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Leticia Katlin - Personal Trainer

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Praia da Rocha
Leticia Katlin - Personal Trainer

Atividade física personalizada e preparação esportiva especifica, utilizando como principais fer

17/07/2022

De férias, , com meu novo tie dye, Sorry 🫣😂

23/06/2022

A estabilidade que você precisa pra ter uma personal pentelha 😂

Treinar hoje!

08/06/2022

Um lembrete de mim, pra mim, mas se servir pega pra você também. Comece! 👊🏼

06/08/2021

"A prática é essencial para aprendizagem"

Acredite no processo. Um passo de cada vez. 💪🏻

29/10/2020

O de hoje é respondendo uma pergunta que há muito tempo ninguém me fazia.

"O que você mais gosta na Educação Física e em ser Personal Trainer?"

Gosto de Pessoas! Amo conhecer suas histórias, comportamentos, hábitos, suas dores, seus desafios, suas alegrias e frustrações, suas superações... O ser humano tem um potencial incrível e cada um tem seu jeito de ser, de se movimentar e evoluir. A Educação Física e o Treinamento são ferramentas que eu encontrei para contribuir pra esse desenvolvimento, superação e evolução de todos que passam por mim.

Amo o que eu faço!

16/10/2020

Da minha aluna que adora se desafiar nos exercícios abdominais.

E aí, qual exercício que você mais gosta de se desafiar?

❤️

29/08/2020

Sobre liderança:

Primeira regra que aprendi em nossa primeira conversa: O ambiente transforma, precisamos de um bom ambiente pra ficar bem.

E depois eu entendi que mesmo em um ambiente meio confuso, as pessoas também podem transformar o ambiente.

Como?

Os pequenos gestos tem poder, mais do que palavras, o exemplo no dia a dia faz a diferença.

Todos nós podemos ser líderes. Faça algo e mesmo que seja pequeno, mesmo que ninguém esteja vendo, mesmo que não leve um elogio ou agradecimento por isso... Faça algo e mesmo que seja pequeno, quando isso se multiplica, temos um ambiente todo transformado.

Obrigada por cada oportunidade e por me ensinar tudo isso e muito mais na prática.

Nota pra eu me lembrar desse ciclo de aprendizado, crescimento, parceria ao seu lado e do exemplo que tenho e do que sempre posso ser. Deixou seu legado. 👊🏼❤️

22/08/2020

Não se compare com ninguém a não ser com você mesmo. Só você sabe por onde passou e onde quer chegar. 👊🏼

12/08/2020

"Não espere ter motivação pra começar... Comece que a motivação vem." 10 x 0 pra nós!

Resumo do nosso treinão de hoje, cansados mas fomos!Faltou gente na foto. 💪🏼

30/07/2020

Quem é você pra não dividir com o próximo o que você faz de melhor?

A regra do jogo é SERVIR!

26/07/2020

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・・・
Plantão de Dúvidas - DESAFIO ACTION21

Aqui não só montamos seu treino, te ensinamos a treinar. Dessa forma você ganha mais autonomia, melhora seu rendimento no treino e previne lesões por execução repetitiva e inadequada.

Não só temos uma orientação alimentar como ensinamos e tiramos dúvidas de como de maneira prática, saudável e sem sacrifício você consiga ter uma alimentação adequada que te aproxime dos seus objetivos. Nutri: .karenmuniz

Nós da .action temos o compromisso com você, com a sua qualidade de vida e com seus resultados.

24/07/2020

Saudades de um coletivo né minha filha?

Como é bom voltar pra essa sala. E melhor ainda nesse nível!

Que orgulho de ver seu crescimento.
Hoje eu só consegui dar meu melhor, porque VOCÊ me deu o SEU MELHOR! 💪🏼🤩

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