HL Taekwondo

29/03/2026

O dia 28/03/2026 ficou gravado por mais um importante marco na história do HL Taekwondo. Hoje foi dia de exames. Hoje foi dia de graduarmos mais 4, 1os Dans, a Joana Festa Festa , Carolina Roias , Hernani Vicente Vicente e Bruno Oliveira. Ademais o dia de hoje coincidiu com os exames dos Kyosanims Carolina Gomes, Helena Medeiros e Luís Furtado para 3os Dans. A todos os 7 muitos parabéns. Para mim, enquanto Mestre é um orgulho enorme ter como companheiros desta arte marcial, alunos e acima de tudo amigos e pessoas íntegras todos vós. Em particular Carolina Gomes, minha companheira de guerra, de vida do dia-a-dia. Parabéns a todos, vocês foram, vocês são fantásticos. Quero igualmente agradecer ao HL Health Club por todo o apoio e ao No Limits Crossbox Gondomar por tudo, pela hospitalidade e pela logística, apoio e companheirismo. Muito obrigado.

28/07/2025

É com grande tristeza que comunico o falecimento do Grão Mestre Ali, Mestre de Kyushu do nosso Mestre Daniel Soares... Eternizou-nos com um curso de Kyushu aplicado ao Taekwondo e viverá para sempre na nossa memória. Obrigado por tudo, todos nós temos um pouco de si. Descanse em paz e que Deus esteja consigo 🙏

10/06/2025

8 anos já passaram... O HL Taekwondo começou com uma ideia baseada num sonho... Com muita vontade e perseverança, o sonho tornou-se realidade com a ajuda do HL... O nosso clube foi crescendo, crescendo... Por nós passaram imensos alunos... Uns apenas de passagem, outros que permaneceram e ainda continuam... Outros, também, cresceram connosco, moldaram-nos e tornaram o HL Taekwondo no clube que é... Um clube formador, um clube familiar que alia não só o treino físico e mental, mas também a disciplina, os princípios que regem o Taekwondo e que nos unem numa amizade que se prolonga para lá do Dojang... Onde quer que todos os que passaram por nós estejam, noutra Ilha que não São Miguel, seja no Porto, Espanha, Austrália, Estados Unidos ou Brasil, todos os que por aqui passaram fazem parte da nossa história. O HL Taekwondo, somos nós e são todos vocês e por isso estamos todos de parabéns. 🥋💪😁🎉🎂🎁🍰
Health Club
Ribeiro
Tavares
D Gomes Soares
Medeiros
Furtado

06/05/2025

Hoje um amigo partiu, mas com as memórias de todos os bons momentos passados... Não foi apenas um Mestre que nos ajudou, foi um amigo. Toda a família HL expressa os seus pêsames a toda a família Academia Little Dragon , e familiares do Homem, Bombeiro e Tae Kwon Do In Mestre e Amigo Fernando Santos Ferreira Fernando Santos Ferreira . Estarás para sempre na nossa memória ❤️🥋

É com grande tristeza que nos despedimos do Mestre Fernando Ferreira, que faleceu aos 66 anos, no dia 06 de maio de 2025, após uma corajosa luta contra o cancro.

Fundador da academia Little Dragon e da loja Marcial Shop, Mestre Fernando foi um exemplo de força, dedicação e inspiração para todos que tiveram o privilégio de o conhecer.

"Nada é impossível" era a filosofia que o guiava e sempre tentou viver de acordo com os princípios do Taekwondo que tanto transmitia aos seus alunos: cortesia, integridade, perseverança, autocontrolo e espírito indomável. Nosso eterno 사범님 (Sabeom-nim) 🥋 🐉

Velório: hoje, dia 06 de maio, a partir das 18h00, na Igreja da Lapa (Porto)

Funeral: quarta-feira, dia 07 de maio, com missa às 10h15 na mesma igreja, seguido de cremação no Centro Funerário da Lapa

Missa de 7.º dia: terça-feira, dia 13 de maio, às 19h15, na Igreja da Lapa

A toda a família, amigos, alunos e comunidade marcial, deixamos os nossos sentimentos.
Descansa em paz, Mestre

20/10/2024

É com imenso orgulho que informamos que os nossos Treinadores, o Mestre Daniel Soares e a Professora Carolina Gomes, em representação de Portugal voltaram a conquistar medalhas nos European Police And Fire Games, que este ano se realizaram na cidade de Braga. À Professora muitos parabéns pelo 2° lugar e ao Mestre muitos parabéns pelo seu 3° lugar. É, ainda, de salientar que os dois já participaram em 4 edições destes Campeonatos Europeus e sempre obtiveram lugares no pódio elevando, assim, Portugal, o Taekwondo Nacional, o HL Taekwondo e o HL Health Club aos patamares mais altos desta modalidade a nível Europeu. Aos dois, uma vez mais, muito obrigado por mais estas duas conquistas.

26/08/2024

Hoje a nossa Mestre de Taekwondo Helena Medeiros está de Parabéns! A equipa HL deseja um Feliz Aniversário e votos de muitas felicidades 🥳😎

10/06/2024

7 anos. Há 7 anos atrás iniciamos uma aventura que permanece nos dias de hoje com a esperança deste projeto se tornar num cartão de visita não só à Ilha de São Miguel, mas a todas as Ilhas do Arquipélago dos Açores. Tudo começou com o sonho do nosso Sabonim Daniel Soares que com o apoio da Kyosanim Carolina Gomes e do HL Health Club nas pessoas do Paulo Ribeiro e do João Tavares tornaram possível transformar o sonho em realidade. Hoje o HL Taekwondo é um clube federado na Federação Portugal Taekwondo através da Associação Portugal Taekwondo Sul e Ilhas, reconhecido pela World Taekwondo e Kukkiwon, tendo já recebido inúmeras visitas de atletas olímpicos, federados e amadores. Todos eles e todos nós contribuímos para aquilo que hoje somos, com especial apreço para os Kyosanins Luís Furtado e Helena Medeiros que tomaram as rédeas do clube. O Suor, o Riso, a Felicidade, a Partilha, a Ajuda, as Lágrimas, a Dor, a Saudade, a Resiliência, a Força de Vontade, o Sonho, são sentimos que aliados aos princípios do Taekwondo (Cortesia, Integridade, Perseverança, Auto-Controlo e Espírito Indomável) tornam o nosso clube algo único e diferente no meio do Oceano Atlântico. Somos Taekwondo e somos HL, hoje é o nosso aniversário e o de Portugal, somos o primeiro e único clube de Taekwondo nesta Região Autónoma e hoje estamos todos de parabéns. Muitos parabéns a todos os que por aqui passaram e em especial a todos os alunos, os que ainda resistem, os que interromperam e aqueles que estão a iniciar, sem eles nada disto seria possível. Todos vocês são HL 💪😁

18/05/2024

Treino do dia das mães, do dia da família 👩‍👩‍👧‍👦 ❤️ obrigado a todos e todas que estiveram presentes 🙏
HL Taekwondo
HL Health Club

21/04/2024

Ontem os nossos taekwondoins mais novos graduaram para 9° e 8° Kups.
É sempre uma grande honra poder fazer parte deste Caminho deles e vê-los seguir e crescer! 🥋🙏👊 Temos uns pequenos guerreiros, em tamanho, mas enormes em dedicação! Orgulho nos nossos Kids 😁
HL Taekwondo
HL Health Club

16/03/2024

O taekwondo não é só pontapés ou jogos, é também estes momentos de conversa, no fim do treino, para falar de emoções e sentimentos 😍 estes meninos e meninas são tão maravilhosos! 🥋🙏❤️ HL Taekwondo
HL Health Club

09/03/2024

O Taekwondo não é um desporto de equipa, é individual, dizem... Mas, para nós, não é bem assim! O meu desempenho e as minhas conquistas são também as daqueles que, nos treinos, me ajudam a crescer! O nosso taekwondo faz-se com as pessoas que treinam conosco, são todos família de tatame!
Sempre que chega alguém novo é recebido, por todos, como um membro da nossa família... Sempre que alguém tem de ir embora, f**a a saudade e a tristeza, mas continua sempre a fazer parte da nossa família taekwondo!
A distância física não apaga os laços e a amizade que o treino, o suor e os dias vividos intensamente construíram!
Obrigada Lara Costa por tudo 🙏🥋 Estamos aqui sempre que regressares!

PS: Além de seres uma grande artista marcial, és uma artista em todos os sentidos!
HL Taekwondo