Yogar Comigo

18/06/2026

🎶 Poesia que canta 🎶

Biblioteca Municipal acolhe mais uma noite de “Poesia à Sexta” dedicada à palavra cantada.
No próximo 26 de junho, pelas 21h30, a Biblioteca Municipal de Ponte de Lima convida-o para mais uma sessão de “Poesia à Sexta”, desta vez dedicada ao tema “A Poesia que se Canta”.
Com a participação de Paulo Maciel e Sónia Vieira, a noite será preenchida por palavras que se fazem música e melodias que revelam a beleza da poesia, numa viagem por temas intemporais que continuam a emocionar gerações.
✨ Uma celebração da arte, da música e da força dos versos, num serão pensado para quem aprecia momentos culturais únicos.
📅 26 de junho
🕤 21h30
📍 Biblioteca Municipal de Ponte de Lima
✅ Entrada livre
Venha escutar a poesia que vive nas canções e redescobrir a música que habita as palavras.

17/06/2026

🌿 Ao ritmo da natureza 🌿

🌼 Quando?
Próximo domingo, dia 21 de junho

🌻 A que horas?
Das 10h às 17h

🌷 Onde?
Parque de Lazer do Rio Vez, em Prozelo, Arcos de Valdevez

⚘️O que irá acontecer?
Será um dia inteiro dedicado ao bem estar como, práticas de yoga destinadas a diferentes públicos, meditação, massagens e atelier para famílias

🌺 A quem se destina?
Teremos atividades para bebés, crianças, adultos e famílias

🌹 É necessário inscrição?
Sim, é conveniente para garantir o seu lugar nas diferentes atividades

🌸 E se pretender fazer a inscrição no local, posso?
Sim, mas estará sujeito às vagas restantes

🪴 O que necessito levar?
Ora, boa disposição e roupa confortável

🍀 Sendo o evento para um dia inteiro, onde posso almoçar ou mesmo lanchar?
O CaisBox aliou-se à iniciativa e disponibiliza, para além do seu menu habitual, duas opções veganas para o almoço e para os lanches também terá pequenas delícias à sua disposição

Como pode ver, razões não faltam para poder disfrutar de um dia bem passado e diferente connosco!
Contámos com a vossa presença, até já 🤗

YOGAR COMIGO
Tanigma

Sónia Marisa Moniz Esteves
Cátia Graça | Saúde Bem-estar e Desenvolvimento Pessoal
Karen Neves - Fisioterapia Pélvica e Yoga
Mónica Marinho
Atelier Entrópico
CAIS BOX

17/06/2026

🌿 Ao ritmo da natureza 🌿

🌼 Quando?
Próximo domingo, dia 21 de junho

🌻 A que horas?
Das 10h às 17h

🌷 Onde?
Parque de Lazer do Rio Vez, em Prozelo, Arcos de Valdevez

⚘️O que irá acontecer?
Será um dia inteiro dedicado ao bem estar como, práticas de yoga destinadas a diferentes públicos, meditação, massagens e atelier para famílias

🌺 A quem se destina?
Teremos atividades para bebés, crianças, adultos e famílias

🌹 É necessário inscrição?
Sim, é conveniente para garantir o seu lugar nas diferentes atividades

🌸 E se pretender fazer a inscrição no local, posso?
Sim, mas estará sujeito às vagas restantes

🪴 O que necessito levar?
Ora, boa disposição e roupa confortável

🍀 Sendo o evento para um dia inteiro, onde posso almoçar ou mesmo lanchar?
O CaisBox aliou-se à iniciativa e disponibiliza, para além do seu menu habitual, duas opções veganas para o almoço e para os lanches também terá pequenas delícias à sua disposição

Como pode ver, razões não faltam para poder disfrutar de um dia bem passado e diferente connosco!
Contámos com a vossa presença, até já 🤗

Yogar Comigo
Tanigma
Freguesia de Prozelo
Sónia Marisa Moniz Esteves
Catia Graça
Karen Neves
Mónica Marinho
Atelier Entrópico

O evento "assinala simultaneamente o Dia Internacional do Yoga e a entrada do Solstício de Verão" | ARCOS DE VALDEVEZ

14/06/2026

E tu já fizeste a tua inscrição? ♡

Yogar Comigo
Tanigma
Freguesia de Prozelo

O evento "assinala simultaneamente o Dia Internacional do Yoga e a entrada do Solstício de Verão" | ARCOS DE VALDEVEZ

10/06/2026

E tu vens passar este dia tão especial connosco?

Reserva já o teu lugar!

Contamos contigo 🤗

🦋 Ao Ritmo da Natureza 🌿

No Dia Internacional do Yoga e no Solstício de Verão, convidamos-te a viver um dia especial de conexão, bem-estar e celebração da natureza.

Ao longo do dia, poderás participar em diversas atividades pensadas para todas as idades e níveis de experiência: Aerial Yoga, Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga para Grávidas, Yoga Kids, Yoga para Bebés, Meditação Guiada, Relaxamento Suspenso, massagens, ateliers criativos e muito mais.

Contaremos também com vários convidados especiais, profissionais e facilitadores de diferentes áreas, que irão dinamizar as atividades ao longo do dia, partilhando os seus conhecimentos, experiências e talentos, tornando este evento ainda mais rico e inspirador para todos os participantes.

📍 Parque de Lazer do Rio Vez, Prozelo – Arcos de Valdevez
📅 21 de junho
🕙 Das 10h às 17h

Um dia para respirar, desacelerar, aprender, partilhar e florescer ao ritmo da natureza.

📞 Inscrições e informações:
Manuela Fernandes – 963 150 106
Tânia Silva – 911 928 526

Vem celebrar connosco a chegada do verão e descobrir um conjunto de experiências únicas num ambiente natural e acolhedor.

01/06/2026

✨ GIVEAWAY DIA DA CRIANÇA ✨
Hoje celebro aquilo que mais me inspira todos os dias: as crianças 🤍

A sua leveza, a sua imaginação, a sua alegria genuína e a forma tão bonita como nos ensinam a viver o momento presente.

Para assinalar este dia tão especial, quero oferecer com muito carinho 1 Yogapólio — um recurso original de yoga infantil, criado com amor para levar mais movimento, diversão, imaginação e conexão às crianças.

Se és mãe, pai, educadora, professora ou alguém que acredita na importância de cuidar da infância com presença e amor, este giveaway é para ti 🌸

Para participar:
👉Segue a minha página
👉Coloca gosto neste post
👉Identifica 2 amigos nos comentários
👉Partilha este post no teu story e identifica-me

📅 Podes participar até dia 10 de junho
🎉 O/A vencedor/a será anunciada no dia 11 nos stories
Boa sorte!

E que nunca nos falte a capacidade de sonhar, brincar, sentir e cuidar da criança que vive dentro e fora de nós 💕
Feliz Dia da Criança!

30/05/2026

Hoje celebramos 4 anos deste projeto que nasceu do ♡

Obrigada por cada aula, cada conversa, cada presença, cada partilha 🤗

🐛 É um privilégio poder acompanhar-vos neste caminho. 🦋

Gratidão por fazerem parte desta minha história 🙏

❤️

29/05/2026

E tu vens Yogar Comigo? 😁

🕚AMANHÃ ÀS 11:00🕚
Especial Yogar com Histórias: "A Tartaruga" de Rachel Bright e Jim Field

Produção | Execução:
Manuela Fernande
Mediante Inscrição Prévia: Limite de 15 crianças + acompanhante

Comemora-se o Dia Mundial da Tartaruga, uma excelente oportunidade para incentivar as crianças a observarem e respeitarem os seus próprios ritmos. Promovendo a escuta do corpo e a conexão com a natureza.

29/05/2026