Top-fit

Top-fit O Top-fit oferece vários serviços personalizados entre eles:

- Treino funcional
- Pilates
- Giná Aulas para + de 50 anos. Treinos no campo de padel.

Treino funcional - Exercícios envolvendo equilíbrio e propriocepção, executado com os pés no chão, sem a utilização de máquinas, para que a força seja realizada em condições instáveis e o peso do corpo ser gerido em todos os planos do movimento

Pilates - método de treino que encoraja a utilização da mente para o controlo do músculo. Ensina a tomar consciência da respiração, do alinhamento da colu

na e fortalece os músculos mais profundos do tronco, os quais são importantes para aliviar e prevenir as dores de costas

Ginástica +50: Treino variado, muito completo e funcional que melhora as actividades de vida diária através do reforço da musculatura, do equilibrio, da agilidade, da mobilidade, da estabilidade e da postura. Previne a osteoperose, fortalece o sistema muscular e liberta tensão. Padel-fit: Treinos físicos complementares ao padel. Melhora a perfomance desportiva, assim como a condição física em geral. Massagem terapêutica - Serviço de massagens para recuperação ou prevenção de lesões.

27/02/2018
29/11/2017

Aqui já preparamos o Natal!

03/10/2017

OPEN AUTO SUECO AUTOMÓVEIS 2017 - 6ª ETAPA DO CIRCUITO TOP-PADEL

A 6ª etapa do Circuito Top-padel realiza-se já nos próximos dias 13, 14 e 15 de Outubro com o Open Auto Sueco Automóveis 2017 no Top-padel Guimarães. Esta será a última etapa do Circuito Top-padel, antes do Masters final, onde estarão presentes os/as 16 melhores jogadores/as de cada categoria.

CATEGORIAS

Máximo 63 duplas
Masculinos 1 - (6 duplas)
Masculinos 2 - 9 duplas)
Masculinos 3 - (9 duplas)
Masculinos 4 – (6 duplas)
Femininos 2 - (6 duplas)
Femininos 3 - (9 duplas)
Femininos 4 – (6 duplas)
Mistos 2 - (6 duplas)
Mistos 3 – (6 duplas)

PRÉMIOS & OFERTAS

TROFÉUS
+1 T-SHIRT
+1 ÁGUA P/ DIA
+1 CERVEJA CARLSBERG

PREÇOS
-1 categoria: 20€
-2 categorias : 30€

As inscrições encerram na próxima quarta-feira dia 11 de Outubro às 13h e podem ser feitas em https://goo.gl/1qHtAf.
NOTA: não se aceita restrições de horários.
Inscreve-te já!

Endereço

Rua Eng. Ferreira Dias 241
Porto
4250-247

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 11:00 - 23:00
Terça-feira 11:00 - 23:00
Quarta-feira 11:00 - 23:00
Quinta-feira 11:00 - 23:00
Sexta-feira 11:00 - 23:00
Sábado 09:00 - 23:00
Domingo 09:00 - 23:00

Telefone

+351933212143

Website

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