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CrossFit OPO

A primeira Box de CrossFit Afiliada da Área Metropolitana do Porto, e a segunda mais antiga em Portug
(448)

01/06/2026

DIA DA CRIANÇA 🤍

Feliz Dia da Criança a todos os nossos pequenos atletas.

Numa altura em que os ecrãs ocupam cada vez mais espaço no dia a dia, é um privilégio ver crianças a correr, saltar, brincar, aprender e crescer através do movimento.

No OPO acreditamos que o desporto é muito mais do que exercício físico. É confiança, disciplina, amizade, trabalho de equipa e momentos que ficam para a vida.

Um obrigado especial aos pais que escolhem proporcionar estas experiências aos seus filhos e que investem na sua saúde, bem-estar e desenvolvimento.

Esperamos continuar a ver estas caras felizes, esta energia contagiante e cada vez mais crianças a descobrir o prazer de se movimentarem e divertirem-se juntas.

Hoje é o dia deles.
Que sejam crianças. Que sejam felizes. Que corram, saltem, brinquem e aproveitem cada momento.

Feliz Dia da Criança! 💛

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CHILDREN’S DAY 🤍

Happy Children’s Day to all our young athletes.

At a time when screens take up more and more space in everyday life, it’s a privilege to see children running, jumping, playing, learning and growing through movement.

At OPO, we believe sport is much more than physical exercise. It’s confidence, discipline, friendship, teamwork and memories that last a lifetime.

A special thank you to all the parents who choose to provide these experiences for their children and invest in their health, well-being and development.

We hope to keep seeing these happy faces, this contagious energy and even more children discovering the joy of moving and having fun together.

Today is their day.
Let them be children. Let them be happy. Let them run, jump, play and enjoy every moment.

Happy Children’s Day! 💛

CROSSFIT OPO
Building Champions Since 2013
RUA DE SILVA PORTO 630, PORTO

30/05/2026

SUMMERSLAM 2026 ☀️💥

Há uma semana estávamos assim.

Cheios de energia, prontos para enfrentar 5 WODs, apoiar os nossos parceiros e participar naquele que é o evento mais aguardado do verão no OPO.

Entre esforço, gargalhadas, competição saudável e muito espírito de equipa, passou num instante.

Agora ficam as fotografias, as memórias e aquela sensação estranha de que ainda falta um ano para o próximo.

Mas uma coisa é certa: valeu a pena cada segundo.

Até para o ano, SummerSlam. 💛

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SUMMERSLAM 2026 ☀️💥

One week ago, this was us.

Full of energy, ready to take on 5 WODs, support our partners and be part of what is, for many, the most anticipated event of the summer at OPO.

Between effort, laughter, friendly competition and an incredible team spirit, it all went by in a flash.

Now we’re left with the photos, the memories and that strange feeling that the next one is still a year away.

But one thing is certain: every second was worth it.

See you next year, SummerSlam. 💛

CROSSFIT OPO
Building Champions Since 2013
RUA DE SILVA PORTO 630, PORTO

25/05/2026

SUMMERSLAM 2026 ☀️💥

Sol, suor, música, gritos, risos e 5 WODs absolutamente brutais.

O SummerSlam voltou exatamente como devia voltar: cheio de energia, competição saudável e pessoas que vivem o CrossFit da forma certa.

Mais do que resultados, vimos equipa.
Mais do que performance, vimos comunidade.

Atletas, coaches, amigos, família, apoio em cada repetição e uma box inteira a puxar para o mesmo lado. É isso que faz da família OPO algo diferente desde 2013.

Obrigado a todos os que participaram, ajudaram, apoiaram e fizeram deste dia aquilo que ele foi: inesquecível.

Já temos saudades. 💛

—

SUMMERSLAM 2026 ☀️💥

Sun, sweat, music, cheers, laughs and 5 absolutely brutal WODs.

SummerSlam came back exactly the way it should: full of energy, healthy competition and people who truly live CrossFit the right way.

More than results, we saw teamwork.
More than performance, we saw community.

Athletes, coaches, friends, family, support in every rep and an entire box pushing together. That’s what has made the OPO family different since 2013.

Thank you to everyone who participated, helped, supported and made this day what it was: unforgettable.

We already miss it. 💛

CROSSFIT OPO
Building Champions Since 2013
RUA DE SILVA PORTO 630, PORTO

13/05/2026

TONELAGEM TOTAL DE TREINO 💥

Sabes o que isto significa?

A prescrição deste tipo de treino é simples: levantar mais a longo prazo, com consistência, técnica e segurança.

Porque no OPO, força não se constrói com “ego lifting”.
Constrói-se com controlo, progressão e treino inteligente.

Mais repetições.
Mais volume.
Mais capacidade.

Tudo com um objetivo: evoluíres sem comprometer o teu corpo pelo caminho.

Por isso, vê o vídeo e percebe o que é Tonelagem Total de Treino. #

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TOTAL TRAINING TONNAGE 💥

Do you know what this means?

The goal behind this type of training is simple: lifting more in the long run with consistency, technique and safety.

Because at OPO, strength isn’t built through ego lifting.
It’s built through control, progression and smart training.

More reps.
More volume.
More capacity.

All with one goal: helping you improve without compromising your body along the way.

Watch the video and understand what Total Training Tonnage really means.

CROSSFIT OPO
Building Champions Since 2013
RUA DE SILVA PORTO 630, PORTO

08/05/2026

SUMMERSLAM ESTÁ DE VOLTA 💥

Este ano, a dar o mote para o início do verão, promete mais um dia de convívio, diversão, desafio e muita energia à mistura.

Mais do que uma competição, o SummerSlam é um dia para rir, puxar pelos teus limites, apoiar a tua equipa e viver tudo aquilo que faz da família OPO uma comunidade diferente desde 2013.

1 parceiro, 5 WODs e um dia inteiro de memórias.

Por isso, não faltes.
Inscreve-te até dia 12 de maio no REGIBOX e junta-te à festa.

Estão prontos?

SUMMERSLAM IS BACK 💥

This year, kicking off the summer, promises another day of community, fun, challenge and high energy all around.

More than a competition, SummerSlam is a day to laugh, push your limits, support your teammate and experience everything that has made the OPO family special since 2013.

1 partner, 5 WODs and a full day of memories.

So don’t miss it.
Sign up until May 12th on REGIBOX and join the party.

Are you ready?

CROSSFIT OPO
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RUA DE SILVA PORTO 630, PORTO

05/05/2026

SUMMERSLAM ESTÁ DE VOLTA 💥

1 dia. 1 parceiro. 5 WODs.
Para competir, evoluir e divertir.

Inscrições até dia 12 de maio.
Mais informações por mensagem privada.
PARTICIPA.

SUMMERSLAM IS BACK 💥

1 day. 1 partner. 5 WODs.
To compete, improve and have fun.

Entries open until May 12th.
More info via private message.
JOIN US.

CROSSFIT OPO
Building Champions Since 2013
RUA DE SILVA PORTO 630, PORTO

05/05/2026

SUMMERSLAM ESTÁ DE VOLTA ☀️

1 dia. 1 parceiro. 5 WODs.
Para competir, evoluir e divertir.

Inscrições até dia 12 de maio.
Mais informações por mensagem privada.
PARTICIPA.

SUMMERSLAM IS BACK ☀️

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1 day. 1 partner. 5 WODs.
To compete, improve and have fun.

Entries open until May 12th.
More info via private message.
JOIN US.

CROSSFIT OPO
Building Champions Since 2013
RUA DE SILVA PORTO 630, PORTO

05/05/2026

SUMMERSLAM ESTÁ DE VOLTA ☀️

1 dia.
1 parceiro.
5 WODs.

Diferentes caras, o mesmo objetivo.
Dar tudo. Ir mais longe. Não desistir.

Do primeiro ao último movimento, é intensidade, é foco… é equipa.
No OPO, ninguém compete sozinho.

Inscrições até dia 12 de maio.
Mais informações por mensagem privada.

PARTICIPA.

____________________

SUMMERSLAM IS BACK ☀️

1 day.
1 partner.
5 WODs.

Different faces, same goal.
Give everything. Go further. Don’t quit.

From the first to the last rep, it’s intensity, focus… and teamwork.
At OPO, no one competes alone.

Entries open until May 12th.
More info via private message.

JOIN US.

CROSSFIT OPO
Building Champions Since 2013

RUA DE SILVA PORTO 630, PORTO

04/05/2026

SUMMERSLAM ESTÁ DE VOLTA 💥

Depois de um ano sem SummerSlam… não, não nos esquecemos.

Os coaches já estão em preparativos.
E só falta uma coisa: a tua presença.

Mais do que competir, é sobre puxar por ti.
Mais do que ganhar, é sobre evoluir.
E acima de tudo… é sobre divertires-te no processo.

Estás pronto para te desafiar, ficar mais forte e fazer parte disto?

Inscrições até dia 12 de maio.
PARTICIPA.

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SUMMERSLAM IS BACK 💥

After a year without SummerSlam… no, we didn’t forget.

The coaches are already getting everything ready.
And there’s only one thing missing: you.

More than competing, it’s about pushing yourself.
More than winning, it’s about evolving.
And above all… it’s about enjoying the process.

Are you ready to challenge yourself, get stronger and be part of it?

Registrations open until May 12th.
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RUA DE SILVA PORTO 630, PORTO

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Rua De Silva Porto, 630
Porto
4250-471

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Sexta-feira	07:00 - 22:30
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