Maxigym Health Club

12/03/2015

A Câmara Municipal de Leiria, em parceria com diversas entidades públicas e privadas, pretende mobilizar 25 mil pessoas na prática informal de desporto, ao longo de um mês na cidade de Leiria e na praia do Pedrógão.

11/03/2015

10/03/2015

10/03/2015

10/03/2015

Se treina regularmente, certamente já sofreu de dores musculares na manhã seguinte a um treino mais intenso. Inúmeros estudos realizados tentam descobrir a melhor forma de reduzir as dores musculares, mas quais as mais efetivas?

06/03/2015

Se pretende melhorar a sua saúde e começar já a preparar o seu novo look para este verão, não espere mais. Experimente estes 4 treinos em substituição do tipico treino aeróbio para queimar gordura

03/03/2015

Se o ginásio faz parte da sua rotina semanal e é um frequentador assíduo, deve concordar que existem algumas regras dentro destes espaços, que devemos cumprir. Conheça o código de etiqueta indispensável!

24/02/2015

Estudos cientificos revelam qual o o melhor tipo de treino para queimar gordura.

23/02/2015

Este artigo é para todos aqueles que julgam o treino suficiente para a obtenção de resultados, que bastam umas idas ao ginásio, e que descuram todos os cuidados com a nutrição, pensando que rapidamente conseguem os objetivos que pretendem

13/02/2015

Ainda prevalece a ideia de que são necessárias dores extremas para que um treino seja produtivo e produza o resultado desejado. Será esta ideia a mais correcta para conseguir atingir os objetivos que pretende?

09/02/2015

18:30hs Circuito Fitness / Cycling abs
19:30hs Maxi Local/ Cycling
20:30hs Body Comabat