LPF - Hipopressivos Joana Carvalho

04/10/2017

A Evidência! 👌🏻
As imagens falam por si 😉

The hypopressive technique can activate the abdominal and pelvic floor muscles. In the electromyographic activation of the abdominal musculature.

17/07/2017

Melhoria/optimização da performance 👌🏻

(14-7-2017). El entrenamiento postural y respiratorio disponen de técnicas que ayudan a optimizar el rendimiento. La co-fundadora y desarrolladora de la metodología Low Pressure Fitness, Tamara Rial, nos explica las técnicas a aplicar y los beneficios que producen.

20/06/2017

Não é só para o s**o feminino...
Homens, aqui está uma ótima razão para iniciarem a vossa prática de Low Pressure Fitness! 😉
Artigo de leitura recomendada e simples 👌🏻

Low Pressure Fitness é praticado por mães para prevenir ou tratar disfunções do pavimento pélvico, Máis poucos o conhecem no tratamento na próstata em homens

18/06/2017

Nível 2 👌🏻
Fim de semana de formação. Sempre em aprendizagem para vos dar mais e melhor! Mais posturas, maior intensidade, melhor treino! 💪🏻

25/05/2017

Aula de Hipopressivos na Semana Aberta da Piscina de Campanhã.

Em constante partilha! 💪🏻

25/05/2017

Semana Aberta no Complexo de Piscinas de Campanhã
🗓 22 a 27 de maio
Vem experimentar gratuitamente as aulas de Natação, Treino Funcional, Água Mix e Treino Postural.
Inscrições:
📧 [email protected]
📞 225 570 427

14/05/2017

0 Likes, 1 Comments - LPFhipopressivos JoanaCarvalho () on Instagram: “A também aprova 👌 ”

13/05/2017

"Mais do que encolher a barriga..." 👌🏻😉

Recomenda-se a todas as pessoas que queiram reduzir a sua cintura, melhorar a postura e especialmente aos praticantes de exercício físico de meia/alta intens...

12/05/2017

"Nova"...

Nunca é tarde para integrar! 😉

A palavra de ordem? Encolher a barriga! Não para a esconder mas para a exercitar. Descubra os benefícios da ginástica abdominal hipopressiva

11/05/2017

Excelente abordagem pela colega Eunice Moura! Super recomendado! 🔝

Há um método que promete reduzir a cintura só com exercícios de respiração e de componente postural. Palavra da "personal trainer" Eun...

10/05/2017

0 Likes, 1 Comments - LPFhipopressivos JoanaCarvalho () on Instagram: “Aula de LPF com os alunos da conservatória de música de paredes 👌 …”

09/05/2017

Leitura simples, recomendo ;)

Queima de gordura, redução da cintura e melhora da postura corporal são alguns dos benefícios obtidos por meio dos abdominais hipopressivos