Forma Fitness Studio

Forma Fitness Studio Europa 712

A nossa experiência premium de fitness imersivo com o método Lagree combina e precisão é o controlo do Pilates com os benefícios do treino de força e do cardio, tudo numa aula de 45 minutos.

📍Porto: Rua de Pinho Leal 220k
📍Aveiro: Av.

🇵🇹 Escolher um novo método de treino pode ser desafiante.Muitas vezes, o que faz a diferença não é apenas a aula. É sent...
23/06/2026

🇵🇹 Escolher um novo método de treino pode ser desafiante.

Muitas vezes, o que faz a diferença não é apenas a aula. É sentir-se bem recebido, bem acompanhado e confiante para voltar.

É por isso que damos tanta importância à experiência dentro do estúdio. Desde a receção até ao acompanhamento durante a aula, cada detalhe conta.

Obrigado, Ana, por partilhar a sua experiência.

🇬🇧🇺🇸 Trying a new workout can feel intimidating.

Often, the difference is not just the class itself. It is feeling welcomed, supported, and confident enough to come back.

That is why we place so much importance on the experience inside the studio. From the moment you arrive to the guidance you receive throughout class, every detail matters.

Thank you, Ana, for sharing your experience.

🇵🇹 Sabemos que, depois das Festas de São João, a manhã pode começar um pouco mais tarde.Por isso, adicionámos uma aula e...
22/06/2026

🇵🇹 Sabemos que, depois das Festas de São João, a manhã pode começar um pouco mais tarde.

Por isso, adicionámos uma aula extra esta quarta-feira às 12h30 no Forma Porto com a Renata.

Uma oportunidade para regressar à rotina, movimentar o corpo e dedicar 45 minutos a si.

🇬🇧🇺🇸 We know that after the São João celebrations, the morning may start a little later than usual.

That’s why we’ve added an extra class this Wednesday at 12:30pm at Forma Porto with Renata.

An opportunity to get back into your routine, move your body, and dedicate 45 minutes to yourself.

22/06/2026

🇵🇹 Experimentar algo novo pode ser desafiante.

É por isso que não acreditamos que uma única aula seja a melhor forma de avaliar o Método Lagree.

Tal como qualquer nova competência, o Lagree leva tempo a aprender. À medida que ganha confiança nos movimentos e na Megaformer, começa a experienciar aquilo que torna este método tão eficaz para desenvolver força, melhorar a postura e desafiar o corpo de uma forma diferente.

Foi por isso que criámos a Experiência de Novo Cliente.

14 dias consecutivos de aulas ilimitadas para lhe dar uma oportunidade real de descobrir se o Lagree é o treino certo para si.

🇬🇧🇺🇸 Trying something new can be challenging.

That’s why we don’t believe a single class is the best way to evaluate the Lagree Method.

Like any new skill, Lagree takes time to learn. As you become more comfortable with the movements and the Megaformer, you begin to experience what makes this method so effective for building strength, improving posture, and challenging the body in a different way.

That’s why we created the New Client Experience.

14 consecutive days of unlimited classes to give you a genuine opportunity to discover whether Lagree is the right workout for you.

🇵🇹 50 aulas não são apenas 50 aulas.São a prova de que a consistência funciona.Cada aula pode parecer pequena por si só....
18/06/2026

🇵🇹 50 aulas não são apenas 50 aulas.

São a prova de que a consistência funciona.

Cada aula pode parecer pequena por si só. Mas, ao longo do tempo, essas pequenas escolhas transformam-se em mais força, mais confiança e numa versão mais capaz de si própria.

Parabéns às nossas membros do Forma 50 Club.

O vosso progresso foi conquistado uma aula de cada vez.

🇬🇧🇺🇸 50 classes are not just 50 classes.

They are proof that consistency works.

Each class may seem small on its own. Over time, those small choices become greater strength, greater confidence, and a more capable version of yourself.

Congratulations to our Forma 50 Club members.

Your progress was earned one class at a time.

17/06/2026

🇵🇹 Muitas pessoas esperam pelo momento perfeito para começar.

Mas os resultados não começam na segunda-feira.
Nem em janeiro.

Começam no dia em que decide aparecer.

E a boa notícia?

Não precisa de horas por dia.

Em apenas 45 minutos, o Lagree ajuda-o a desenvolver força, melhorar a postura, aumentar a energia e sentir-se mais confiante.

Enquanto lhe oferece algo de que todos precisamos mais:

Tempo para si.

🇬🇧🇺🇸 Many people wait for the perfect moment to start.

But results don’t start on Monday.
Or in January.

They start the day you decide to show up.

And the good news?

You don’t need hours a day.

In just 45 minutes, Lagree helps you build strength, improve posture, boost your energy, and feel more confident.

While giving you something we could all use more of:

Time for yourself.

🇵🇹 Na quinta-feira, a Forma Porto recebe uma aula especial conduzida pela sua fundadora, Elise Silva.Com 10 anos de expe...
16/06/2026

🇵🇹 Na quinta-feira, a Forma Porto recebe uma aula especial conduzida pela sua fundadora, Elise Silva.

Com 10 anos de experiência no Método Lagree e certificação Lagree de Nível Avançado, Elise traz uma perspetiva única sobre a técnica, a intensidade e os princípios que distinguem o método.

Uma oportunidade para aprofundar a compreensão do Lagree, aperfeiçoar a qualidade de movimento e experienciar uma aula que será diferente daquilo a que está habituado.

🇬🇧🇺🇸 Esta quinta-feira, o Forma Porto recebe uma aula especial conduzida pela sua fundadora, Elise Silva.

With 10 years of experience with the Lagree Method and Advanced Level Lagree Certification, Elise brings a unique perspective on technique, intensity, and the principles behind the method.

An opportunity to deepen your understanding of Lagree, refine your movement quality, and experience a class that feels different from what you’re used to.

15/06/2026

🇵🇹 Uma das perguntas que ouvimos com mais frequência é:

“Faço Pilates. Porque é que haveria de experimentar Lagree?”

A resposta depende do que procura.

Se o seu objetivo principal é melhorar a postura, a mobilidade e o controlo corporal, o Pilates continua a ser uma excelente opção.

Mas se procura desenvolver mais força, aumentar a resistência muscular e desafiar o corpo de uma forma diferente, poderá sentir que precisa de algo mais.

É precisamente por isso que muitos dos nossos clientes chegaram ao Forma.

Não porque deixaram de gostar de Pilates.

Porque queriam continuar a evoluir.

🇬🇧🇺🇸 One of the questions we hear most often is:

“I already do Pilates. Why would I try Lagree?”

The answer depends on your goals.

If your primary focus is improving posture, mobility, and body control, Pilates remains an excellent choice.

But if you’re looking to build more strength, increase muscular endurance, and challenge your body in a different way, you may find yourself wanting more.

That’s exactly why many of our clients found their way to Forma.

Not because they stopped loving Pilates.

Because they wanted to keep progressing.

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