07/09/2026
TRIATLO – Sandro Silva em entrevista antes do IRONMAN 70.3: “Quero fazer uma prova ao meu melhor nível”
No próximo fim de semana a cidade de Nice, na França, recebe o IRONMAN 70.3 World Championship, prova de triatlo que vai contar com a presença do limiano Sandro Silva, e por isso fomos falar com o atleta limiano no sentido de saber como está a correr a preparação e quais os objetivos para esta desafiante competição.
➡️ 𝗗𝗲𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗼 𝗲𝗺 𝗣𝗼𝗻𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗟𝗶𝗺𝗮 - 𝗡𝗼 𝗽𝗿𝗼́𝘅𝗶𝗺𝗼 𝗱𝗼𝗺𝗶𝗻𝗴𝗼 𝘃𝗮𝗶𝘀 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗮𝗿 𝗻𝗼 𝗖𝗮𝗺𝗽𝗲𝗼𝗻𝗮𝘁𝗼 𝗱𝗼 𝗠𝘂𝗻𝗱𝗼 𝗜𝗥𝗢𝗡𝗠𝗔𝗡 𝟳𝟬.𝟯 𝗲𝗺 𝗡𝗶𝗰𝗲. 𝗖𝗼𝗺𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗮́ 𝗮 𝗰𝗼𝗿𝗿𝗲𝗿 𝗮 𝗽𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗮 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗮?
🚴♂️Sandro Silva - “A preparação para Nice tem sido bastante exigente, sobretudo porque conciliar o treino com a minha atividade profissional nem sempre é fácil. Trabalho na área operacional da GNR e, nesta altura do ano, os incêndios tornam a gestão do treino particularmente imprevisível. Muitas vezes os treinos começam muito cedo, antes do trabalho, precisamente para garantir que consigo cumprir a preparação. Tem sido um desafio, mas também uma parte importante desta caminhada. A preparação tem corrido globalmente muito bem e sinto que consegui evoluir em alguns dos aspetos que queria trabalhar, sobretudo na bicicleta e na capacidade de correr bem depois de muitas horas de esforço.”
➡️ 𝗗𝗣𝗟 - 𝗔𝗽𝗼́𝘀 𝗼 𝗿𝗲𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝗱𝗼 𝗻𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗲𝘁𝗶𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗙𝗨𝗟𝗟 𝗜𝗥𝗢𝗡𝗠𝗔𝗡 𝗻𝗮 𝗔́𝗳𝗿𝗶𝗰𝗮 𝗱𝗼 𝗦𝘂𝗹, 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝘀𝗲 𝗳𝗮𝘇 𝗮 𝗽𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗮 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗮 𝟳𝟬.𝟯 (𝗺𝗲𝘁𝗮𝗱𝗲 𝗱𝗮 𝗱𝗶𝘀𝘁𝗮̂𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗽𝗿𝗶𝗻𝗰𝗶𝗽𝗮𝗹)?
🚴♂️SS - “Depois do resultado no Ironman África do Sul, onde terminei em 23.º da geral e 9.º do meu grupo de idade, onde garanti o apuramento para a distância rainha, tentei competir na distância que enfrentarei em Nice no Triatlo Longo de Caminha, em Junho, onde um problema mecânico me obrigou a desistir não tendo conseguido assim competir nesta distância. Chego a Nice com vontade de competir acima de tudo.“
➡️ 𝗗𝗣𝗟 - 𝗔𝗹𝗲́𝗺 𝗱𝗲𝘀𝘀𝗮 𝘃𝗼𝗻𝘁𝗮𝗱𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗲𝘁𝗶𝗿, 𝘁𝗲𝗻𝘀 𝗮𝗹𝗴𝘂𝗺 𝗼𝗯𝗷𝗲𝘁𝗶𝘃𝗼 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗿𝗲𝘁𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗲𝘁𝗶𝗰̧𝗮̃𝗼?
🚴♂️SS - “Quanto ao objetivo, é difícil apontar um resultado concreto porque numa prova deste nível há muitas variáveis, mas naturalmente parto com ambição de conseguir dar o melhor de mim e usufruir ao máximo desta oportunidade. Quero fazer uma prova muito bem executada, gerir bem a subida e a bicicleta, chegar à corrida com pernas e depois tentar aproveitar a minha maior valência, que tem sido a corrida. Depois veremos o que isso vale em termos de classificação. Estamos a falar de um Campeonato do Mundo de 70.3, onde só estão atletas que conseguiram apuramento, logo, o nível competitivo é extremamente elevado. Quero, acima de tudo, fazer uma prova ao meu melhor nível, executar bem a estratégia e perceber até onde consigo chegar num pelotão deste nível. Se conseguir sair da prova com a sensação de que retirei tudo o que tinha naquele dia, será um excelente resultado. Independentemente desse mesmo resultado, representar Portugal num Campeonato do Mundo é algo que me deixa muito orgulhoso e que quero aproveitar ao máximo”
➡️ 𝗗𝗣𝗟 - 𝗣𝗼𝗿 𝘂́𝗹𝘁𝗶𝗺𝗼, 𝗱𝗮𝗾𝘂𝗶 𝗮 𝘂𝗺 𝗺𝗲̂𝘀 𝘀𝗲𝗿𝗮́ 𝗮 𝗖𝗮𝗺𝗽𝗲𝗼𝗻𝗮𝘁𝗼 𝗱𝗼 𝗠𝘂𝗻𝗱𝗼 𝗱𝗲 𝗙𝗨𝗟𝗟 𝗜𝗥𝗢𝗡𝗠𝗔𝗠 𝗻𝗼 𝗛𝗮𝘄𝗮𝗶𝗶. 𝗘𝘀𝘁𝗮 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗮, 𝗲𝗺 𝗡𝗶𝗰𝗲, 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗲́𝗺 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝗼 𝘁𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗽𝗿𝗶𝗻𝗰𝗶𝗽𝗮𝗹, 𝗼𝘂 𝘀𝗮̃𝗼 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗮𝘀 𝗱𝗲𝗺𝗮𝘀𝗶𝗮𝗱𝗼 𝗱𝗶𝘀𝘁𝗶𝗻𝘁𝗮𝘀 𝗱𝗲𝘃𝗶𝗱𝗼 𝗮̀𝘀 𝗱𝗶𝘀𝘁𝗮̂𝗻𝗰𝗶𝗮𝘀 𝘀𝗲𝗿𝗲𝗺 𝗯𝗲𝗺 𝗱𝗶𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀?
🚴♂️SS - “São provas bastante distintas sem dúvida, não é possível comparar. Enquanto que Nice tem 1.9km de natação, 90km de ciclismo técnico nas montanhas de Nice e 21km de corrida, a prova IRONMAN no Hawaii decorre num local com condições bastante exigentes, tais como ventos, calor e muita humidade com as distâncias de 3.8km de natação, 180km de ciclismo e 42km de corrida, ou seja, o dobro da prova de Nice.”
O IRONMAN 70.3 realiza-se no próximo domingo, 13 de Setembro, com início às 7:30h, sendo que está prevista a transmissão no canal de Youtube da competição e também é possível seguir em direto na app IRONMAN tracker.
Aproveitamos, desde já, para agradecer a disponibilidade do Sandro para trocar umas palavras com a nossa página, desejando-lhe a maior das sortes na prova deste fim-de-semana e também na prova do próximo mês no Hawaii. 💪
