Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 13:00 - 14:30 18:00 - 21:00 Terça-feira 09:00 - 10:30 18:00 - 21:00 Quarta-feira 13:00 - 14:30 18:00 - 21:00 Quinta-feira 09:00 - 10:30 20:00 - 21:00 Sexta-feira 13:00 - 14:30 18:00 - 21:00 Sábado 11:00 - 12:30

5elements Jiu-Jitsu - Portimão

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Portimão
5elements Jiu-Jitsu - Portimão

Ensino/ promoção do Gracie Jiu-jitsu (arte marcial e sistema de defesa pessoal), associado a um estil

12/09/2026

🥋 NO-GI EM PORTIMÃO

Uma aula inteira. Vários jogos. Diferentes problemas para resolver.

🎯 Em cada jogo existe um objetivo, informação para interpretar e um parceiro que muda constantemente o desafio.

Através do CLA - Constraints-Led Approach, os alunos observam, decidem, experimentam e ajustam as suas próprias soluções dentro do treino.

Nunca treinaste? Ou já praticas Jiu-Jitsu e tens curiosidade por outra forma de aprender? Vem experimentar. 🙌

🤝 Esperamos por ti, aqui, no tatame.

📲 Acede ao link da bio e envia-nos uma mensagem pelo WhatsApp para marcares a tua aula experimental.

📍 5 Elements Jiu-Jitsu Portimão
🌐 5elementsportimao.pt
📱

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02/09/2026

É através da partilha que crescemos.

Uma escola não cresce apenas pelo número de alunos que tem, mas sobretudo pela capacidade que demonstra em aprender, partilhar e procurar sempre novos caminhos para evoluir.

Foi com esse espírito que recebemos o Jeremy Vance para um excelente workshop de Jiu-Jitsu NoGi.

Uma aula intensa, recheada de conhecimento, detalhes técnicos e novas perspectivas que acrescentaram valor à aprendizagem de todos os que participaram.

Porque no Jiu-Jitsu, tal como na vida, há sempre algo novo para aprender.

Obrigado, Jeremy, por partilhares connosco o teu conhecimento e experiência. Foi um prazer receber-te na 5EJ Portimão.

Continuamos a aprender. Continuamos a crescer. Juntos. 🥋

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Fotos:

28/08/2026

Seminário Jeremy Vance

A visão de uma escola grande começa pela ampliação da sua visão! O espírito aberto, a conexão com as pessoas e a partilha do conhecimento levam ao crescimento de todos!!

O Jeremy Vance, além de ser um atleta de topo no Jiu-jitsu sem kimono (NoGi) é um excelente professor!

Obrigado ao Jeremiah Vance 🇺🇸 pela aula espectacular, cheia de conteúdo inovador e conhecimento técnico! Sem dúvida uma mais valia para todos os alunos que assistiram e para a 5EJ Portimão!
Escola | 5 Elements JiuJitsu | Portimão

10/08/2026

🥋 Workshop Exclusivo com Jeremiah Vance em Portimão 🥋

🔥 Faixa Preta do lendário Eddie Bravo, e atleta da 10th Planet Jiu-jitsu, estará especialmente em Portimão para um treino imperdível!

📅 Sexta-feira, 14 de Agosto - 19h30
📍 Local: Escola 5 Elements Jiu-jitsu - Portimão

🎯 Uma oportunidade única para aprender com um atleta de elite, com técnica refinada e grande conhecimento no Jiu-Jitsu.

✅ Faixa preta do lendário Eddie Bravo
✅ Vencedor do prémio "Submission of the year" no evento Fight 2 Win (F2W )
✅ Best seller no BJJ Fanatics

⚠️ Vagas limitadas!
Garanta a sua participação entrando em contato com o professor José Pedro Braz via WhatsApp (link na bio).

💥 Não perca esta oportunidade de aperfeiçoar o seu Jiu-jitsu com ensino de alto nível!

📢 Marque o seu parceiro de treino e prepare-se para evoluir no tatame!

🏆

🔗 .braz

30/05/2026

Pequenas faixas. Grandes conquistas. 🥋✨

Cada grau conquistado representa dedicação, coragem e mais um passo na jornada de cada criança.

Mas hoje celebramos também os sorrisos, as amizades e a alegria de evoluir juntos. 🤜🤛

Parabéns a todos os nossos pequenos guerreiros! 🔥

👉 Gostava que o seu filho experimentasse uma aula?

Envie-nos mensagem para saber mais.

26/05/2026

Entre desafios, conquistas e muitas gargalhadas, é isto que torna o caminho especial: as pessoas com quem o partilhamos. 🤜🤛

O Jiu-Jitsu cria amizades, memórias e momentos que ficam para além do tatame.

Entre graus, novas faixas e muitas histórias partilhadas, continuamos a evoluir juntos — um treino de cada vez. 🔥

🥋 Curioso para experimentar?
Envia-nos mensagem e vem conhecer a equipa!

Professor responsável: José Pedro Braz
📩 [email protected]

🥋 5 Elements JiuJitsu | Portimão
📍 Centro Treinos Portimão

Fotos:

25/04/2026

🗓 Última 6ª feira do mês 🔥
Energia, boa vibe e muito Jiu-Jitsu no tatami.
Se não foste… já sabes 😏
Não percas o próximo! 🥋👊

03/03/2026

🥋 A técnica não nasce perfeita — constrói-se no erro, no ajuste e na decisão de continuar. 💪

28/02/2026

All about Last friday | OPEN MAT💪🥋

22/02/2026

Nas nossas aulas Kids, o foco está na interação, não na sequência.

A intensão é simples: colocar as crianças perante problemas reais de jogo.

A prática é construída com variação — espaço, ritmo, parceiro, objetivo.
Nada é repetido da mesma maneira só para “fixar”.

A execução não é uma coreografia memorizada.
É uma resposta que emerge da leitura da situação.

Treinamos perceção, decisão e adaptação.

Endereço

Zona Industrial Coca Maravilhas, Lote 3, 1º Andar
Portimão
8500-483

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	13:00 - 14:30
	18:00 - 21:00
Terça-feira	09:00 - 10:30
	18:00 - 21:00
Quarta-feira	13:00 - 14:30
	18:00 - 21:00
Quinta-feira	09:00 - 10:30
	20:00 - 21:00
Sexta-feira	13:00 - 14:30
	18:00 - 21:00
Sábado	11:00 - 12:30

Website

https://5elementsportimao.pt/

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