Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 12:00 16:00 - 21:00 Terça-feira 07:00 - 12:00 16:00 - 21:00 Quarta-feira 07:00 - 12:00 16:00 - 21:00 Quinta-feira 07:00 - 12:00 16:00 - 21:00 Sexta-feira 07:00 - 12:00 16:00 - 21:00 Sábado 09:00 - 12:00

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Healthy Fitness GYM

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Poiares
Healthy Fitness GYM

Página HF garante: Vídeos de exercícios, dicas de nutrição, bem estar, fotos fitness, eventos desportivos e acima de tudo vontade de praticar exercício!

Gestão de organizações desportivas, atualmente a concessionar o Ginásio de Vila Nova de Poiares. Neste espaço encontra:
- Cardio-fitness e musculação;
- Step;
- Aeróbica;
- GAP;
- Circuito por estações;
- Zumba;
- Fitness Kids;
- Fitness Sénior;
- Avaliação Antropométrica;
- Acompanhamento personalizado com planos de treino feitos à sua medida;

28/08/2026

Matching outfits, matching energy 💙✨

Sexta-feira chegou! 🔥
Porque quando o estilo combina, a energia também… e um bom treino sabe ainda melhor a dois 🏋️‍♀️🏋️‍♂️

Que seja uma sexta de boas energias, treino feito e sensação de missão cumprida! 💪✨

Bons treinos e excelente sexta-feira! 💙

26/08/2026

Uma história que inspira 🧡

O exercício físico não é apenas sobre treinar, perder peso ou ganhar força... É sobre saúde, autonomia, energia e qualidade de vida!

Hoje partilhamos o testemunho de uma das nossas alunas Fit Sénior, que nos conta, na primeira pessoa, como o exercício tem transformado o seu dia a dia 💪

Porque nunca é tarde para começar /
Porque cada movimento conta /
E porque cuidar da nossa saúde é o melhor investimento que podemos fazer 🍀

🎥 Vê o testemunho completo e inspira-te também.

Juntos por uma vida mais ativa e saudável 🧡

18/08/2026

Férias também são para descansar. ☀️🌊

Não precisas treinar todos os dias, nem manter a mesma rotina do resto do ano. Mas isso não signif**a f**ar completamente parado. 😉

Uma caminhada, uns agachamentos enquanto esperas pelo mergulho, umas flexões no parque ou uns abdominais em casa… pequenos momentos de movimento já fazem a diferença. 💪

O segredo está no equilíbrio: aproveitar, descansar, comer bem e manter o corpo ativo. ❤️

Porque cuidar de ti não entra de férias. ✨

Fitness SaúdeEBemEstar HealthyLifestyle

11/08/2026

☀️ QUARTA-FEIRA É DIA DE ECLIPSE! 🌑

E claro que não íamos deixar passar este momento aqui no HF 😎
A nossa parceira Maxivisão ofereceu-nos 3 pares de óculos próprios para observar o eclipse, para podermos assistir em segurança 👓
Vamos aproveitar o momento, mas sempre com segurança e com a proteção adequada para os nossos olhos 👀

Obrigado, Maxivisão, por esta oferta e por estarem connosco! 🤝
Agora só falta mesmo o mais importante…
juntar a malta e olhar para o céu! 🌑☀️

SegurançaEmPrimeiroLugar

08/08/2026

✨ Sábado chegou!
O treino f**a por aqui, mas o compromisso com os nossos objetivos continua. 💪🏼

Agora é tempo de descansar, aproveitar o fim de semana e recarregar energias… porque segunda-feira estamos de volta! 🔥

Bom fim de semana, família Healthy! ❤️

Quem já está pronto para voltar aos treinos na segunda? 👀

Treino Fitness

03/08/2026

🎯 Olhos postos no objetivo. A semana está apenas a começar!

Segunda-feira é uma nova oportunidade para superar desafios, criar hábitos e aproximar-te das tuas metas.

🔥 Quem desse lado já começou a semana a treinar? Ou quem vai treinar hoje? Deixa um 💪 nos comentários!

31/07/2026

🚀 Há reforço na equipa!

Nos próximos dias, vão poder contar com a energia, dedicação e vontade de aprender do nosso novo estagiário, Rodrigo Dias. 💪

Com apenas 19 anos, inicia esta nova etapa connosco, pronto para crescer, adquirir experiência e dar o seu contributo para que a vossa experiência no HealthyFitness seja ainda melhor.

Se o encontrarem pelo ginásio, não hesitem em dar-lhe as boas-vindas e cumprimentá-lo! 👋

Estamos felizes por fazer parte deste novo desafio e por acompanhar a sua evolução.

Bem-vindo à família HealthyFitness, Rodrigo! 🧡🖤

31/07/2026

Há reforço na equipa! 🚀

Nos próximos dias, vão poder contar com a energia, dedicação e vontade de aprender do nosso novo estagiário, Rodrigo Dias. 💪

Com apenas 19 anos, inicia esta nova etapa connosco, pronto para crescer, adquirir experiência e dar o seu contributo para que a vossa experiência no HealthyFitness seja ainda melhor.

Se o encontrarem pelo ginásio, não hesitem em dar-lhe as boas-vindas e cumprimentá-lo! 👋

Estamos felizes por fazer parte deste novo desafio e por acompanhar a sua evolução.

Bem-vindo à família HealthyFitness, Rodrigo! 🧡🖤

Endereço

Avenida Manuel Carvalho Coelho, Ed. M. N. Carvalho
Poiares
3350-154

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 12:00
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Terça-feira	07:00 - 12:00
	16:00 - 21:00
Quarta-feira	07:00 - 12:00
	16:00 - 21:00
Quinta-feira	07:00 - 12:00
	16:00 - 21:00
Sexta-feira	07:00 - 12:00
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Telefone

917988421

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