Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 22:00 Terça-feira 07:00 - 22:00 Quarta-feira 07:00 - 22:00 Quinta-feira 07:00 - 22:00 Sexta-feira 07:00 - 22:00 Sábado 09:00 - 13:00

NFclube + Saúde

Mais do que um ginásio, procuramos a excelência no bem estar fisico, social e psicológico de quem nos visita diariamemte.

Somos uma Equipa Multidisciplinar com formação académica na área do Exercício e Saúde no Desporto. Complementamos os nossos serviços com a presença a tempo inteiro de uma Nutricionista que acompanha os nossos sócios através de um aconselhamento nutricional. Para além disso prestamos consultas de Nutrição Especializada para sócios e não sócios. A nossa Missão é melhorar estilos de vida e gerar sorrisos a cada dia!

23/06/2026

O novo NF Berry Boost
Uma opção fresca, nutritiva e deliciosa, ideal para recuperar após o treino e refrescar os dias mais quentes.

💪🏻Rico em proteína
🍓Com morango e banana
🌻Com sementes de girassol
❄️Fresco e leve

Disponível no Bar NF Clube.

22/06/2026

É com muito entusiasmo que vos apresentamos a nossa equipa de instrutores Les Mills para mais um evento, onde a energia vai fazer parte de algo maior❤️

Com a Les Mills o ritmo é Rei e a liberdade Rainha. Escolha a sua aula preferida:

💥Quer energia e intensidade BODYATTACK
🎵Não resiste a uma boa batida BODYJAM
💪Dá prioridade à repetição, ritmo e resistência BODYPUMP
🔥Gosta de artes marciais? Onde a velocidade, agilidade e força são dominantes BODYCOMBAT

Marque já na sua agenda e melhore o seu Fitness connosco, no dia 27 de junho!

21/06/2026

O verão começa agora ☀️

Mais dias de sol, mais energia e mais oportunidades para cuidar de si 💪🏼

O verão não é apenas uma estação, é também o momento ideal para criar novas rotinas, desafiar limites e investir no seu bem-estar ❗

No NF, acreditamos que cada treino é um passo em direção à sua melhor versão. Seja para ganhar energia, melhorar a condição física ou simplesmente sentir-se melhor, este é o momento de começar.

🌞 Mais disposição
💪🏼 Mais movimento
🧠 Mais equilíbrio
🏆 Mais conquistas

O seu melhor verão começa agora ✨

20/06/2026

🔥 OPEN DAY LES MILLS OUTDOOR | NF BATALHA 🔥

Com o VERÃO à porta, o NF convida-o para uma festa do fitness onde poderá escolher a sua aula favorita:
⏰ 09h15 – BODYATTACK
⏰ 10h15 – BODYJAM 🆕
⏰ 11h15 – BODYPUMP
⏰ 12h15 – BODYCOMBAT

Contaremos com a presença dos instrutores mais conceituados da Les Mills, para lhe proporcionar uma experiência completa:
✨ David Grácio
✨ Sílvia Neves
✨ Ludovic Ribeiro

E desta vez, uma novidade tão aguardada BODYJAM um treino de dança de alta energia projetado para melhorar a condição cardiovascular e a coordenação enquanto se diverte ao som dos maiores sucessos de House, Hip-Hop e Drum n Bass.🧢
O BODYJAM™️ fará o seu coração bater mais forte e as endorfinas fluírem. Perca-se para dançar. Esta é uma experiência de dança cheia de energia que é diferente de qualquer outra.💥

Venha viver uma experiência inesquecível, ao seu ritmo 🌞🌱🎶 Garanta já o seu lugar!

20/06/2026

Parabéns, Mateus 🎉

Uma excelente pessoa que se destaca pela sua dedicação, profissionalismo e, claro, pelo sentido de humor e boa disposição que contagiam todos à sua volta.

Desejamos-lhe um dia muito feliz e um novo ano repleto de saúde, felicidade e muitas conquistas 💪🏼

Feliz Aniversário, Mateus 🥳🎂

19/06/2026

🌿 Leve, saborosa e irresistivelmente crocante!

Experimente a nossa Salada Mediterrânica Crocante 🥗 preparada com ingredientes frescos e selecionados para lhe proporcionar uma refeição rica em proteína, fibra e sabor.

Experimente já no Bar NF ✨

18/06/2026

Neste Dia Mundial do Sushi 🍣 celebramos um dos pratos mais apreciados em todo o mundo.

🍱 Leve, saboroso e versátil, o sushi pode fazer parte de uma alimentação equilibrada.

No entanto, nem todas as peças têm o mesmo valor nutricional e pequenas diferenças nos ingredientes podem ter um grande impacto nas calorias e nos nutrientes consumidos ⚠️

👉🏼 Deslize para descobrir o valor nutricional médio de diferentes peças de sushi e faça escolhas mais informadas, sem abdicar do prazer à mesa!

Porque uma alimentação saudável também passa pelo equilíbrio e pela consciencialização das escolhas 🍣✨

18/06/2026

O evento de verão que não vai querer perder, está prestes a acontecer no NF Clube Batalha 🌞

No dia 27 de junho, o NF estará pronto para vos receber, para uma manhã cheia de energia, movimento e boa vibe! Das 9h00 às 13h00 junte-se a nós para uma experiência aberta à comunidade 😉
Prepare-se para aulas cheias de ritmo, música contagiante e aquela adrenalina que só a Les Mills proporciona🔥

Traga família, amigos e boa disposição 💪🏻🎶
Fique atento(a)... em breve revelamos todos os detalhes!

17/06/2026

Hoje, treinamos juntos e apoiamos Portugal rumo à vitória 🇵🇹
Marque um amigo e venha dar o pontapé de saída para o Mundial!

16/06/2026

As fotografias da Maratona de Cycling da passada quarta-feira já se encontram disponíveis! 🚴‍♀️🔥

Veja a sua foto no link abaixo e partilhe-a nos seus stories para reviver os melhores momentos deste evento 💪✨

Não se esqueça de nos identificar! 📸👇🏻
https://www.facebook.com/share/1BM57QBXQE/?

Endereço

Rua Da Pragosa, N544 Bairro De São Miguel
Porto De Mós
2480-308

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 22:00
Terça-feira	07:00 - 22:00
Quarta-feira	07:00 - 22:00
Quinta-feira	07:00 - 22:00
Sexta-feira	07:00 - 22:00
Sábado	09:00 - 13:00

Telefone

+351927223580

Website

https://linktr.ee/nfclube

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