André Ribeiro - estúdio

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André Ribeiro - estúdio

Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de André Ribeiro - estúdio, Desporto e lazer, Rua Drive António Valente 40, Proença-a-Nova.

01/06/2026

Hoje foi o Santiago quem “deu o treino” no estúdio

Entre brincadeiras e muito movimento, lembramos que mexer o corpo e criar hábitos saudáveis pode ser divertido desde pequenino 💪

Feliz Dia da Criança a todos os mais pequenos! 🎈

14/05/2026

A Daniela diz que no Estúdio André Ribeiro encontrou motivação, apoio e um ambiente incrível para treinar 💪✨

E nós não podíamos ficar mais felizes com este feedback!

06/05/2026

Treinar gémeos também faz parte da base 💪

O PT Afonso mostra 5 exercícios essenciais para fortalecer e desenvolver esta zona, melhorando a estabilidade, resistência e desempenho nos treinos.🔥

Guarda este post para experimentares no próximo treino!

03/05/2026

Feliz Dia da Mãe 🤍

A todas as mães que cuidam, inspiram e estão sempre presentes, hoje é vosso dia.

Cuidar de vocês é também cuidar de quem mais amam.

01/05/2026

Dia do Trabalhador… versão PT 😅

É claro que acordo cedo, conto até 12… ou tento, e não deixo ninguém desistir a meio.

24/04/2026

Dicas do PT André 💡

A respiração faz toda a diferença no treino.

Saber quando inspirar e expirar nas fases excêntrica e concêntrica ajuda a melhorar o desempenho e o controlo do movimento.

22/04/2026

🌍 Hoje é o Dia Mundial da Terra!

O PT André levou o treino para o ar livre, uma forma diferente de celebrar o dia 🌱

Boa energia, movimento e contacto com a natureza!

Experimenta e diz-nos como correu 👇

16/04/2026

Mitos e Verdades do Fitness. 💪

Será que para emagrecer é preciso cortar todos os hidratos de carbono?

Desliza para perceber melhor este tema e esclarecer esta dúvida comum. 👉

Já tinhas ouvido este mito?

14/04/2026

O ABC do fitness chegou em vídeo.

O PT André explica o que é a ativação muscular e como a aplicar no treino, com um exemplo prático.

Endereço

Rua Drive António Valente 40
Proença-A-Nova
6150-532

Website

https://www.youtube.com/channel/UC8QQcegjtKtlaNz2-kgb5tw

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