Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 20:00 Terça-feira 08:00 - 20:00 Quarta-feira 08:00 - 20:00 Quinta-feira 08:00 - 20:00 Sexta-feira 08:00 - 20:00

Bodhi Flow

Estúdio de bem-estar em Portimão com aulas e experiências para cuidar do corpo, reduzir o stress e voltar ao essencial.

Um espaço acolhedor, humano e acessível para todos os níveis. Marca a tua sessão através do contacto 967349451

06/09/2026

A força que sustenta o teu corpo nem sempre é aquela que se vê. 🌿

No workshop FORÇA INVISÍVEL — A Base do Teu Corpo, vamos explorar, através do Pilates, a ligação entre postura, respiração, estabilidade do centro e zona pélvica.

Conduzido por Raquel Brandão, fisioterapeuta especializada em Pilates Rehab & Pelvic Rehab, este será um momento para compreenderes melhor o teu corpo e aprenderes ferramentas que podes levar para o teu dia a dia.

Não é necessária experiência prévia em Pilates. Os exercícios serão orientados e adaptados às necessidades de cada participante.

📅 Sábado, 19 de setembro
🕥 10h30–12h30
📍 Hotel Algarve Casino · Praia da Rocha
🌿 Participação: 25 €

Também podes escolher o Passaporte Dia Completo por 40 €, que inclui os dois workshops e lugar reservado no Sunset Sound Healing.

Os lugares são limitados.
Inscrições através do link na bio. 🤍

02/09/2026

✨ SUNSET SOUND HEALING — 3.ª EDIÇÃO ✨

No dia 19 de setembro, regressamos ao som — desta vez num espaço diferente, dentro do Hotel Algarve Casino, com a praia e o mar como horizonte ao pôr do sol. 🌊

Durante esta experiência, as vibrações do gong, das taças tibetanas e de outros instrumentos convidam-te a abrandar, libertar a tensão acumulada e regressar ao momento presente.

Não precisas de ter experiência em meditação ou Sound Healing. Apenas de chegar, deitar, fechar os olhos e permitir-te receber.

Uma experiência conduzida por Patrícia e Leandro, integrada no evento BODHIFLOW — “Um Dia Para Ti”.

📅 19 de setembro de 2026
🕡 18h30–20h00
📍 Hotel Algarve Casino · Praia da Rocha
✨ Participação por donativo livre
⚠️ Reserva obrigatória · Lugares limitados

Consulta o programa e reserva o teu lugar através do link na bio.

Assinalar “Vou” no Facebook não substitui a inscrição.

🇬🇧✨ SUNSET SOUND HEALING — 3RD EDITION ✨

On September 19th, we return to sound — this time in a different setting, inside Hotel Algarve Casino, overlooking the beach and ocean at sunset. 🌊

The vibrations of the gong, Tibetan singing bowls and other instruments invite you to slow down, release accumulated tension and return to the present moment.

No previous meditation or Sound Healing experience is needed. Simply arrive, lie down, close your eyes and allow yourself to receive.

Guided by Patrícia and Leandro, as part of the BODHIFLOW event “A Day for You”.

📅 September 19th, 2026
🕡 6:30–8:00 pm
📍 Hotel Algarve Casino · Praia da Rocha
✨ Free-will donation
⚠️ Booking required · Limited places

View the full programme and reserve your place through the link in our bio.

Selecting “Going” on Facebook does not replace your booking.

31/08/2026

É oficial. Estamos de volta. 💜

Dia 01.09 voltamos a abrir as portas para mais uma época de movimento, força, consciência e presença.

Há coisas que já conheces.
Há outras novas para descobrir.
E há sempre espaço para encontrar aquilo que faz sentido para ti.

Yoga • Mat Pilates • Pilates Clínico • Força LAB • BODHI LAB • Personal Training

📲 Se já fazes parte do BODHIFLOW, organiza a tua semana e faz as tuas reservas.

🌿 Se estás a pensar começar, mas ainda não sabes por onde, faz o nosso “Qual é o teu Flow?” — link na bio.

Vemo-nos em setembro.

🇺🇲 It’s official. We’re back. 💜

On 01.09, we open our doors again for a new season of movement, strength, awareness and presence.

Some things you already know.
Some are new to discover.
And there is always space to find what works for you.

Yoga • Mat Pilates • Clinical Pilates • Força LAB • BODHI LAB • Personal Training

📲 Already part of BODHIFLOW? Plan your week and book your sessions.

🌿 Thinking about starting but not sure where? Take our “What’s your Flow?” Quiz — link in bio.

See you in September.

30/08/2026

O movimento que fazemos aqui não f**a aqui. 🤍

Está nas escadas que subimos.
No chão de onde conseguimos levantar.
Nas compras que carregamos.
Nas viagens que ainda queremos fazer.
Na confiança que sentimos no nosso próprio corpo.

Não treinamos apenas para fazer melhor um exercício.
Treinamos força, mobilidade, equilíbrio, controlo e presença para continuarmos a viver com liberdade.

Porque o objetivo não é só mover melhor hoje.
É continuar a fazer aquilo que gostamos amanhã.

Movimento para a vida. 🌿

E tu?
O que queres que o teu corpo continue a permitir-te fazer daqui a 10, 20 ou 30 anos?

🇬🇧 The movement we practise here doesn’t stay here. 🤍

It’s in the stairs we climb.
In getting up from the floor.
In the bags we carry.
In the trips we still want to take.
In the confidence we have in our own body.

We don’t train just to perform an exercise better.
We train strength, mobility, balance, control and presence so we can keep living with freedom.

Because the goal isn’t only to move better today.
It’s to keep doing what we love tomorrow.

Movement for life. 🌿

And you?
What do you want your body to keep allowing you to do in 10, 20 or 30 years?

29/08/2026

Yoga, Pilates, força… por onde começar? 🌿

Nem sempre é fácil perceber qual a prática que melhor se adapta ao que procuramos — e a resposta não é igual para toda a gente.

No BODHIFLOW encontras diferentes formas de te mover:

Yoga • Mat Pilates • Pilates Clínico • Força LAB • BODHI LAB • Personal Training

Cada uma com uma abordagem diferente, mas com algo em comum: movimento com propósito, acompanhamento e respeito pelo teu ritmo.

E se ainda não sabes qual escolher, criámos uma forma simples de te ajudar. 💜

Faz o Quiz “Qual é o teu Flow?”

Responde a algumas perguntas sobre os teus objetivos, preferências e disponibilidade e descobre qual pode ser o melhor ponto de partida para ti.

🔗 Quiz disponível no link da bio
💬 Ou envia-nos mensagem e ajudamos-te a escolher.

Não precisas de saber por onde começar. Só precisas de começar.

🇬🇧 Yoga, Pilates, strength… where should you start? 🌿

It isn’t always easy to know which type of movement best suits what you’re looking for — and the answer isn’t the same for everyone.

At BODHIFLOW, you can explore different ways to move:

Yoga • Mat Pilates • Clinical Pilates • Força LAB • BODHI LAB • Personal Training

Different approaches, with one thing in common: purposeful movement, close guidance and respect for your own pace.

And if you’re still not sure which one to choose, we’ve created a simple way to help. 💜

Take our “What’s your Flow?” Quiz.

Answer a few questions about your goals, preferences and availability and discover what could be the right starting point for you.

🔗 Quiz available through the link in bio
💬 Or send us a message and we’ll help you choose.

You don’t need to know where to start. You just need to start.

27/08/2026

💜 O regresso já tem horário.

A partir de 1 de setembro, voltamos a encontrar-nos no BODHIFLOW para uma nova época de movimento, força, consciência e presença.

Yoga • Mat Pilates • Pilates Clínico • Força LAB • BODHI LAB

E queremos também perceber se há espaço para criar novas turmas de manhã:

🌿 Yoga — terça-feira | 9h30
🌿 Mat Pilates — quinta-feira | 9h30

Estas turmas encontram-se em formação e avançam mediante um número mínimo de inscrições. Se este é o horário que faltava na tua rotina, fala connosco ou responde ao nosso Quiz. 💜

📲 Reservas obrigatórias através da app
👥 Lugares limitados
⏱️ Aulas de 50 minutos

Se já fazes parte do BODHIFLOW, guarda este horário e começa a organizar o teu setembro.

Se ainda não nos conheces, talvez esta seja a altura certa para começar. 🌿

🇬🇧💜 Our new season now has a schedule.

From 1 September, we’re back at BODHIFLOW for a new season of movement, strength, awareness and presence.

Yoga • Mat Pilates • Clinical Pilates • Força LAB • BODHI LAB

We’re also exploring the possibility of opening new morning groups:

🌿 Yoga — Tuesday | 9:30 am
🌿 Mat Pilates — Thursday | 9:30 am

These groups are currently forming and will open once we reach the minimum number of participants. If this is the time slot you’ve been waiting for, send us a message or take our Quiz. 💜

📲 Booking through the app is required
👥 Limited spaces
⏱️ 50-minute classes

Already part of BODHIFLOW? Save the schedule and start planning your September.

New here? Maybe this is the right time to begin. 🌿

25/08/2026

Estamos quase de volta. 💜

Setembro traz aquele sentimento de recomeço — voltar às rotinas, voltar a mexer o corpo e voltar a criar espaço para nós.

No dia 01.09, começa uma nova época no BODHIFLOW.
Com o que já conhecem, algumas novidades e a mesma vontade de continuar a criar um espaço onde cada pessoa se possa mover ao seu ritmo.

Movimento. Respiração. Força. Presença.

Nos próximos dias partilhamos o novo horário e tudo o que estamos a preparar. 👀

Quem está pronto para voltar?

🇬🇧 We’re almost back. 💜

September brings that feeling of a fresh start — getting back into our routines, moving our bodies and making space for ourselves again.

On 01.09, a new season begins at BODHIFLOW.

With what you already know, a few new things and the same intention of creating a space where everyone can move at their own pace.

Movement. Breath. Strength. Presence.

We’ll be sharing the new schedule and everything we’ve been preparing very soon. 👀

Who’s ready to come back?

24/08/2026

Há dias que pedem uma pausa.
Este foi pensado para ti. 🌿

No dia 19 de setembro, o BODHIFLOW prepara uma experiência especial com vista para o mar.

Um convite para abrandar, respirar e regressar a ti.

O que vai acontecer?
Vamos revelar aos poucos… ✨

📍 Hotel Algarve Casino · Praia da Rocha
📅 19.09.2026

Guarda esta data e identif**a alguém com quem gostarias de viver este momento. 🤍

—

Some days call for a pause.
This one was created for you. 🌿

On September 19th, BODHIFLOW is preparing a special experience overlooking the ocean.

An invitation to slow down, breathe and reconnect with yourself.

What’s coming?
We’ll reveal it little by little… ✨

📍 Hotel Algarve Casino · Praia da Rocha
📅 19.09.2026

Save the date and tag someone you would love to share this moment with. 🤍

Endereço

Rua Do Moinho, Lt. 6
Portimão
8500-343

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 20:00
Terça-feira	08:00 - 20:00
Quarta-feira	08:00 - 20:00
Quinta-feira	08:00 - 20:00
Sexta-feira	08:00 - 20:00

Telefone

+351967349451

Website

http://bodhiflow.negocio.site/

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