Forma Fitness Studio, Porto (2026)

A nossa experiência premium de fitness imersivo com o método Lagree combina e precisão é o controlo do Pilates com os benefícios do treino de força e do cardio, tudo numa aula de 45 minutos.

📍Porto: Rua de Pinho Leal 220k
📍Aveiro: Av.

09/09/2026

🇵🇹 Há uma razão pela qual gostamos tanto de celebrar marcos no Forma.

É muito especial ver quando o treino passa a fazer parte da rotina e acompanhar tudo o que vai sendo construído aula após aula.

Com o tempo, chegam mais força, mais confiança e uma sensação cada vez maior de evolução. E é precisamente isso que torna cada marco tão especial.

Parabéns aos nossos novos membros do 50 Club. É um privilégio acompanhar o vosso percurso e celebrar esta conquista convosco.

🇬🇧🇺🇸 There is a reason we love celebrating milestones at Forma.

It is so special to see training become part of someone’s routine and to watch everything that is built class by class.

Over time, there is more strength, more confidence and a growing sense of progress. That is exactly what makes each milestone so meaningful.

Congratulations to our newest 50 Club members. It is a privilege to be part of your journey and celebrate this achievement with you.

05/09/2026

🇵🇹 Temos uma pequena alteração no horário do Forma Aveiro.

A aula de quarta-feira às 17h15 deixa de fazer parte do horário.

Em vez disso, passamos a ter aulas às 17h15 às terças e quintas-feiras.

Assim, f**a com duas opções ao final da tarde durante a semana para integrar o Forma na sua rotina.

Consulte o horário atualizado na app e reserve a sua aula.

🇬🇧🇺🇸 We have a small schedule change at Forma Aveiro.

The Wednesday 5:15 p.m. class is being removed from the schedule.

Instead, we are adding 5:15 p.m. classes on Tuesdays and Thursdays.

That gives you two late afternoon options during the week to fit Forma into your routine.

Check the updated schedule in the app and book your class.

04/09/2026

🇵🇹 Conheça a Giovanna, uma das mais recentes adições à equipa do Forma Porto.

Licenciada em Educação Física no Brasil e mestre em Psicologia do Desporto pela Universidade do Porto, conta também com formação em Mat Pilates e treino de hipertrofia muscular.

Ao longo do seu percurso, tem acompanhado adultos e adolescentes de forma personalizada, ajudando cada pessoa a encontrar motivação, consistência e evolução no treino.

No Forma Porto, traz uma combinação de conhecimento técnico e atenção à componente motivacional, com o objetivo de criar uma experiência desafiante, positiva e adaptada a cada cliente.

E para a conhecer um pouco melhor, há três coisas que não podem faltar no seu dia a dia: música, dias de céu azul sem nuvens e, naturalmente, treino.

O seu exercício Lagree preferido é o Plank to Pike.

Bem-vinda à equipa do Forma Porto, Giovanna!

🇬🇧🇺🇸 Meet Giovanna, one of the newest additions to the Forma Porto team.

She holds a degree in Physical Education from Brazil and a master’s degree in Sports Psychology from the University of Porto. She has also completed training in Mat Pilates and muscular hypertrophy training.

Throughout her career, she has worked closely with adults and teenagers, helping each person build motivation, consistency and progress in their training.

At Forma Porto, she brings together technical knowledge and a strong understanding of the motivational side of exercise, with the goal of creating a challenging, positive experience tailored to each client.

And to get to know her a little better, there are three things she cannot live without: music, clear blue skies and, naturally, training.

Her favorite Lagree exercise is the Plank to Pike.

Welcome to the Forma Porto team, Giovanna!

03/09/2026

🇵🇹 Todos temos corpos diferentes, vidas diferentes e necessidades diferentes.

Por isso, o objetivo de cada pessoa também não é igual.

Algumas pessoas chegam ao Forma porque querem sentir-se mais fortes.

Outras querem mover-se melhor, melhorar a postura, ver mais definição no corpo, cuidar da saúde ou encontrar uma rotina que consigam realmente manter.

O objetivo pode mudar de pessoa para pessoa.

Mas a base do método é sempre a mesma: força, controlo, resistência e progressão.

No Forma, ajudamo-lo a treinar com intenção, com acompanhamento e com um método que evolui consigo.

🇬🇧🇺🇸 We all have different bodies, different lives and different needs.

That means every person’s goal is not the same.

Some people come to Forma because they want to feel stronger.

Others want to move better, improve their posture, see more definition in their body, take care of their health or find a routine they can actually maintain.

The goal may change from person to person.

But the foundation of the method is always the same: strength, control, endurance and progression.

At Forma, we help you train with intention, with guidance and with a method that evolves with you.

02/09/2026

🇵🇹 Com a nova versão da app, a forma de escolher a sua máquina mudou.

Agora, ao reservar uma aula, a app atribui automaticamente uma máquina. Mas sabemos que muitos de vocês têm a vossa favorita.

Se quiser escolher a sua própria máquina, basta selecionar essa opção durante a reserva e escolher o lugar disponível que prefere.

Neste Reel, mostramos exatamente onde clicar para fazer essa escolha.

Veja o vídeo antes da sua próxima reserva e garanta o seu lugar preferido.

🇬🇧🇺🇸 With the new version of the app, the way you choose your machine has changed.

When you book a class, the app now automatically assigns you a machine. But we know many of you have your favorite.

If you want to choose your own machine, simply select that option during the booking process and pick the available spot you prefer.

In this Reel, we show you exactly where to tap.

Watch before your next booking and make sure you get your favorite spot.

01/09/2026

🇵🇹 Baixo impacto não signif**a baixa intensidade.

Esta é uma das primeiras coisas que muitos clientes descobrem quando experimentam o Método Lagree.

Não há saltos, corrida ou movimentos bruscos. Mas há resistência, ritmo lento, tensão contínua e um trabalho profundo de estabilidade.

É por isso que uma aula pode ser desafiante sem ser agressiva para o corpo.

Se procura um treino intenso, completo e mais controlado, a Experiência de Novo Cliente é a melhor forma de descobrir se o Lagree é o método certo para si.

Pode começar através do link na bio.

🇬🇧🇺🇸 Low impact does not mean low intensity.

This is one of the first things many clients discover when they try the Lagree Method.

There is no jumping, running or aggressive movement. But there is resistance, slow tempo, continuous tension and deep stability work.

That is why a class can feel challenging without being aggressive on the body.

If you are looking for an intense, complete and more controlled way to train, the New Client Experience is the best way to discover whether Lagree is the right method for you.

You can start through the link in our bio.

Endereço

Porto

Website

http://www.formafitnesspt.com/

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Forma Fitness Studio publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Entre Em Contato Com O Negócio

Envie uma mensagem para Forma Fitness Studio:

Forma Fitness Studio