MoviMente - Fitness Individualizado, Autonomia e Vitalidade

MoviMente - Fitness Individualizado, Autonomia e Vitalidade Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de MoviMente - Fitness Individualizado, Autonomia e Vitalidade, Ginásio/centro de fitness, Rua Drive Francisco Sá Carneiro nº 47 R/C Direito, Peniche.

💪 Vive uma vida verdadeiramente Rica, sem limitações.
🤝 Mentoria, Educação e Prática de Treino e Estilo de Vida.
💎 Abordagem Individualizada, Ética e Profissional.

13/08/2026

➕Mais massa muscular 💪 🟰
➖Declínio cognitivo 🧠

O declínio cognitivo pode ser evitado e a tua sorte é que nem precisas de (nem deves) estar dependente da evolução da medicina! O bom funcionamento do teu incrível corpo suportado por um estilo de vida adequado é tudo o que precisas para viveres uma vida de Autonomia, Vitalidade e Liberdade Física.

Faz as coisas certas hoje e viverás uma vida verdadeiramente rica, sem limitações!

👉 Não sabes o que são as coisas certas para ti? Conta connosco para te ajudar a descobrir e começar já a atuar sobre elas!

🤝 Estamos cá para te ajudar a melhorar / resolver problemas de saúde que já possas ter, mas acima de tudo, ensinar-te a viver diariamente da forma adequada para atingires e manteres a tua melhor saúde e qualidade de vida, o resto da tua vida! 💎

📲 Contacta-nos por mensagem privada ou agenda já a tua Sessão de Esclarecimento (Gratuita e Privada) através do link na bio.

Juntos pela tua Autonomia, Vitalidade e Liberdade Física, para que vivas uma vida verdadeiramente rica, sem limitações.

🎉 Celebrar cada conquista é uma parte importantíssima do processo 🙌Muitos parabéns lachfried pelos teus 100 treinos, pel...
13/07/2026

🎉 Celebrar cada conquista é uma parte importantíssima do processo 🙌

Muitos parabéns lachfried pelos teus 100 treinos, pelo teu percurso até aqui e por continuares a apostar na melhor versão de ti próprio, por ti e pelos teus 💪😉

🇬🇧

🎉 Celebrating every achievement is an essential part of the journey. 🙌

Congratulations, lachfried, on reaching 100 workouts, on everything you’ve accomplished so far, and for continuing to invest in becoming the best version of yourself—for you and for your loved ones. 💪😉

É a tua oportunidade - As inscrições estão oficialmente reabertas! 🙌Se procuras mais do que um ginásio e valorizas um ac...
10/07/2026

É a tua oportunidade - As inscrições estão oficialmente reabertas! 🙌

Se procuras mais do que um ginásio e valorizas um acompanhamento verdadeiramente individualizado, tens aqui a tua oportunidade! 🎯

No MoviMente, cada pessoa recebe um acompanhamento focado totalmente em si, num formato próximo, humanizado, sustentado por evidência científica e com orientação contínua para alcançares mais saúde, capacidade física e qualidade de vida.

Abrimos inscrições apenas quando sabemos que conseguimos manter o nível de atenção e dedicação que cada membro merece. É por isso que as vagas são sempre limitadas.

Se queres:
✔️ Treinar com segurança e confiança;
✔️ Ter um plano adaptado às tuas necessidades e objetivos - tanto na base do treino como do teu estilo de vida;
✔️ Ser acompanhado por profissionais que conhecem o teu processo e caminham contigo;
✔️ Investir na tua saúde de forma consistente e sustentável.

Então este pode ser o momento certo para ti 💪

📩 Envia-nos uma mensagem e agenda a tua Sessão de Esclarecimento. Vamos conhecer os teus objetivos, esclarecer todas as tuas dúvidas e mostrar-te como podemos ajudar-te a conquistar mais Autonomia, Vitalidade e Liberdade Física 🤝

Não adies a mudança que o teu corpo e a tua saúde merecem. As vagas são limitadas 😉

Juntos pela tua Autonomia, Vitalidade e Liberdade Física, para que vivas uma vida verdadeiramente rica, sem limitações.

Se não vês melhorias concretas e significativas na tua Saúde, especialmente nos problemas para os quais foste procurar a...
29/06/2026

Se não vês melhorias concretas e significativas na tua Saúde, especialmente nos problemas para os quais foste procurar ajuda - é porque não estás no SÍTIO CERTO para ti.

Se o acompanhamento for desenhado de forma exclusiva para ti, não há desculpa para não veres resultados! 👉 E é isso mesmo que fazemos aqui no MoviMente através do nosso serviço de Desenho Individualizado 💎

📲 Contacta-nos por mensagem privada ou agenda já a tua Sessão de Esclarecimento (Gratuita e Privada) através do link na bio.

Juntos pela tua Autonomia, Vitalidade e Liberdade Física, para que vivas uma vida verdadeiramente rica, sem limitações.

📅 Agenda já a tua Sessão de Esclarecimento (Privada e Gratuita) para descobrirmos em conjunto SE e COMO te podemos ajuda...
17/03/2026

📅 Agenda já a tua Sessão de Esclarecimento (Privada e Gratuita) para descobrirmos em conjunto SE e COMO te podemos ajudar. 🤝

👉 A partir de dia 10 de abril e até final de maio teremos as inscrições fechadas. Se planeias ser acompanhada(o) por nós num futuro próximo, contacta-nos e garante a tua vaga antes deste prazo 😉

💎 Estamos cá para te ajudar a melhorar / resolver problemas de saúde que já possas ter, mas acima de tudo, ensinar-te a viver diariamente da forma adequada para atingires e manteres a tua melhor saúde e qualidade de vida, o resto da tua vida!

Juntos pela tua Autonomia, Vitalidade e Liberdade Física, para que vivas uma vida verdadeiramente rica, sem limitações.

📅 Agenda já a tua Sessão de Esclarecimento (Privada e Gratuita) para descobrirmos em conjunto SE e COMO te podemos ajuda...
17/03/2026

📅 Agenda já a tua Sessão de Esclarecimento (Privada e Gratuita) para descobrirmos em conjunto SE e COMO te podemos ajudar. 🤝

👉 A partir de dia 10 de abril e até final de junho teremos as inscrições fechadas. Se planeias ser acompanhada(o) por nós num futuro próximo, contacta-nos e garante a tua vaga antes deste prazo 😉

💎 Estamos cá para te ajudar a melhorar / resolver problemas de saúde que já possas ter, mas acima de tudo, ensinar-te a viver diariamente da forma adequada para atingires e manteres a tua melhor saúde e qualidade de vida, o resto da tua vida!

Juntos pela tua Autonomia, Vitalidade e Liberdade Física, para que vivas uma vida verdadeiramente rica, sem limitações.

06/03/2026

Se te dissessem hoje que o teu filho é igual a ti, isso seria motivo de orgulho? Algo que te convidamos a questionar e refletir a nível pessoal 😉

Juntos pela tua Autonomia, Vitalidade e Liberdade Física, para que vivas uma vida verdadeiramente rica, sem limitações.

02/03/2026

💡📚🧠 A atividade física regular na gravidez está associada a menor risco de diabetes gestacional, pré-eclâmpsia e depressão, além de contribuir para um desenvolvimento fetal saudável — mover o corpo diariamente é investir na saúde da mãe e do bebé.

Não fazer nada, não é uma decisão bem informada 😉

Se estás grávida ou planeias engravidar, nós vamos guiar-te a fazer as práticas físicas mais adequadas a ti e as escolhas de estilo de vida que servirão o teu maior bem e do teu bebé 🤝

📲 Contacta-nos por mensagem privada ou agenda já a tua Sessão de Esclarecimento (Gratuita e Privada) através do link na bio.

Juntos pela tua Autonomia, Vitalidade e Liberdade Física, para que vivas uma vida verdadeiramente rica, sem limitações.

Se pensas que no teu trabalho já fazes esforço físico suficiente e que precisas é de descansar em vez de ir treinar - ac...
26/02/2026

Se pensas que no teu trabalho já fazes esforço físico suficiente e que precisas é de descansar em vez de ir treinar - achamos que precisas de ler isto! ☝️

💡 Descanso é sem dúvida parte integrante de um estilo de vida saudável. Mas o teu trabalho não substitui o exercício físico, e desse também não te podes esquecer, se quiseres ser uma pessoa funcional, capaz e a viver uma vida com autonomia, vitalidade e liberdade física.

📲 Contacta-nos por mensagem privada ou agenda já a tua Sessão de Esclarecimento (Gratuita e Privada) através do link na bio.

Juntos pela tua Autonomia, Vitalidade e Liberdade Física, para que vivas uma vida verdadeiramente rica, sem limitações.

E esta campeã que já conquistou mais de 500 treinos!! 💪Um excelente exemplo de Consistência e vontade em investir em si ...
05/02/2026

E esta campeã que já conquistou mais de 500 treinos!! 💪

Um excelente exemplo de Consistência e vontade em investir em si mesma para tornar-se uma melhor versão para si e para os seus - que claramente está a dar frutos!

Parabéns , de toda a equipa e comunidade MoviMente 👏🥳

Juntos pela tua Autonomia, Vitalidade e Liberdade Física, para que vivas uma vida verdadeiramente rica, sem limitações.

Endereço

Rua Drive Francisco Sá Carneiro Nº 47 R/C Direito
Peniche
2520-430

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:30 - 13:00
17:00 - 21:00
Terça-feira 07:30 - 09:00
17:15 - 20:15
Quarta-feira 07:30 - 13:00
17:00 - 21:00
Quinta-feira 17:15 - 20:15
Sexta-feira 07:30 - 13:00
17:00 - 21:00

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