Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 20:00 Terça-feira 08:00 - 20:00 Quarta-feira 08:00 - 20:00 Quinta-feira 08:00 - 20:00 Sexta-feira 08:00 - 20:00

Bodhi Flow

Estúdio de bem-estar em Portimão com aulas e experiências para cuidar do corpo, reduzir o stress e voltar ao essencial.

Um espaço acolhedor, humano e acessível para todos os níveis. Marca a tua sessão através do contacto 967349451

20/06/2026

6 dias.
Se chegaste até aqui — já sabes que é para ti.

O que estás à espera?
Não de teres tempo.
Não de te sentires melhor.
Não do momento certo.

Este é o momento.
✦ Soltar o Meio do Ano

26 junho · 19h · BodhiFlow

Respiração · Escrita · Sound Healing

Donativo consciente · Últimas vagas
🔗 Inscrição no link 👇

— 🇬🇧
6 days.
If you've made it this far — you already know this is for you.

What are you waiting for?
Not for the right time.
Not to feel better first.
Not for everything to align.

This is the moment.
✦ Releasing the Mid-Year

June 26 · 7pm · BodhiFlow

Breathwork · Writing · Sound Healing

Conscious donation · Last spots
🔗 Register at the link 👇

https://bodhiflow.abacusai.app/evento/cmqf4ybsh0000nz0869af14o5

19/06/2026

Confessem lá... 😅

Quem nunca se esforçou um bocadinho mais quando percebeu que estava a ser filmado?

Mas a verdade é que, por trás das brincadeiras, existe algo muito especial: movimento, consciência corporal e momentos de boa disposição. 🤍

Só quem faz parte sabe que cuidar do corpo não tem de ser sempre igual, monótono ou uma obrigação. Pode ser desafiante, mas também leve, divertido e cheio de energia.

Porque treinar, fortalecer e nutrir o corpo também passa por sorrir, partilhar e desfrutar do processo. ✨

Qual de vocês se identificou? 👇

TreinoComAlegria

17/06/2026

Não é uma aula.
Não é uma palestra.

É uma tarde com três momentos simples:
Respiração guiada — para o corpo desacelerar e sentir.
Escrita — para o que está preso finalmente ter forma.
Sound Healing — para soltar o que as palavras não chegam.

E no final, rasgas o que escreveste.

Porque há coisas que precisam de um gesto para sair.
Sais mais leve/a. Promessa.

✦ Soltar o Meio do Ano · 26 junho · 19h · BodhiFlow

Donativo consciente · Lugares limitados
🔗 Inscrição no link https://bodhiflow.abacusai.app/evento/cmqf4ybsh0000nz0869af14o5

— 🇬🇧

It's not a class.
It's not a lecture.

It's an evening with three simple moments:
Guided breathwork — so the body slows down and feels.

Writing — so what's been stuck finally takes shape.

Sound Healing — to release what words can't reach.
And at the end, you tear up what you wrote.

Because some things need a gesture to leave.
You'll leave lighter. Promise.
✦ Releasing the Mid-Year · June 26 · 7pm · BodhiFlow

Conscious donation · Limited spots

🔗 Register at the link https://bodhiflow.abacusai.app/evento/cmqf4ybsh0000nz0869af14o5

15/06/2026

Há coisas que carregamos sem dar por isso.
A tensão que f**a nos ombros no fim do dia.

O cansaço que o sono não resolve.

A sensação de estares sempre a dar — e nunca a receber.
Não é fraqueza.

É o que acontece quando não paramos para soltar.
No dia 26 criámos uma tarde para isso.

Não é uma aula. Não é uma palestra.

É um espaço para respirar, escrever e largar o que já não precisas de carregar.
Se algo nisto te tocou — é para ti.

Lugares limitados. Envia SOLTAR por mensagem privada.

— 🇬🇧
There are things we carry without realising it.
The tension that stays in your shoulders at the end of the day.

The tiredness that sleep doesn't fix.

The feeling of always giving — and never receiving.
It's not weakness.

It's what happens when we don't stop to release.
On the 26th we created an evening for exactly that.

It's not a class. It's not a lecture.

It's a space to breathe, write and let go of what you no longer need to carry.
If something in this touched you — it's for you.

Limited spots. Send RELEASE in a private message.

13/06/2026

Há momentos que nos lembram porque começámos. 💜

Ontem foi um deles.

Obrigada a todos os que fizeram parte do nosso Jantar Pré-Verão e todos os que mesmo não estando presentes, fazem parte do BodhiFlow. ✨

Seguimos juntos, momento após momento.

10/06/2026

Estamos a meio do ano.
E o corpo sabe disso.

Sente o peso do que aconteceu.
O cansaço do que tentaste.
O que ficou por dizer. Por resolver. Por largar.

Esta noite é para isso.

✦ Soltar o Meio do Ano
Uma experiência de respiração, escrita e som

26 de junho · 19h · Estúdio BodhiFlow

Vais escrever o que queres deixar para trás.
Vais rasgá-lo.
E depois o corpo descansa — com respiração guiada e sound healing.
Sais mais leve/a. Promessa.

Lugares limitados · Inscrição obrigatória · Donativo consciente

Envia SOLTAR por mensagem privada para garantires o teu lugar.

🇬🇧 We're halfway through the year.
And the body knows it.

It carries the weight of everything that happened.
The exhaustion of what you tried.
What was left unsaid. Unresolved. Unreleased.

Tonight is for that.
✦ Releasing the Mid-Year
An experience of breathwork, writing and sound

June 26 · 7pm · BodhiFlow Studio

You'll write down what you want to leave behind.
You'll tear it up.
And then the body rests — with guided breathing and sound healing.
You'll leave lighter. Promise.

Limited spots · Registration required · Conscious donation

Send RELEASE in a private message to save your place.

📍 BodhiFlow Studio · Rua do Moinho, Lt 6 Lj 7 · Portimão
Bookings: DM or WhatsApp 967 349 451

10/06/2026

Feriado por cá teve tudo o que acreditamos ser essencial para o bem-estar. 🌿

✔ Movimento para despertar o corpo
✔ Força para ganhar confiança e autonomia
✔ Recuperação para respeitar os seus limites
✔ Equilíbrio para levar para o dia a dia

Esta manhã passou por sessões de Personal Training, a aula especial Força LAB e terminou com um momento de massagem e recuperação.

Porque cuidar de nós não é apenas treinar.
É encontrar o equilíbrio entre desafiar o corpo e saber ouvir o que ele precisa. 🤍

Gostavas de experimentar uma aula ou saber mais sobre o Força LAB?

📩 Envia mensagem privada ou comenta "QUERO" e falamos.
📍 BodhiFlow Studio | Portimão

portimao algarve movimentocomproposito

09/06/2026

E se o problema não fosse falta de tempo... mas falta de momentos para ti?

Quantas vezes o teu corpo está num lugar... mas a tua mente está noutro?
Pensamentos constantes.
Preocupações.
Listas intermináveis.
Cansaço que nem uma boa noite de sono parece resolver.

Vivemos quase sempre a correr, mas raramente presentes.

A meditação não serve para "esvaziar a mente".
Serve para criar espaço entre ti e o ruído.
🌿 Mais clareza mental.
🌿 Mais tranquilidade.
🌿 Mais energia para o dia a dia.
🌿 Melhor qualidade de sono.
🌿 Mais conexão contigo e com a vida.

Não precisas de experiência. Não precisas de saber meditar.
Precisas apenas de te permitires parar por alguns minutos.

✨ Porque às vezes aquilo de que mais precisamos não é fazer mais. É simplesmente estar.

📍 BodhiFlow | Portimão

📩 Envia mensagem para saber mais sobre as nossas sessões de meditação.

🇬🇧 How often is your body in one place... while your mind is somewhere else?
Constant thoughts.
Worries.
Endless to-do lists.
A tiredness that even a good night's sleep doesn't seem to fix.

Most of us spend our days rushing, but rarely being present.

Meditation is not about "emptying the mind."
It's about creating space between you and the noise.
🌿 More mental clarity.
🌿 More peace of mind.
🌿 More energy throughout the day.
🌿 Better sleep quality.
🌿 A deeper connection with yourself and life.

You don't need experience.
You don't need to know how to meditate.

You only need to allow yourself to pause.

✨ Sometimes what we need most is not to do more, but simply to be.

📍 BodhiFlow | Portimão
📩 Send us a message to learn more about our meditation sessions.

05/06/2026

"Saio renovada."
"Uma das melhores horas do meu dia."
"Cheguei sem saber o que ia encontrar."
"Hoje gosto de cada aula."

Estas são apenas algumas das palavras deixadas pelas nossas alunas. ❤️

Porque os resultados não se medem apenas em centímetros, peso ou força.

Medem-se também em:
✨ Mais energia
✨ Menos ansiedade
✨ Mais mobilidade
✨ Mais confiança
✨ Mais qualidade de vida

Se procuras um espaço onde possas cuidar do corpo e da mente, estamos à tua espera.

🌿 Pilates
🌿 Pilates Clínico
🌿 Yoga
🌿 Meditação
🌿 Força LAB
🌿 Personal Training

📍 Portimão
🎁 Primeira aula gratuita

📩 Envia-nos mensagem e vem conhecer o BodhiFlow.

🇬🇧
"I leave feeling renewed."
"One of the best hours of my day."
"I arrived not knowing what to expect."
"Now I enjoy every class."

These are just some of the words shared by our students. ❤️

Because results are not measured only in centimetres, weight, or strength.

They are also measured in:
✨ More energy
✨ Less anxiety
✨ Better mobility
✨ Greater confidence
✨ Improved quality of life

If you're looking for a place where you can take care of both your body and mind, we'd love to welcome you.

🌿 Pilates
🌿 Clinical Pilates
🌿 Yoga
🌿 Meditation
🌿 Strength LAB
🌿 Personal Training

📍 Portimão
🎁 First class free

📩 Send us a message and come experience BodhiFlow for yourself.

05/06/2026

Nem sempre precisamos de fazer mais.

Às vezes, precisamos apenas de parar por alguns minutos. Respirar. Sentir o sol no rosto. Ouvir o silêncio. Voltar ao momento presente.

No BodhiFlow, acreditamos que o bem-estar começa nesses pequenos momentos de pausa que tantas vezes adiamos.

Que este seja um lembrete para abrandares um pouco neste fim de semana. ✨

📍 BodhiFlow Studio | Portimão

Endereço

Rua Do Moinho, Lt. 6
Portimão
8500-343

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 20:00
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