Ambo Training Martial Arts de Pombal

19/05/2026

A ATMA Pombal está de volta.
Mas este recomeço não nasce do zero.

Nasce de uma história, de um legado e de uma missão que continua viva.

A defesa pessoal vai muito além da força.
É consciência.
É autocontrolo.
É confiança.

É aprender a proteger-se com responsabilidade, presença e preparação.

Nesta nova fase, queremos levar a Pombal e Leiria formações práticas, acessíveis e pensadas para quem deseja sentir-se mais seguro no dia a dia.

O nosso primeiro passo será dedicado às mulheres:
um workshop de defesa pessoal feminina para desenvolver confiança, postura, reacção e ferramentas práticas de protecção.

Porque a tua segurança também começa quando decides cuidar de ti.

Acompanha este recomeço.

A ATMA Pombal está de volta e o legado continua.
Para mais informações sobre aulas e workshops, envia mensagem privada.

14/05/2026

A tua segurança começa muito antes de uma situação de perigo.

Começa na consciência.
Na postura.
Na confiança.
Na forma como observas o ambiente.
Na capacidade de manter a calma e saber como reagir.

O Workshop de Defesa Pessoal Feminina foi pensado para mulheres que querem aprender ferramentas práticas, simples e aplicáveis à realidade do dia a dia.

Serão 3 horas de formação prática, com foco em autoconfiança, autocontrolo, prevenção e técnicas de defesa pessoal.

No final, cada participante recebe certificado de participação e teremos um momento de coffee break e convívio.

Turmas disponíveis: Pombal e Leiria

Não esperes sentir medo para aprender a proteger-te.
Inscreve-te e dá o primeiro passo pela tua segurança.

Para mais informações, envia mensagem privada.

11/05/2026

Fui militar no Exército, uma experiência que marcou profundamente a minha disciplina, sentido de missão e forma de estar na vida.

O meu percurso nas artes marciais começou no ano 2000, com o Full Contact. Mais tarde, aprofundei a minha prática em Kempo, Karaté e ACDS - Ambo Combat & Defense System.

Desde 2013, desenvolvo aulas em Pombal, com foco na defesa pessoal, artes de combate, autocontrolo, confiança, preparação física e capacidade real de protecção.

Mestre de ACDS, 2.º Dan, instrutor de Kubotan Combat e Chameleon Combat System, Bambini Evolution Program, Master de Krav Maga Tactical e ACDS Urban.

Ao longo dos anos, tenho trabalhado com crianças, jovens, adultos, mulheres, instituições e profissionais de diferentes áreas, através de aulas, formações e workshops adaptados a cada realidade.

Hoje, a missão continua: desenvolver o ACDS em Pombal e ajudar pessoas a sentirem-se mais preparadas, confiantes e seguras.

A defesa pessoal vai muito além da técnica.
É consciência.
É disciplina.
É controlo emocional.
É preparação para a vida.

O legado continua em Pombal.

24/04/2026

Há histórias que não terminam.
Ficam guardadas na memória, no coração e em cada pessoa que fez parte delas.

A ATMA Pombal prepara-se para viver uma nova fase.
Uma fase construída com respeito pelo passado, gratidão pelo caminho percorrido e vontade de continuar aquilo que nunca deixou de ter significado.

O que vem aí não é apenas uma novidade.
É o reencontro com uma essência.
É memória.
É legado.
É recomeço.

Preparem-se.
Aguardem.

O legado continua em Pombal.

08/03/2026

03/03/2026