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KaratEvs Goju-Ryu Antas

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Aulas de Karaté para todas as idades - Goju-Ryu Tradicional e Suave

09/10/2024

🥋🐉 Treino aberto de Karaté e Kung Fu! 🐉🥋

🗓️ 13 de outubro (domingo)
⏰ 10:00 - 12:30
📌 Avenida Rodrigues de Freitas, Porto

Sabias que o Karaté 🇯🇵 e o Kung Fu 🇨🇳 têm uma grande parte da sua origem em comum?

No próximo domingo voltamos às origens juntando o Karaté e o Kung Fu do Estrela e Vigorosa Sport para um novo treino aberto realizado em parceria com a Ágora - Cultura e Desporto do Porto

O treino é gratuito e adequado para qualquer idade ou condição física. Entre as 10 da manhã e as 12:30, realizamos 3 sessões de treino de meia hora com intervalos de 15 minutos. Aparece numa, duas ou nas três sessões.

Vem celebrar a reativação das zonas pedonais desta rua histórica da nossa cidade. A Ágora - Cultura e Desporto do Porto fecha o trânsito, nós trazemos-te técnicas milenares de autodefesa e de fortalecimento da saúde e bem-estar. 🔥

16/09/2024

☀️ Karaté Suave: Uma jornada para todas as idades e condições de saúde ☀️

Sabias que Okinawa, berço do Karaté, é um dos locais com mais centenários por habitante no mundo? 🌏💯 Um dos segredos? Uma vida ativa e cheia de propósito. (Ikigai) 🌱

No nosso Dojo, o Karaté Suave reflete essa sabedoria. Com praticantes de várias idades a descobrirem juntos novos caminhos para uma vida mais saudável e plena.

O Karaté Suave adapta-se ao ritmo de cada um, proporcionando:

✅ Movimentos suaves, sem impacto que respeitam as limitações individuais

☑️ Foco na respiração e equilíbrio

✅ Exercícios que melhoram a agilidade e a força

☑️ Um ambiente de convívio e apoio mútuo

Horário: 4ªs e 6ªs das 17:30 às 18:20

Nunca é tarde para começar uma arte que nutre o corpo, a mente e o espírito. Junta-te a nós e descobre como o Karaté Suave te pode ajudar a fortalecer a tua saúde e bem-estar, independentemente da tua idade ou condição física 🥋✨

Também tu podes chegar aos 100! 💯

09/09/2024

Das 19:30 às 21:00, às segundas, quartas e sextas, podes vir experimentar gratuitamente o Karaté Goju-Ryu no nosso Dojo 💪

O treino de Karaté não se resume a socos, pontapés, vitórias e derrotas.

🙏 Respeita os outros
😤 Sê corajoso
🔥 Treina o teu corpo e a tua mente
🥋 Pratica diariamente e protege o Karaté tradicional
🤯 Ambiciona atingir a essência do Goju-Ryu
💪 Nunca desistas

Se procuras um desafio transformador, e que te ajude a tornares-te numa das melhores versões de ti próprio, vem descobrir o Goju-Ryu connosco!

Fácil? Não poderá ser 😉💪

01/09/2024

🥋 Começa a nova época de Karaté 🥋

Os nossos pequenos Karatecas foram bravos até agora. 💪 Será sempre mais difícil 😤 e divertido 😁.

Estamos ansiosos por conhecer os novos cintos brancos! Apareçam com coragem e energia para experimentar gratuitamente. 😉

Se ao entrares a primeira vez no nosso Dojo de Karaté disseres "Onegai Shimasu" até podes vir experimentar duas vezes gratuitamente. Depois dizemos-te o que significa.

Que esta época seja ainda melhor que as anteriores! 👊

30/08/2024

Vamos treinar Karaté de Okinawa juntos!

Independentemente da idade ou da tua condição física, nunca é tarde para começarmos o nosso caminho nas artes marciais. Vem experimentar gratuitamente os nossos treinos.

👊 Karaté Tradicional: Aprendemos a defender-nos e a proteger quem mais gostamos. Desenvolvemos a coragem para nos desafiarmos constantemente. Testamos os nossos limites, aprendendo a respeitarmo-nos a nós próprios e aos outros. Esta é a receita que seguimos para nos tornarmos sempre melhores.

👊 Karaté Suave: Cada um treina ao seu próprio ritmo. Um Karaté sem impacto nem movimentos intensos que visa melhorar a saúde e o bem-estar do praticante. Adequado para todas as idades e condições físicas.

Contigo o caminho faz-se melhor!

Endereço

Rua Estrela E Vigorosa Sport 604
Porto
4200-286

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	17:00 - 21:15
Terça-feira	17:00 - 20:00
Quarta-feira	17:00 - 21:15
Sexta-feira	17:00 - 21:15
Sábado	17:00 - 18:15

Website

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