Sul OCR Team

30/10/2021

Tudo a postos para amanhã!

INFORMAÇÃO :

temperatura 22°
Vento forte
Sem precipitação

Aguardamos com confiança 💪

Nota: por precaução apenas faremos algumas alterações em termos de decoração do evento!

29/10/2021

Tudo a postos???

Faltam só dois dias!

Percurso pronto 👌
Um circuito com 26 pontos e mais de 30 obstáculos!

Atletas ELITE terão obstáculos exclusivos, devidamente identificados.

11/06/2021

E.....voltámos!!!

13/03/2021

O confinamento está quase a terminar, os ginásios reabrem dia 05, ainda que sem aulas de grupo, mas as box de crossfit estarão abertas para quem quiser praticar e melhorar técnicas que ajudam nas corridas OCR.

Subir a corda é uma delas.

Seguem três técnicas que te podem ajudar.

Força nesses braços, as provas estão quase quase a começar.

20/02/2021

Toca a seguir, para mais desafios da lacobrigense Tatiana Sofi .

11/10/2020

Ontem fizemos o trilho dos 7 vales suspensos em Lagoa!

Juntos pelo desporto, a correr ou a caminhar!

06/10/2020

Sábado dia 10!

Junta-te a nós para um pequeno trail pela nossa costa.

Com início marcado para as 10h!

Marca a tua presença connosco, envia mensagem ou comenta neste post "vou".

Juntos pelo desporto!

A trip along the Algarve coast from Praia da Marinha in the east to Praia Vale de Centianes. The trail includes a variety of beaches and caves to explore. It can be walked from either direction and includes many signs on posts or painted rocks to guide the way.

15/09/2020

Excelentes notícias, não podíamos esperar outro resultado.

"Vem a Direção da FPOCR comunicar que as inscrições efetuadas por todos os
agentes desportivos em 2020 e confirmadas pela APOCR, vão manter-se
válidas em 2021 sem qualquer custo adicional e nas mesmas condições.
Caso as condições de inscrição na FPOCR em 2021 sejam mais abrangentes e
isso implique valores diferentes dos pagos em 2020, vai ser dada a
possibilidade de optarem por manter as condições existentes em 2020, ou as
novas, pagando a diferença de valor que possa existir."