DanSpirit

30/05/2026

Quem dança seus males espanta! 😃
Diz-se por aí que "Junho floreiro, paraíso verdadeiro". Então vamos lá florescer dançando e dar as boas vindas a Junho com uma Jam 🌸

1h de muita dança, música variada e animação. Cada um à sua maneira, livre! 🙌🏻🙃 Num espaço super acolhedor, com todas as condições para te entregares de corpo e alma ao movimento, num contexto informal e descontraído! 🪩

A pista abre às 19h, começa a bombar às 19h15, aproveitas ao máximo e vais cedo para casa! 😁 Provavelmente acabas com o corpo esgotado mas o coração a explodir de alegria! Descalços (ou de meias), sem telemóveis ou outras distrações, sem bebidas alcoólicas, sem conversas ou gente chata! 😅

Na nossa Jam Session vamos improvisar, brincar, expressar a nossa essência, inspirarmo-nos uns aos outros e desfrutar ao máximo da alegria e da energia de estarmos juntos a dançar a vida e a viver a dança! 🥰

💜GRATUITO💜
Inscrição obrigatória e vagas limitadas.

Local: DanSpirit (Pombal, Zona Industrial da Formiga)
Duração: 1h (das 19h15 às 20h15; abrimos portas às 19h)

Público alvo: Adultos e crianças a partir dos 10 anos (para as crianças aconselhamos o uso de auscultadores anti ruído)

24/05/2026

Que a luz brilhe sempre nos vossos corações e que a dança ilumine a vossa caminhada. A vida é bem mais bonita quando a dançamos por isso... Já dançaram hoje? 🥰

Que espetáculo inesquecível!! 🙌🏻
Parabéns família DanSpirit 💜

Espetáculo DanSpirit 2026
🏜️ Miragem 🏜️

Fotografia Pedro Pinto Gonçalves
Desenho de luz Nuno Mendes
Coreografia Sofia DanSpirit Falcão e Rute Falcão

11/05/2026

Bilhetes no Teatro Cine a partir das 14h (Sábado e Domingo)

Sinopse ou antes uma extensa reflexão! 😄👇

"A miragem é um fenómeno óptico natural causado pela refração da luz em camadas de ar com diferentes temperaturas e densidades, fazendo com que imagens distantes pareçam deslocadas ou distorcidas."

A luz existe, o que vemos é real, apenas condicionado pelo observador e pelo ponto de observação.

A vida não será também uma miragem? O nosso olhar condicionado leva-nos a ter diferentes interpretações da realidade e a ânsia de ver, sentir ou compreender, nem sempre nos permite desfrutar da paisagem ou do caminho..

Quantas vezes já ouvimos:
"Ui.. Isso é uma miragem!"

Porque é que as coisas maravilhosas, belas e apaixonantes, têm de ser uma ilusão e consequentemente uma decepção? E se for? Talvez nos possamos deslumbrar e ter uma falsa percepção da realidade, mas não será isso a chama interior? Não será isso que nos dá força e fé para continuar a caminhar, acreditar na beleza, no que está para lá do horizonte, na luz que não se deixa tocar?

Mas neste espetáculo não falamos só da miragem. Aliás, pouco falamos para além do lado poético. Existem vários fenómenos ópticos que nos despertaram a curiosidade de trazer para a dança. Interações entre a luz e a matéria, efeitos visuais, sombra, penumbra, reflexão, dispersão, difração...

Tantas maravilhas da luz e tantos mitos que fomos criando no passado por não termos resposta para tudo..

Quem é que inventou que o final do arco-íris tinha um pote de moedas de ouro ou um portal para outras dimensões? E que a penumbra ou a sombra são associadas aos contos de terror? E que a fata morgana atraía marinheiros para um triste destino? Ou que os halos são presságios para catástrofes climáticas? Ou que o fogo-fátuo são almas penadas?

Afinal a realidade não está distorcida, somos nós humanos, que passamos a vida a distorcê-la.

No fim disto tudo, só nos resta desfrutar e contemplar cada miragem, cada dança que rodopia na luz e na sombra.

Na dança e na vida, o melhor mesmo é desfrutar!!

Bom espetáculo! 🌄🏜️🌅🌈

24/04/2026

Quem dança seus males espanta! 😃
Abril é o mês da Dança e dia 28 a véspera do Dia Mundial da Dança, por isso não podia faltar uma Jam 🌸

1h de muita dança, música variada e animação. Cada um à sua maneira, livre! 🙌🏻🙃 Num espaço super acolhedor, com todas as condições para te entregares de corpo e alma ao movimento, num contexto informal e descontraído! 🪩

A pista abre às 19h, começa a bombar às 19h15, aproveitas ao máximo e vais cedo para casa! 😁 Provavelmente acabas com o corpo esgotado mas o coração a explodir de alegria! Descalços (ou de meias), sem telemóveis ou outras distrações, sem bebidas alcoólicas, sem conversas ou gente chata! 😅

Na nossa Jam Session vamos improvisar, brincar, expressar a nossa essência, inspirarmo-nos uns aos outros e desfrutar ao máximo da alegria e da energia de estarmos juntos a dançar a vida e a viver a dança! 🥰

Inscrição obrigatória e vagas limitadas.

Local: DanSpirit (Pombal, Zona Industrial da Formiga)
Duração: 1h (das 19h15 às 20h15; abrimos portas às 19h)

Público alvo: Adultos e crianças a partir dos 10 anos (para as crianças aconselhamos o uso de auscultadores anti ruído)

GRATUITO (inscrição prévia obrigatória)

23/03/2026

A primeira edição foi um sucesso por isso estamos de volta com mais um Ecstatic Dance em Pombal!! 🙌🏻

Bora tribo dançante! 🪩

O que esperar:

✨Chai de boas vindas
✨Warm-Up com Sofia Falcão
✨Ecstatic Dance com DJ Mateus
✨Meditação guiada e Soundhealing
✨Roda de partilha

Vagas limitadas
Valor de troca: 21€ (pré pagamento no ato da inscrição)
Duração: 3h30 (16h - 19h30)
Público-alvo: adultos
Local: Academia DanSpirit, Zona Industrial da Formiga, Pombal

Para mais informações ou inscrições: 914269211 (Sofia, DanSpirit)

Esperamos por ti para dançarmos a vida e vivermos a dança! 💜🧚🏼‍♀️

19/03/2026

Dance em par ou sozinho/a, em aulas ou a caminho do trabalho, com música ou ao seu próprio ritmo. Cuide da sua saúde dançando! 💃🎼🕺
©👉 Direção-Geral da Saúde

11/03/2026

Turmas e idades 👇🏻

💜Dança Criativa 1 - 4 e 5 anos
💜Dança Criativa 2 - 5 e 6 anos
💜Dança Criativa 3 - 7 aos 10 anos
💜Dança Criativa 4 - 11 aos 13 anos
💜DanSpirit 1 - 7 aos 10 anos
💜DanSpirit 2 - 11 aos 13 anos
💜DanSpirit 3 e 4 - a partir dos 14 anos
💜DanSpirit 5 - Adultos
💜Aulas Integrativas (Yoga, Yin Yoga, Hatha Yoga, Yoga Dance) - Adultos (ou partir dos 12 anos)

Mensalidade a partir de 25€ ou avulso (8€) para as aulas integrativas

Outros serviços:
- Aulas particulares (presencial ou online)
- Terapia Holística
- Meditação
- Massagens (Terapêutica, Relaxamento, Ayurvédica, entre outras)
- Ateliers de Dança (festas de aniversário, de empresas, escolas, eventos..)
- DanSpirit Jam Sessions

Qualquer dúvida, estamos por aqui 🤗

Até já 😃💜

21/02/2026

Este mês temos aulas abertas 🥰🪩💜

Venham assistir às turmas de dança e ficar a conhecer o nosso trabalho 😃👇🏻

Dança Criativa I (4 e 5 anos): 23/02 - 18h
DanSpirit III e IV (a partir dos 14 anos): 23/02 - 19h15
DanSpirit II (dos 10 aos 13 anos): 24/02 - 18h
Dança Criativa II (5 e 6 anos): 25/02 - 18h
DanSpirit I (dos 7 aos 10 anos): 26/02 - 18h
DanSpirit V (adultos): 26/02 - 19h
Dança Criativa III (dos 7 aos 10 anos): 28/02 - 11h
Dança Criativa IV (a partir dos 11 anos): 28/02 - 12h

👉🏼 Venham um pouco mais cedo para se organizarem nos lugares. O calçado, casacos e malas ficam no vestiário (opcional: 🧦 quentinhas)
👉🏻 É necessário marcar/avisar caso não venham da parte do aluno

Até breve 🤩💜🤗

06/02/2026

06/02/2026

Já temos data para a aula de yoga restaurativo em fevereiro 💜

E bem que precisamos duma aula destas com tudo o que temos passado.

Lembra-te que é nos momentos desafiantes que faz ainda mais sentido cuidares de ti.

Faz a tua inscrição por mensagem.
Espero por ti⭐️