Pantera Jiu-Jitsu Pinhal Novo

Pantera Jiu-Jitsu Pinhal Novo Academia Pantera Jiu-Jitsu do Pinhal Novo

30/07/2026

Parecia uma ideia simples. Não foi.
A técnica estava ótima, o equilíbrio é que decidiu abandonar o grupo.

17/07/2026

Dizem que quanto mais as mulheres se juntam, mais e melhor vivem.
Entre treinos, gargalhadas, conversas no balneário e mulheres que puxam umas pelas outras dentro e fora do tatami, encontramos uma comunidade que faz bem à saúde de maneiras que nem sempre se conseguem medir.
Às vezes pensamos que treinamos pelo físico. Mas acabamos por ficar pelas pessoas.

05/07/2026

Só no tatami é que uma amizade pode começar assim: alguém com metade da idade da outra pessoa a dar uma finalização destas e no final sorriem, agradecem e na próxima aula voltam a fazê-lo.

01/07/2026

Não vale ir ao Google.

11/06/2026

Cada mulher tem a sua razão para começar Jiu-jitsu.
Algumas chegam depois da violência, outras chegam por prevenção. Algumas vêm pela adrenalina, outras pela saúde física e mental, outras pelos filhos.
Nenhuma história é igual.
Motivos diferentes, o mesmo resultado: força!

03/06/2026

O mais bonito das crianças no Jiu-Jitsu não são os golpes.
É ver uma criança tímida ganhar confiança.
É ver uma criança impulsiva aprender controlo.
É ver uma criança desistir menos hoje do que desistia ontem.

26/05/2026

A nossa demonstração anual aconteceu e foi especial.
Dentro do Tatami, encontras mais do que uma luta, encontras pessoas, histórias e uma comunidade que te acolhe desde o primeiro dia.
Foi isto que vimos neste dia, famílias, alunos e amigos, todos juntos a celebrar o Jiu-jitsu e tudo o que ele representa.
O Jiu-jitsu muda-nos, não só como atletas mas como pessoas, esperamos que neste dia algo tenha mudado dentro de ti e que te sintas inspirado a fazer a tua primeira aula. O primeiro passo é o mais importante.

07/05/2026

Num confronto entre jiu-jitsu e uma faca, não existem vencedores, só sobreviventes. O jiu-jitsu pode criar controlo e espaço, mas contra uma lâmina, a melhor defesa será sempre evitar o confronto.

Para os mais preocupados, foi a faca que se partiu e não o Faixa Branca.

21/04/2026

Num ambiente aparentemente seguro… pais e adultos foram rapidamente dominados pelas suas crias. O resto é história!
Um treino em família de muito sucesso e diversão.

Coimbra recebeu-nos de coração aberto e vocês não desiludiram. Viajaram para longe, e lutaram com uma coragem e dedicaçã...
18/04/2026

Coimbra recebeu-nos de coração aberto e vocês não desiludiram. Viajaram para longe, e lutaram com uma coragem e dedicação que não se vê nas fotografias mas que se sente no ar.
As medalhas vieram no regresso, mas o que trouxeram dentro de vocês vale ainda mais.

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Rua Infante D. Henrique, Nº74A
Pinhal Novo
2955-196

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Segunda-feira 08:00 - 11:30
17:00 - 21:30
Terça-feira 08:00 - 11:30
17:00 - 21:30
Quarta-feira 08:00 - 11:30
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Quinta-feira 08:00 - 11:30
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Sexta-feira 08:30 - 11:30
17:00 - 21:30
Sábado 09:00 - 11:30

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