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Caminhadas - "Domingos nos Trilhos"
Todos os Domingos
08:00 às 12:30
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Corrida - "Coura Run"
Todas as Terças e Sextas
18:30 às 19:00

💪🏽AINDA SOBRE DOMINGO NOS TRILHOS! ⛰️
15/09/2026

💪🏽AINDA SOBRE DOMINGO NOS TRILHOS! ⛰️

Sigaaaa ! Vamos dar uma corridinha? 💪🏽22 e 25 de Setembro, no local e hora do costumo! 😜
14/09/2026

Sigaaaa ! Vamos dar uma corridinha? 💪🏽
22 e 25 de Setembro, no local e hora do costumo! 😜

Ainda sobre os rijos que participaram na sexta-feira, no Coura Run!Obrigado a todos é um gosto ver a Elevadora, com tant...
14/09/2026

Ainda sobre os rijos que participaram na sexta-feira, no Coura Run!
Obrigado a todos é um gosto ver a Elevadora, com tanto movimento 💪🏽🧡

🥾 Domingo nos Trilhos — 13 de setembro⛰️Este domingo voltamos a calçar as botas, desta vez em Vascões. São 15 km de difi...
11/09/2026

🥾 Domingo nos Trilhos — 13 de setembro⛰️

Este domingo voltamos a calçar as botas, desta vez em Vascões. São 15 km de dificuldade moderada, por caminhos que dão para tudo: subir, conversar, parar a olhar e continuar.

Levem calçado de caminhada, água que chegue e chapéu, o percurso tem sol pelo meio.

Participação gratuita. 💪🏽

Fotos de Domingo nos Trilhos: ⛰️Há domingos que se resolvem assim: um trilho, umas botas e boa companhia.Obrigado a quem...
08/09/2026

Fotos de Domingo nos Trilhos: ⛰️
Há domingos que se resolvem assim: um trilho, umas botas e boa companhia.
Obrigado a quem veio. Para a semana há mais.

🏃‍♂️ COURA RUN - Semana 2Amanhã (terça, dia 8) e sexta (dia 11), às 18:30, na Elevadora.Meia hora de corrida em grupo, a...
07/09/2026

🏃‍♂️ COURA RUN - Semana 2

Amanhã (terça, dia 8) e sexta (dia 11), às 18:30, na Elevadora.

Meia hora de corrida em grupo, ao ritmo de cada um. Aparece! 🧡💪🏽

06/09/2026

Há domingos que se explicam melhor em imagens.
O vídeo fala por si. 👇
Vemo-nos no próximo trilho.

A corrida também está de volta e eu pergunto , quando é que te desafias e te juntas a nós! 💪🏽 🎉
05/09/2026

A corrida também está de volta e eu pergunto , quando é que te desafias e te juntas a nós! 💪🏽 🎉

🥾 DOMINGO NOS TRILHOS | 6 de setembroAmanhã voltamos a calçar as botas! Uma caminhada de 13 km, de dificuldade fácil, id...
05/09/2026

🥾 DOMINGO NOS TRILHOS | 6 de setembro

Amanhã voltamos a calçar as botas! Uma caminhada de 13 km, de dificuldade fácil, ideal para quem quer começar a caminhar sem grandes exigências.

📍 Ponto de encontro: Largo Visconde de Mozelos
🕗 Partida: 08h00
🕧 Chegada prevista: 12h30
📏 Distância: 13 km
⛰️ Dificuldade: Fácil
✅ Participação gratuita

Leva água, calçado apropriado, chapéu e protetor solar.

Mais informações:
📧 [email protected]
📞 +351 965 393 710

🏃‍♀️O COURA RUN ESTÁ DE VOLTA E A ORI-COURA TAMBEM 🏃‍♂️Setembro marca o regresso às atividades e nós voltamos ao mesmo s...
31/08/2026

🏃‍♀️O COURA RUN ESTÁ DE VOLTA E A ORI-COURA TAMBEM 🏃‍♂️

Setembro marca o regresso às atividades e nós voltamos ao mesmo sítio de sempre: a Elevadora, em Paredes de Coura.

📍 Elevadora – Paredes de Coura
🗓️ Todas as terças e sextas
⏰ 18h30 às 19h00

Agenda de setembro:
▪️ Semana 1 – dias 01 e 04
▪️ Semana 2 – dias 08 e 11
▪️ Semana 3 – dias 15 e 18
▪️ Semana 4 – dias 22 e 25
▪️ Semana 5 – dia 29

Não é preciso experiência. Não é preciso ser rápido. É preciso aparecer. 💪
Traz um par de sapatilhas e vem ter connosco.

Endereço

Paredes De Coura

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