Escola Silvina Candeias

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Escola Silvina Candeias

Escola de Dança, Karate e Pilates

16/09/2026

Karate para Todos 👊🏻

Vem treinar junto dos Karatecas que aparecem na imagem… São todos alunos reais da nossa Escola.

Junta-te ao Francisco, ao Herberto, à Kamilly, ao Carlos, à Inês, à Sofia, ao Santiago, ao Lourenço, ao Duarte, ao João, ao Diogo, ao José e a muitos outros… dos 4 anos aos +60!

Grupos 12-17 anos & Grupo Adultos
🥊 Defesa Pessoal e Combate

Grupo 9-11 anos
⛩️ Especialização no Treino de Karate Tradicional e Desportivo

Grupo 7-8 anos
🥋 Inteligência Motora e Introdução ao Karate Tradicional e Desportivo

Grupo 4-6 anos
🧩 Motricidade Geral e Iniciação ao Karate

Experimenta uma aula, sem compromisso.
Para mais informações, enviar mensagem para o 963792494.

14/09/2026

Já começámos, cheios de força e energia!!!😁

13/09/2026

O Karate está a mudar…

Ontem, o Sensei Filipe Ferreira, o Sensei Joel Teixeira e eu partilhámos as nossas perspetivas sobre o caminho que o Karate percorreu até hoje e as mudanças que acreditamos serem necessárias no presente.

Falámos sobre o que o Karate tem feito de muito bom e o que precisa de melhorar para dar uma melhor resposta aos adultos e adolescentes que estão motivados para iniciar a prática de Artes Marciais e Defesa Pessoal…

…falámos sobre o papel que o Karate tem no desenvolvimento da criança e a influência positiva em situações de bullying nas escolas.

Foram lançadas e debatidas questões como…

Qual é a perceção que o público em geral tem do Karate? De bom e de menos bom?

O que podemos fazer para reforçar os pontos positivos? E para melhorar o que “ficou para trás” nas prioridades de muitos Sensei’s, Dojos e Organizações?

Foram 6 horas de partilha entre todos os que estiveram presentes e lançaram-se as bases para aquilo que acreditamos ser uma evolução importante para o Karate continuar a desenvolver todo o potencial que existe na sua estrutura técnica, metodológica e histórica.

No Karate e na vida… mostra-me com quem te identificas e dir-te-ei quem és.

Local: Clube Karate Maia
Organização: Associação Kenkyukai Karate Portugal e Associação Karate Porto

Ação de Formação acreditada pelo IPDJ

08/09/2026

Quando alguém entra pela primeira vez num ginásio, há muita coisa que ainda não sabemos.

Se já treinou antes, como se movimenta, que exercícios conhece, qual é o seu nível de força, coordenação, mobilidade…

É por isso que, no nosso ginásio, a primeira sessão serve sobretudo para isso... conhecer a pessoa...

Começamos com cargas leves, pouco volume e acompanhamento próximo, para perceber como responde aos exercícios e ir construindo o programa a partir daí.

Porque duas pessoas podem entrar no mesmo ginásio no mesmo dia e precisar de coisas completamente diferentes.

E é aí que, para nós, começa realmente o acompanhamento.

Academia Wiin Portalegre

06/09/2026

Já começámos!
Esperamos pelas novas Bailarinas!
Sempre a tempo de começar o Ballet!🥰

01/09/2026

Inscrições abertas!
Início das aulas no dia 1 de Setembro.

Stardance...simplesmente porque gosto de Dançar!

Traga os seus filhos a experimentar uma aula grátis! 😉

29/08/2026

Inscrições abertas!
Início das aulas no dia 1 de Setembro.

Traga os seus filhos a experimentar uma aula grátis! 😊

27/08/2026

Estas são as turmas de Stardance (5-7 anos e 8-9 anos) da nossa Escola a mostrar o quanto a Dança lhes dá prazer!

Mas não é só o entusiasmo do palco...

É a aprendizagem semanal com a professora e as colegas que transforma timidez em confiança, preguiça em desenvolvimento físico, isolamento em competências sociais...

A Dança dá-nos tudo! Por isso, se o seu filho gosta de dançar, é só trazê-lo para experimentar uma aula!

Stardance I (5-7 anos) - S*x. 18h
Stardance II (8-9 anos) - S*x. 18.45h

Endereço

Parque Miguel Bombarda N 8 R/C
Portalegre
7300-107

Website

http://www.gscandeias.com.pt/

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