MoviMente - Fitness Individualizado, Autonomia e Vitalidade

MoviMente - Fitness Individualizado, Autonomia e Vitalidade Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de MoviMente - Fitness Individualizado, Autonomia e Vitalidade, Ginásio/centro de fitness, Rua Drive Francisco Sá Carneiro nº 47 R/C Direito, Peniche.

💪 Vive uma vida verdadeiramente Rica, sem limitações.
🤝 Mentoria, Educação e Prática de Treino e Estilo de Vida.
💎 Abordagem Individualizada, Ética e Profissional.

📅 Agenda já a tua Sessão de Esclarecimento (Privada e Gratuita) para descobrirmos em conjunto SE e COMO te podemos ajuda...
17/03/2026

📅 Agenda já a tua Sessão de Esclarecimento (Privada e Gratuita) para descobrirmos em conjunto SE e COMO te podemos ajudar. 🤝

👉 A partir de dia 10 de abril e até final de maio teremos as inscrições fechadas. Se planeias ser acompanhada(o) por nós num futuro próximo, contacta-nos e garante a tua vaga antes deste prazo 😉

💎 Estamos cá para te ajudar a melhorar / resolver problemas de saúde que já possas ter, mas acima de tudo, ensinar-te a viver diariamente da forma adequada para atingires e manteres a tua melhor saúde e qualidade de vida, o resto da tua vida!

Juntos pela tua Autonomia, Vitalidade e Liberdade Física, para que vivas uma vida verdadeiramente rica, sem limitações.

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17/03/2026

📅 Agenda já a tua Sessão de Esclarecimento (Privada e Gratuita) para descobrirmos em conjunto SE e COMO te podemos ajudar. 🤝

👉 A partir de dia 10 de abril e até final de junho teremos as inscrições fechadas. Se planeias ser acompanhada(o) por nós num futuro próximo, contacta-nos e garante a tua vaga antes deste prazo 😉

💎 Estamos cá para te ajudar a melhorar / resolver problemas de saúde que já possas ter, mas acima de tudo, ensinar-te a viver diariamente da forma adequada para atingires e manteres a tua melhor saúde e qualidade de vida, o resto da tua vida!

Juntos pela tua Autonomia, Vitalidade e Liberdade Física, para que vivas uma vida verdadeiramente rica, sem limitações.

06/03/2026

Se te dissessem hoje que o teu filho é igual a ti, isso seria motivo de orgulho? Algo que te convidamos a questionar e refletir a nível pessoal 😉

Juntos pela tua Autonomia, Vitalidade e Liberdade Física, para que vivas uma vida verdadeiramente rica, sem limitações.

02/03/2026

💡📚🧠 A atividade física regular na gravidez está associada a menor risco de diabetes gestacional, pré-eclâmpsia e depressão, além de contribuir para um desenvolvimento fetal saudável — mover o corpo diariamente é investir na saúde da mãe e do bebé.

Não fazer nada, não é uma decisão bem informada 😉

Se estás grávida ou planeias engravidar, nós vamos guiar-te a fazer as práticas físicas mais adequadas a ti e as escolhas de estilo de vida que servirão o teu maior bem e do teu bebé 🤝

📲 Contacta-nos por mensagem privada ou agenda já a tua Sessão de Esclarecimento (Gratuita e Privada) através do link na bio.

Juntos pela tua Autonomia, Vitalidade e Liberdade Física, para que vivas uma vida verdadeiramente rica, sem limitações.

Se pensas que no teu trabalho já fazes esforço físico suficiente e que precisas é de descansar em vez de ir treinar - ac...
26/02/2026

Se pensas que no teu trabalho já fazes esforço físico suficiente e que precisas é de descansar em vez de ir treinar - achamos que precisas de ler isto! ☝️

💡 Descanso é sem dúvida parte integrante de um estilo de vida saudável. Mas o teu trabalho não substitui o exercício físico, e desse também não te podes esquecer, se quiseres ser uma pessoa funcional, capaz e a viver uma vida com autonomia, vitalidade e liberdade física.

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Juntos pela tua Autonomia, Vitalidade e Liberdade Física, para que vivas uma vida verdadeiramente rica, sem limitações.

E esta campeã que já conquistou mais de 500 treinos!! 💪Um excelente exemplo de Consistência e vontade em investir em si ...
05/02/2026

E esta campeã que já conquistou mais de 500 treinos!! 💪

Um excelente exemplo de Consistência e vontade em investir em si mesma para tornar-se uma melhor versão para si e para os seus - que claramente está a dar frutos!

Parabéns , de toda a equipa e comunidade MoviMente 👏🥳

Juntos pela tua Autonomia, Vitalidade e Liberdade Física, para que vivas uma vida verdadeiramente rica, sem limitações.

No MoviMente, fazemos o nosso melhor por acompanhar-te e ajudar-te de forma 100% individualizada a atingires os teus obj...
02/02/2026

No MoviMente, fazemos o nosso melhor por acompanhar-te e ajudar-te de forma 100% individualizada a atingires os teus objetivos pessoais, tendo sempre em consideração e respeitando as tuas capacidades, necessidades e individualidade. Assim sendo, o nosso serviço define-se por um acompanhamento pessoal e holístico na área do Treino e do Estilo de Vida, sendo que um não existe sem o outro. 💎

Somos uma equipa de Saúde, focada em realmente ajudar os nossos membros a atingir os seus objetivos pessoais e de saúde, através de um acompanhamento completo, trabalhando a fundo em todas as áreas mais essenciais da tua saúde:

- Movimento
- Alimentação
- Sono
- Atividade / Sedentarismo
- Nível de stress
- Rotinas diárias
- Análise e gestão de prioridades e expectativas
- e tudo o que estiver a influenciar e a ser um obstáculo na tua qualidade de vida 💎

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Juntos pela tua Autonomia, Vitalidade e Liberdade Física, para que vivas uma vida verdadeiramente rica, sem limitações.

Endereço

Rua Drive Francisco Sá Carneiro Nº 47 R/C Direito
Peniche
2520-430

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:30 - 13:00
17:00 - 21:00
Terça-feira 07:30 - 09:00
17:15 - 20:15
Quarta-feira 07:30 - 13:00
17:00 - 21:00
Quinta-feira 17:15 - 20:15
Sexta-feira 07:30 - 13:00
17:00 - 21:00

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