Qual é o horário de funcionamento?

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Move-U

Na linha de Cascais, Parede(estação CP)

Estúdio personalizado de Pilates e Treino Funcional

T:

Move U
Pilates Studio
Transformamos vidas através do Movimento.�
� Pilates Máquinas
� Fitness
� Treino Funcional
� Personal Trainer Pilates
� Aulas individuais ou Dupla
� [email protected]
� 925 319 218
www.move-u.pt

04/09/2026

MOVE U — ACESSO LIVRE

Prometemos contar como funciona. E aqui está.

Video 1 👉🏻 Para quem quer começar.
Video 2 👉🏻 Para quem quer voltar.
Video 3 👉🏻 E para quem já treina connosco.

⏩Desliza e encontra o vídeo que é para ti.⏩

💛 Setembro é para te moveres com mais liberdade.🧡

O ESTÚDIO DE PILATES DA PAREDE

31/08/2026

🔶️ Setembro abre a porta para mais movimento.

Depois das férias, regressam as rotinas, os horários e também a vontade de voltar a cuidar do corpo.

Por isso, este mês queremos dar-te mais liberdade para viver o Pilates Move U.

MOVE U - ACESSO LIVRE

🧡 Uma campanha pensada para quem já treina connosco, para quem quer começar e para quem sente que está na hora de voltar.

Ao longo dos próximos dias, vamos contar como funciona para cada um.

Porque há muitas formas de chegar.
O importante é continuar a mover.

27/08/2026

Durante este verão, fizemos um convite: Reparar.

👉 Nos movimentos que f**aram mais difíceis.
👉 Naquela brincadeira que começámos a evitar.
👉 Nos momentos em que o corpo nos fez abrandar.
🔶️ E também em tudo aquilo que queremos continuar a fazer, acompanhar e viver.

Porque, muitas vezes, é nas pequenas coisas do dia a dia que percebemos o quanto o movimento importa.

O verão aproxima-se do fim.
Mas reparar foi apenas o começo.

O que importa agora é:
🔶️ O que fazemos com aquilo que reparamos?

Marca a sua aula Avaliação de Pilates e aproveita mais da vida. 💃

25/08/2026

Pensa nos momentos em que teu corpo te fez abrandar este verão.

👉 As vezes é assim que ele nos pede atenção.

11/08/2026

Este verão, repara...
..nem sempre cuidar é fazer mais.
Às vezes, é simplesmente reparar.

Reparar quando alguém não aparece.
Perguntar se está tudo bem.
Fazer com que cada pessoa saiba que a sua presença importa.

Hoje, uma mensagem simples recebeu como resposta:
“Por isso gosto tanto de vocês.”

E nós gostámos muito de a receber. 🧡

10/08/2026

Manter a mobilidade não é apenas conseguir fazer um exercício.

É continuar a participar nos momentos que importam.🧡

27/07/2026

Este verão, repara...
..que cada pessoa vive o verão à sua maneira.

Há quem faça uma semana de férias.
Há quem faça duas.
Há quem continue a treinar durante todo o mês.

E é precisamente por isso que gostamos de planear tudo com antecedência.

Obrigado a todos os que já nos comunicaram as suas datas e nos ajudaram a organizar agosto.

Agora começamos a preparar um mês um pouco diferente, com alguns horários adaptados, aulas especiais e pequenos detalhes pensados para quem continua connosco durante o verão.

Ao longo das próximas semanas vamos partilhando essas informações aqui e na nossa APP.

Boas férias para quem vai descansar.
Bons treinos para quem f**a por cá.

Este verão, repara. 🧡

18/07/2026

As férias têm uma forma curiosa de nos mostrar como está o nosso corpo.

É quando brincamos com os filhos.
Quando jogamos uma bola na praia.
Quando caminhamos mais do que o habitual.

São pequenos momentos que nos lembram de algo importante:
👉 Treinamos para continuar a viver estes momentos com liberdade.

🧡 Este verão, repara.

14/07/2026

Há momentos que passam despercebidos enquanto estamos na rotina.

Mas basta uma tarde em família, um passeio ou umas férias para percebermos que o corpo já não responde da mesma forma.

Nem sempre é falta de vontade.

Às vezes, é apenas o corpo a pedir mais atenção.

🧡 Este verão, repara.

23/06/2026

No Move U treinamos equilíbrio, força...

E, pelos vistos, também fazemos previsões. 😄🇵🇹

Quem achas que vai acertar no resultado?🧙‍♂️

⚽️ 🇵🇹️

Endereço

Praça 5 De Outubro 52, 2C/Escritório A/Parede
Parede
2775208

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 21:00
Terça-feira	08:00 - 21:00
Quarta-feira	08:00 - 21:00
Quinta-feira	08:00 - 21:00
Sexta-feira	08:00 - 21:00

Website

https://move-u.pt/

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