Qual é o horário de funcionamento?

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PowerPole Academy

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Portugal
Porto
PowerPole Academy

Academia de Dança no Porto. Aulas de Pole Fitness, Pole Exotic, Pole Art, Cross Pole, Dança do Ve

O Pole Dance é uma atividade desportiva destinada a homens, mulheres e crianças, que permite obter as habilidades e técnicas necessárias para fazer Pole Dance ou simplesmente se divertir e experimentar o próximo nível de fitness que pode transformar o seu corpo. Modalidades:
POLE I - Iniciante e Intermediário
POLE II - Avançado e Expert

Aulas particulares :
1x por semana = 50€
2x por semana = 40

€
3x por semana = 35€
Plano Premium = 25€

Aulas Avulso:
Aula Avulso Pack 1x = 75€
Aula Avulso Pack 5x = 250€
Aula Avulso Pack 10x = 400€

Aula Experimental:
GRATIS

O CROSSPOLE é uma modalidade que tem por base os exercícios calisténicos! Trata-se de um treino de condicionamento físico associado à preparação para o Pole Dance, com variedade de movimentos de controlo motor frequentemente realizados de forma rítmica e geralmente sem equipamento ou aparelho. Destina-se a aumentar a força, flexibilidade e resistência, através de movimentos, como puxar ou empurrar, dobrar, pular ou balançar, usando apenas o peso corporal, geralmente conduzido em conjunto com alongamentos. Quando realizado vigorosamente e com variedade, o CROSS POLE pode proporcionar os benefícios do condicionamento muscular e aeróbico, além de melhorar as habilidades psicomotoras, como equilíbrio, agilidade e coordenação. Os exercícios calisténicos do CROSS POLE concentram, assim, o seu interesse nos movimentos de grupos musculares, mais que na potência e no esforço. Ao alcançar a maior contração muscular e o alinhamento corporal correto, possibilita modelar o corpo, melhorar a postura e definir um bom contorno corporal. Domicílios : (Num raio de 30 km, para locais mais distante fazer consulta por mensagem privada)
1x por semana = 30€
2x por semana = 25€
3x por semana = 22,50€
Plano Premium = 20€

Aulas particulares :
1x por semana = 25€
2x por semana = 20€
3x por semana = 17,50€
Plano Premium = 15€

Aulas Avulso:
Aula Avulso Pack 1x = 40€
Aula Avulso Pack 5x = 180€
Aula Avulso Pack 10x = 250€

Aula Experimental:
GRATIS

01/05/2021

I’m gonna show you... How great I am

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30/04/2021

Push Yourself.
No One Is Going To Do It for You.
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@ JavaCowork

24/04/2021

CROSSPOLE BUILDING MACHINES ( I ) EDITION

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02/04/2021

Apoio Facial Invertido em Paralelas.
Pega em Declive.
Marque já a sua aula com o nosso formador, aprenda a dominar o seu corpo e a fazer aquilo que antes chamava de impossível!
CROSSPOLE
Instrutor:

Fotografia: 📸

BUILDING MACHINES

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01/01/2021

𝗗𝗜𝗦𝗖𝗜𝗣𝗟𝗜𝗡𝗘
𝘐𝘚 𝘋𝘖𝘐𝘕𝘎 𝘞𝘏𝘈𝘛 𝘠𝘖𝘜 𝘏𝘈𝘛𝘌 𝘛𝘖 𝘋𝘖, 𝘉𝘜𝘛 𝘋𝘖𝘐𝘕𝘎 𝘐𝘛 𝘓𝘐𝘒𝘌 𝘠𝘖𝘜 𝘓𝘖𝘝𝘌 𝘐𝘛
📸

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@ JavaCowork

01/01/2021

16/12/2020

𝘚𝘛𝘈𝘠 𝘗𝘈𝘛𝘐𝘌𝘕𝘛 𝘈𝘕𝘋 𝘛𝘙𝘜𝘚𝘛 𝘠𝘖𝘜𝘙 𝘑𝘖𝘜𝘙𝘕𝘌𝘠.
📸

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@ JavaCowork

15/12/2020

𝘖𝘕 𝘎𝘖𝘖𝘋 𝘋𝘈𝘠𝘚 𝘞𝘖𝘙𝘒𝘖𝘜𝘛, 𝘖𝘕 𝘉𝘈𝘋 𝘋𝘈𝘠𝘚 𝘞𝘖𝘙𝘒𝘖𝘜𝘛 𝘏𝘈𝘙𝘋𝘌𝘙.
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Endereço

Rua Brito E Cunha Nº 603
Porto
4450-081

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 22:00
Terça-feira	10:00 - 22:00
Quarta-feira	07:00 - 22:00
Quinta-feira	07:00 - 22:00
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