Yoga e Brinca com Ana Dias

23/06/2025

🌿 WEBINAR | Mindfulness para Crianças
🧠🧒 Destinado a profissionais que trabalham com crianças promovido pela Fundação António Silva Leal
🎒 És educador(a), professor(a), psicólogo(a), terapeuta ou trabalhas diariamente com crianças?
Gostarias de levar mais atenção, escuta e calma ao teu trabalho?
Então este webinar é para ti! 🌈
📅 9 de Julho de 2025
🕓 Das 16h às 19h
📍 Online (plataforma Zoom)
💼 Inscrições através do e-mail: [📩[email protected]]
Mais informações envia email ou mensagem para:
✔[email protected]
📞931686411

28/05/2025

🚨📢É já amanhã o webinar sobre Promoção de Inteligência Emocional nas Crianças!! 🧠🩷👧🏻👦🏻
Não percam a oportunidade de saber um pouco mais sobre este tema, que é uma das bases mais importantes do desenvolvimento saudável da criança 🌱💖✨🌻
Vou levar dinâmicas e reflexões para que, em conjunto, possamos encontrar respostas para as nossas necessidades. 😉

Ainda podes fazer a tua inscrição através do email:
✉️ formaçã[email protected]

É urgente falarmos sobre as emoções! As crianças merecem a nossa presença!
Vens? 😉
Amanhã estarei lá para ti 💖💫
E pelas nossas crianças 🌱💖✨🌻

🗓️Data: 29 de maio 2025
⏰Hora: 16h às 19h
💻 Plataforma: Zoom
✍🏻 Inscrição: formaçã[email protected]

Se precisares de mais informações sobre o webinar, envia mensagem para mim ou para o email acima apresentado

Com amor 💞

16/02/2025

🧘♀️✨ Yoga para Bebês e Crianças – Muito mais do que movimento! ✨👶🧒
Sabia que o yoga pode ajudar os pequeninos a desenvolverem equilíbrio, concentração e bem-estar desde cedo? As nossas aulas são um espaço de conexão, brincadeira e tranquilidade, onde cada respiração e movimento trazem benefícios para o corpo e para a mente!
💡 Benefícios do yoga para os mais pequenos:
✔️ Estimula a criatividade e a autoconfiança
✔️ Melhora a coordenação motora e a flexibilidade
✔️ Ajuda a reduzir a ansiedade e promove o relaxamento
✔️ Fortalece o vínculo entre pais e filhos
📍 Onde e para quem?
👶 Yoga para bebês – Mamãs O’Clock
🧒 Yoga para crianças (3 a 5 anos) – Bodhi Flow
👧 Yoga para crianças (5 a 10 anos) – Espaço Raiz
🎉 E a melhor parte? A primeira aula é experimental e gratuita! Venha experimentar e sentir os benefícios do yoga na infância.
Entre em contato para saber mais! 💕

10/02/2025

O Yoga vai muito para além das posturas e da respiração.
É sobre plantar sementes de presença, equilíbrio e amor.

Este desenho que recebi de uma aluna, é um presente simples aos olhos de alguns mas para mim tem um significado imenso.
Nele, vejo não apenas traços e cores, mas a expressão genuína de tudo o que cultivamos juntas no tapete: gratidão, conexão e beleza no momento presente.

Pequenos gestos como este mostram como o yoga transforma de dentro para fora e que cada aula é uma troca.
O caminho é continuar a inspirar crianças, a plantar sementes com carinho.
E que um dia nasçam lindas flores, adultos mais conscientes e em amor.

07/02/2025

🧘‍♂️✨ Aulas de Yoga para Crianças (5 a 10 anos) ✨🧘‍♀️

Quer proporcionar ao seu filho momentos de bem-estar, diversão e equilíbrio? As nossas aulas de yoga para crianças ajudam no desenvolvimento da concentração, da flexibilidade e da tranquilidade, sempre de forma lúdica e criativa! 🌈💖

🎉 A primeira aula é experimental e gratuita! Uma ótima oportunidade para os pequenos experimentarem e sentirem os benefícios do yoga.

📍 Local: Espaço Raiz, Teia D'Impulsos, Pedra Mourinha
📅 Dia e hora: Domingo às 10h
📩 Inscrições e mais informações por mensagem ou WhatsApp: [email protected]
931686411

06/02/2025

🌟 Yoga para Pequenos Exploradores! 🌟

Estás à procura de uma atividade divertida e benéfica para o teu pequenino? 🧘‍♂️💫 As minhas aulas de Yoga para Crianças (2-5 anos) são uma forma lúdica de estimular a criatividade, melhorar a concentração e promover o bem-estar dos mais pequenos!

📍 Local:
📅 Dia e hora: Segunda-feira às 18h

Com histórias, jogos e movimentos suaves, cada sessão é uma aventura cheia de magia e serenidade! ✨

Inscrições abertas! Entre em contato para mais informações. 💛

05/02/2025

Yoga para bebés nas Mamãs O'Clock!
Nada melhor do que ouvir (ler) de quem já vive esta experiência! 💕 As nossas sessões de yoga para bebés têm transformado simples momentos em memórias especiais, fortalecendo o vínculo entre mamãs e bebés, promovendo o relaxamento e estimulando o desenvolvimento dos pequenos.
Vem experimentar! O teu bebé vai gostar! 👶❤️
Bebés felizes, mamãs felizes!!💞

Basta ligar ou enviar mensagem 😉

Tlm: 931686411
Email: [email protected]

02/01/2025

Começar o ano de forma saudável?
No Bodhi Flow ✨🧘🏼‍♀️✨
Eu vou! 😉
Vamos? 🤗💖✨

Aulas de yoga para crianças dos 2 aos 5 anos
Todas as segundas das 18h às 19h

Momentos divertidos entre pais e filhos 💖 ✨ 🧍‍♂️👧🏼🧘🏼‍♀️👦🧍🏼‍♀️✨💖
Memórias felizes em família ✨💞✨

✨ O novo ano traz novidades no BodhiFlow! ✨

Estamos prontos para te receber em 2025 com um novo horário pensado para toda a família. 🧘‍♀️🧘‍♂️
Desde os mais pequenos aos adultos, há aulas para todos no nosso espaço acolhedor e cheio de energia positiva. 🌿

👉 O melhor? Podes experimentar a tua primeira aula de forma GRATUITA! É a oportunidade perfeita para descobrir o que o yoga, pilates, meditação e muito mais podem fazer por ti e pelos teus. 💛

📅 Novo horário disponível a partir de 6 de janeiro

⚠️ Lugares limitados! Reserva já o teu lugar enviando mensagem ou contactando-nos diretamente.
📞 967349451

🎯 Começa o ano com equilíbrio, saúde e bem-estar. Estamos à tua espera no BodhiFlow!

25/12/2024

05/12/2024

🌟 Yoga para Bebés - Conexão, Bem-Estar e muuuuuito Amor 🤱💗✨
Sabias que o yoga pode ser uma experiência incrível para o teu bebé? 👶✨
As aulas de yoga para bebés são momentos únicos para fortalecer o vínculo entre pais e filhos, estimular o desenvolvimento motor e emocional dos bebés, e proporcionar momentos de pura tranquilidade e diversão!

💖 Benefícios:
🧘‍♀️ Relaxamento e conexão para os pais.
🌱 Estímulo do equilíbrio, força e flexibilidade no bebé.
🎶 Aulas recheadas de músicas, brincadeiras e muito amor! 💖✨

📅 Horários:
Quarta-feira às 17h (a partir dos 7 meses)
Sexta-feira às 10h (a partir dos 2 meses)

📍 Local: Mamãs O'Clock

📞 Entra em contato: 931686411

Vem experimentar uma aula e descobre a magia do yoga para bebés! 🤱💗✨🌈