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M3 Fitness

O teu ginásio em Portalegre.

07/09/2026

🔥 CORE FORTE, CORPO MAIS ESTÁVEL! 🔥

Ativa o abdómen, melhora a estabilidade e trabalha o controlo corporal com Pilates. 💪🧘‍♀️

✨ Respira
✨ Controla o movimento
✨ Fortalece
✨ Sente o teu corpo

Não é só sobre definição.
É sobre força, postura e estabilidade no dia a dia. ❤️

🔥 Vem treinar connosco no M3 Fitness!

PilatesFitness CoreForte Postura Estabilidade Treino

07/09/2026

Cada movimento tem um propósito.

No Cadillac, cada exercício é pensado para fortalecer o corpo, melhorar a estabilidade, aumentar a flexibilidade e aperfeiçoar a coordenação, proporcionando um treino completo e equilibrado.

05/09/2026

🔥 QUERES UMA AULA COM TUDO? 🔥

💪 FORÇA
❤️ CARDIO
🔥 QUEIMA DE CALORIAS

Vem experimentar o nosso CIRCUITO METABÓLICO!

📅 TERÇAS + QUINTAS
⏰ 17H40
📍 M3 FITNESS

💥 DESAFIA-TE. SUPERA-TE. TRANSFORMA-TE.

👉 Junta-te a nós!

04/09/2026

✨ Pilates é para todos. ✨

Cada pessoa tem o seu corpo, o seu ritmo e a sua particularidade. 🤍
No Pilates de máquinas, adaptamos os exercícios a cada aluno, respeitando as suas necessidades e objetivos.

💪 Mais força
🧘‍♀️ Mais mobilidade
⚖️ Mais equilíbrio
✨ Mais consciência corporal

No M3 Fitness, cada aula é pensada para si.

Pilates de máquinas no M3 Fitness — porque o movimento também deve ser personalizado. 🤍

04/09/2026

Depois das férias, dos horários mais leves e dos dias fora do ritmo, está na altura de voltares a cuidar de ti. 💪

Não esperes pela motivação perfeita. Começa, cria o hábito e faz do exercício parte da tua rotina.

Do que estás à espera? Junta-te a nós e dá o primeiro passo.

02/09/2026

A tua rotina merece movimento. 🔥

Já viste o novo mapa de aulas? Escolhe a tua aula e vem treinar connosco!

01/09/2026

🔥 YOURFIT JUMP — aquela magia que só quem já experimentou consegue explicar! ✨

Saltos, energia, música e muita diversão! 🥳💪
Uma aula que te faz esquecer que estás a treinar!

📍 Vem experimentar no M3 Fitness!
👉 Experimenta e percebe porque é que quem começa… f**a! 😍

M3 Fitness — treina, diverte-te e sente a diferença! 💥

28/08/2026

És estudante? Em setembro, treina por apenas 29,90 €/mês.

・ Sem taxa de inscrição
・ Plano de treino personalizado
・ Acompanhamento na sala de aula
・ Avaliações gratuitas

26/08/2026

O Pilates trabalha o corpo de forma integrada. 🧘‍♀️

Postura, força, mobilidade, equilíbrio e consciência corporal desenvolvem-se em conjunto, através de movimentos realizados com controlo e precisão.

Mais do que exercitar o corpo, é aprender a utilizar o corpo melhor. ✨

📲 Marque a sua aula no M3 Fitness.

Equilibrio ConscienciaCorporal

Endereço

Cidade Vila Do Conde N28,/1
Portalegre
7300-132

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 21:00
Terça-feira	07:00 - 21:00
Quarta-feira	07:00 - 21:00
Quinta-feira	07:00 - 21:00
Sexta-feira	07:00 - 21:00
Sábado	08:00 - 13:00

Telefone

+351245037661

Website

https://m3fitness.pt/inscrever

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