Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 20:00 Terça-feira 07:00 - 20:00 Quarta-feira 07:00 - 20:00 Quinta-feira 07:00 - 20:00 Sexta-feira 07:00 - 19:00

Switch On Pilates e Movimento

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Switch On Pilates e Movimento

Aulas de Pilates Mat, Aparelhos, Pré e Pós Parto. Aulas de treino Personalizado. Reiki, Massagens.

Aulas de treino Personalizado para reabilitação, tonificação, perda de peso, aumento massa muscular.

08/09/2026

É surpreendente tudo o que um aparelho tão pequeno nos pode pedir! Na Wunda Chair, aquilo que parece simples, raramente é.

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It’s surprising how much such a small apparatus can demand from the body! Anyone who’s worked on the Wunda Chair knows it demands far more than you might expect

28/08/2026

Seu espaço. Seu movimento. Seu momento.
Deslize para conhecer o nosso estúdio.✨

Your space. Your movement. Your moment.
Swipe to discover our studio.✨

24/08/2026

Conheça quem está por detrás da Switch ON.💙
Pilates Clássico, com atenção ao método e a quem o pratica.

🗓️Marca a tua aula experimental.
Link na bio.
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Meet the person behind Switch ON.💙

Classical Pilates, with attention to the method and to each person practising it.

🗓️Book your trial class.

📍 Rua de Júlio Dinis 238, Porto
📞 938 052 461

20/08/2026

🎉🥳🎈
A 20 de agosto de 2017 abrimos a Switch ON. ✨

Desde então, fomos crescendo, ajustando e aprendendo.

Ao longo destes nove anos, muitos alunos fizeram parte da nossa história. Alguns estão connosco desde o primeiro ano, outros chegaram há pouco. Cada um, à sua maneira, faz parte do que a Switch ON é hoje e da família que construímos por aqui. 🌟

Acompanhámos de perto cada conquista e crescemos também com os nossos alunos. É essa troca que nos faz querer continuar cada vez mais próximos e atentos.

Obrigado a todos os que fizeram e fazem parte desta história. E que venham muitos mais anos, com quem já está connosco e com todos os que ainda estão por chegar. 💙

Conta pra gente, há quanto tempo está com a Switch ON? Deixe abaixo.👇

18/08/2026

Força sem controlo cria compensações. O Pilates
trabalha os dois.

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Strength without control leads to compensation. Pilates builds both strength and control.

📍 Rua de Júlio Dinis 238, Porto
📞 938 052 461

PilatesStudio
SWITCH

14/08/2026

Há movimentos que fazem mais pelo corpo do que parecem. ☺️

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Some movements do more your body than you realize.

📍 Rua de Júlio Dinis 238, Porto
📞 938 052 461

11/08/2026

O Pilates adapta-se a diferentes corpos, idades e objetivos. O método é o mesmo. O percurso é único.

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Pilates works for every body, every age, every goal. Same method. Your own journey.

📍 Rua de Júlio Dinis 238, Porto
📞 938 052 461

10/08/2026

Há movimentos que parecem simples. Até descobrirmos a precisão que exigem.😅

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Some movements look simple. Until you discover the precision they require.😅

📍 Rua de Júlio Dinis 238, Porto
📞 +351 938 052 461

07/08/2026

Não é uma aula onde todos fazem o mesmo. É uma aula onde cada pessoa é acompanhada em cada movimento.

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This isn’t a class where everyone does the same thing. It’s a class where every person is individually guided through every movement.

📍 Rua de Júlio Dinis 238, Porto
📞 +351 938 052 461

Wellbeing

Endereço

Rua De Júlio Dinis 238
Porto
4050-318

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 20:00
Terça-feira	07:00 - 20:00
Quarta-feira	07:00 - 20:00
Quinta-feira	07:00 - 20:00
Sexta-feira	07:00 - 19:00

Telefone

+351918265854

Website

http://www.switch-on.pt/

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