com a mesma ambição de sempre. ❤️🖤🥊

28/05/2026

Celebrar o dia da criança é celebrar a energia! Sabemos que a atividade física é essencial para o desenvolvimento saudável das crianças, ajudando-as a fortalecer os seus ossos, melhorar a sua coordenação, aumentar a sua autoconfiança e a aprender o valor do trabalho em equipa e da resiliência 🥊🥊

Para comemorar este dia, preparámos surpresas especiais nas nossas aulas! Queremos ver todos a saltar, a brincar e a celebrar o prazer de ser criança. 🎁🎉
📅 Dia 1 de junho junta-te a nós no arena Oeiras

Tragam a vossa energia e venham celebrar connosco! 🎈

22/04/2026

Gala Desporto de Oeiras 2026
Há momentos que enchem o coração ♥️

No passado dia 25 de Março, a Gala de Desporto de Oeiras voltou a celebrar aquilo que de melhor existe no desporto: a dedicação, o esforço e a paixão 🏆

E, mais uma vez, vivemos um desses momentos especiais….
Com enorme orgulho, vimos a nossa gigante 💪 IRIS COSTA ser novamente distinguida, à semelhança de 2024, pelas suas conquistas nos pódios ao longo do ano de 2025.

Mais do que medalhas, são sonhos, trabalho e superação 👏

Em nome da direção da ACKO e dos teus colegas de equipa, muitos parabéns 🥊👏💪🔥

13/04/2026

🔥Campeonato Regional de Kickboxing Lisboa 2026🔥

Nos dias 14 e 15 de Março, estivemos representados por 7 atletas distribuídos por diferentes escalões. Com determinação, espírito de equipa e enorme dedicação, estes verdadeiros campeões entraram em prova e o resultado não podia deixar-nos mais orgulhosos! 🤛

🥇3 medalhas de ouro
🎯 passagem direta para o Campeonato Nacional a ter lugar em Julho

E como se não bastasse …..
🏆3 lugar por equipas em Full Contact

O nosso muito obrigado a todos os atletas , treinadores e apoiantes. Juntos somos mais fortes e continuaremos, com honra, a elevar o nome da ACKO 🥊🥊

08/04/2026

Jogos de Oeiras 8 Março 2026

No passado dia 8 de Março de 2026, realizou-se a 8 edição dos Jogos de Oeiras. Como habitual, a ACKO como é conhecida Arena Oeiras, esteve presente com a modalidade de Kickboxing, contribuindo para o dinamismo e diversidade do evento.

Estiveram presentes mais de 80 participantes, entre crianças e adultos, num ambiente marcado pelo entusiasmo e pela partilha. Para muitos, foi uma oportunidade única de, pela primeira vez, calçar luvas, contactar com equipamentos como o plastron e o s**o de boxe, e ainda estar na presença de verdadeiros mestres do kickboxing.

A iniciativa revelou-se, mais uma vez, um sucesso, promovendo o desporto, a aprendizagem e o convívio entre todos os participantes.

pedro242

01/03/2026

Nos dias 21 e 22 de fevereiro marcámos presença no Open Marvila com 4 atletas em competição — e regressámos a casa com 🥈🥈🥉🥉
👉 2 medalhas de prata
👉 2 medalhas de bronze
Orgulho enorme na entrega, evolução e espírito competitivo de todos 💪 Cada combate é crescimento, cada subida ao tatami é um passo em frente no caminho destes atletas.

No dia 21 tivemos ainda um momento especial:
👏 Iris Costa representou-nos no estágio da Seleção Nacional de Muay Thai — mais uma experiência de alto nível que reforça o trabalho consistente que temos vindo a desenvolver.
Parabéns a todos os atletas pela dedicação e atitude dentro e fora da área de combate. O caminho faz-se assim: com trabalho, compromisso e paixão 🖤❤️

Seguimos focados. Seguimos juntos.
TeamACKO

Endereço

EStrada Das Várzeas N23B
Queijas
2790-444

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 21:00
Terça-feira	08:00 - 21:00
Quarta-feira	08:00 - 21:00
Quinta-feira	08:00 - 21:00
Sexta-feira	08:00 - 21:00
Sábado	09:00 - 13:00

Website

http://www.clubekempooeiras.weebly.com/

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