Associação de Defesa Pessoal - Sistema Elite DP

05/04/2026

04/04/2026

2026

17/02/2026

A IMPORTÂNCIA DE TREINAR NUMA ACADEMIA FEDERADA COM TREINADORES CERTIFICADOS!!

Treinar vai muito além do exercício físico. Envolve segurança, responsabilidade e qualidade de ensino. Por isso, escolher uma academia federada e treinadores devidamente certificados é uma decisão fundamental.

Segurança e prevenção de lesões
Treinadores certificados possuem form@ação técnica adequada para planear treinos seguros, adaptados à idade, nível e condição física de cada praticante. Isto é essencial para evitar lesões e garantir uma evolução consistente.

Formação reconhecida e regulamentada
A certificação profissional assegura que o treinador passou por processos de formação estruturados e reconhecidos, como os disponibilizados pelo Sistema Elite DP, garantindo competências reais e atualizadas.
http://www.sistemaelitedp.com/formacoes/

Credibilidade institucional
Academias federadas e profissionais certificados cumprem normas definidas por entidades oficiais como o Instituto Português do Desporto e Juventude (IPDJ), que regula e valoriza a prática desportiva em Portugal.
https://ipdj.gov.pt/

Integração em estruturas federativas
Treinar numa academia ligada a uma federação, como a Federação de Jiu-Jitsu, Desportos Associados e Paratleta (FJJDP), permite acesso a eventos oficiais, formações contínuas e um percurso desportivo mais estruturado.
https://www.fjjdap.pt/

Resultados com consistência e ética
Quando o treino é orientado por profissionais qualificados, os resultados surgem de forma segura, sustentável e alinhada com valores como disciplina, respeito e profissionalismo.

Conclusão:
Treinar numa academia federada com treinadores certificados não é um detalhe é uma garantia de qualidade, segurança e credibilidade.
Escolhe treinar com quem está preparado para te acompanhar da forma certa.

04/01/2026

Início dia 05 de Janeiro, vem experimentar sem compromisso!🥋

07/12/2025

23/11/2025

Estágio Regional em Olhão 22 Novembro 2025.
Agradecimentos a todos os praticantes!! Um

09/11/2025

Estágio Nacional Sistema EliteDP KIDS
São João da Madeira

21/07/2025

Realizou-se no sábado dia 19 julho, último estágio época, exelente evento onde imperou sempre a boa disposição e motivação para levar a cabo mais um estágio CHAPTER EVOLUTION-SISTEMA DEFESA PESSOAL.
O nosso obrigado aos alunos presentes, treinadores e familiares sem vocês nada disto seria possivel, boas Feroas a todos, voltamos em setembro!obrigado!