Personal Training Porto

Personal Training Porto Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Personal Training Porto, Desportos, Porto.

A importância de um GR numa equipa de andebol:O GR de andebol contribui para o estado emocional e mental positivo ou neg...
29/05/2024

A importância de um GR numa equipa de andebol:

O GR de andebol contribui para o estado emocional e mental positivo ou negativo de toda a equipa devido à especial responsabilidade que tem.

Algumas das principais funções de um GR de andebol:

No mundo dinâmico e da alta competição do andebol, o papel do GR muitas vezes torna-se a base sobre a qual o destino de um jogo se equilibra. Longe de ser apenas a último da linha da defesa, o GR de andebol é estratega, líder e até tem um pouco de “psicólogo” – tudo combinado num só!

A principal tarefa do GR é, obviamente, evitar que a bola ultrapasse a linha de golo. Este papel é mais desafiador no andebol do que noutros desportos, dada a frequência dos remates para a baliza e a curta distância com que são frequentemente executados assim como a velocidade da bola! Um GR ágil, bom de reflexos e agilidade, pode mudar o rumo do jogo com apenas algumas defesas cruciais.

Os GR têm a vantagem de ver todo o campo, o que os torna fundamentais na compreensão dos sistemas táticos dos adversárias. Esta posição permite-lhes antecipar os ataques do adversário e orientar a defesa da sua equipa. A capacidade do GR ler o jogo é tão crucial como a sua agilidade física. Todos os grandes GR são exímios a ler o jogo!

Ao contrário dos jogadores de campo, os GR contam com um conjunto distinto de habilidades. Eles devem possuir reflexos rápidos, coordenação olho-mão e a capacidade de prever os movimentos do jogador e as direções dos remates com base na posição de execução do rematador.

Os GR costumam atuar como líderes no campo. Eles comunicam constantemente com os seus colegas defensores, organizando a defesa e fornecendo informações sobre tentativas de potenciais ameaças na dinâmica do jogo ofensivo do adversário.
A comunicação eficaz do GR ajuda a organizar a defesa, a definir bloqueios para os remates e a alertar os companheiros sobre potenciais situações mais visíveis do ponto de vista do GR. Esta qualidade de liderança é essencial para manter uma unidade defensiva coesa. Isso pode ser um problema se o GR for tímido, ou introvertido, ou ambos, o que costuma acontecer com GR jovens.

Além das funções defensivas, os GR costumam iniciar jogadas ofensivas. Após uma defesa, um passe rápido e preciso do GR pode iniciar contra-ataques, desequilibrando a equipa adversária.

Um GR eficaz pode forçar a equipa adversária a alterar a sua estratégia ofensiva e o posicionamento dos remates. Se um GR continua a defender de forma consistente certos tipos de remates, o adversário pode ter que tentar táticas menos familiares ou confortáveis.

Em resumo, o GR no andebol não é apenas um jogador defensivo, mas uma figura central que influencia tanto a defesa como o ataque, afeta a parte psicológica da equipa e pode alterar o dinamismo do jogo. A sua importância vai além das defesas eles são essenciais para a estratégia geral e o sucesso da equipa.

O HOMEM FOI FEITO PARA A ACTIVIDADE FÍSICA; e esta realidade foi pouco a pouco ficando no esquecimento, até ao ponto que...
02/03/2024

O HOMEM FOI FEITO PARA A ACTIVIDADE FÍSICA; e esta realidade foi pouco a pouco ficando no esquecimento, até ao ponto que atingiu um grau de alarme e a sociedade começa a preocupar-se seriamente com o problema. Homens e Mulheres de todas as idades começam a interessar-se pelo estado do seu corpo, não já só quando aparece o sintoma patológico, que requer a intervenção médica, mas também detectando a tempo as doenças. Porém as observações periódicas se bem que sirvam para advertir que alguma coisa não vai bem e permitam uma ação preventiva adequada, não impedem que a deteriorização do organismo deixe de ser irreversível pelo que uma vida sã e uma actividade física bem repartida são muito eficazes. Já desde Hipócrates os médicos se preocupam com a manutenção do que podemos chamar a condição física. Hoje em dia este tema penetrou outros campos tais como a sociologia, e a ocupação dos tempos livres é um dos assuntos mais interessantes da nossa época, em que o Homem procura os meios para ocupar o seu tempo livre e em que adquire uma especial importância a prática de jogos e exercícios físicos não só como distração mas também como passatempo. A manutenção e melhoria das aptidões físicas é o melhor salvo conduto frente à OBESIDADE ou à DESNUTRIÇÃO, à fadiga crónica ou à hiperexcitabilidade , às infecções, às doenças CARDIOVASCULARES, aos efeitos produzidos pelo álcool, pelo tabaco e pelas dr**as, ou simplesmente face ao frio ou ao calor. Além do mais os - STRESSES - multiplicam-se de manhã à noite, com luzes, ruídos, pressas e preocupações que põem à prova todo o organismo, e só os que estão bem preparados superam com êxito as contínuas - agressões -, dispondo de reservas suficientes para fazer face aos gastos de energia. Mas não se pode confundir condição física com - estar em forma -, no primeiro caso, o que conta é conseguir o melhor aproveitamento possível das nossas qualidades físicas, quer dizer, da nossa disposição natural ou adquirida; no segundo trata-se de alcançar um grau de aperfeiçoamento que permita o máximo rendimento, aplicando-se por isso normalmente a desportistas, ainda que genericamente se torne extensivo aos restantes.

O SER HUMANO é de fácil adaptação, mas as suas faculdades necessitam de ser estimuladas e exercitadas numa palavra, treinadas, caso contrário atrofiam-se.

FÉRIAS DA PÁSCOA:Treinos físicos modalidade futebol.6 treinos: às 2.ªf, 4.ªf e 6.ªf das 10h às 11.30hInscrições limitada...
17/02/2024

FÉRIAS DA PÁSCOA:
Treinos físicos modalidade futebol.
6 treinos: às 2.ªf, 4.ªf e 6.ªf das 10h às 11.30h
Inscrições limitadas.
Mais informações: 966582716

Next….💪🤾‍♀️
04/01/2024

Next….💪🤾‍♀️

"Que este Natal, a alegria e a saúde sejam os melhores presentes. Que cada desafio superado seja celebrada e que o próxi...
21/12/2023

"Que este Natal, a alegria e a saúde sejam os melhores presentes. Que cada desafio superado seja celebrada e que o próximo ano traga ainda mais força e determinação. Feliz Natal”

Treino individual personalizado.Marca o teu treino experimental e gratuito!
14/12/2023

Treino individual personalizado.
Marca o teu treino experimental e gratuito!

🤾‍♂️🏐💪
11/12/2023

🤾‍♂️🏐💪

Andebol 🤾‍♂️
07/12/2023

Andebol 🤾‍♂️

Endereço

Porto
4350-009

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 22:00
Terça-feira 08:00 - 22:00
Quarta-feira 08:00 - 22:00
Quinta-feira 08:00 - 22:00
Sexta-feira 08:00 - 22:00
Sábado 08:00 - 22:00
Domingo 08:00 - 22:00

Website

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Personal Training Porto publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Compartilhar

Categoria