Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 14:00 17:00 - 22:00 Terça-feira 07:00 - 14:00 17:00 - 22:00 Quarta-feira 07:00 - 14:00 17:00 - 22:00 Quinta-feira 07:00 - 14:00 17:00 - 22:00 Sexta-feira 07:00 - 14:00 17:00 - 22:00 Sábado 09:00 - 13:00

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Shapeup

Desafia o teu corpo e molda a tua mente🌟

03/09/2026

“Segunda-feira é que é"... 😂

Já passaram dezenas de segundas-feiras este ano e adivinha? Nenhuma delas treinou por ti!

Deixa de adiar a tua saúde e o teu bem-estar. Segunda, quarta ou sábado: o melhor dia para começar é HOJE.

Envia-nos MP e garante a tua vaga que a semana acabe! 📩

01/09/2026

Setembro chegou e com ele vem a oportunidade perfeita para deixares as desculpas à porta e começares a treinar a sério!

🎁 A inscrição é por nossa conta, mas atenção: para garantirmos a qualidade e o acompanhamento que mereces, as vagas são limitadas!

📩 Garante a tua inscrição de oferta: Envia-nos uma mensagem privada agora mesmo! 👇

27/08/2026

Há mesmo quem sofra ao ver o sofrimento dos outros e estas 4 caras, falam por si! 😉

Qual deles sorri mais ao ver-te sofrer?

20/08/2026

O teu maior desafio? Vencer o "não consigo".
Acredita: o único limite és tu. 🎯

18/08/2026

Hoje o treino é com o João! 🏋️‍♂️
Podes contar com uma correção atenta a cada movimento para garantires que dás o teu melhor, sempre em segurança. Sempre acompanhado de boa disposição, porque é assim que se constroem resultados de verdade! 🎯

Junta-te a nós e vem treinar com o acompanhamento certo! 📩

13/08/2026

Há quem pague balúrdios para viajar... os nossos alunos só precisam de vir treinar! 😂

11/08/2026

Não estás sozinho! No Shape Up, o acompanhamento é real. 💪

Quando o corpo pede para parar e a mente duvida, nós estamos lá. Ao teu lado, a corrigir, a incentivar e a garantir que dás o teu melhor. Porque sabemos que consegues mais do que imaginas.

04/08/2026

Hoje o treino é com o Diogo! 🏋️‍♂️
Podem contar com a boa disposição e brincadeiras do costume, mas também com o nível de exigência no máximo... porque é mesmo assim que tem de ser, certo? 😉

Junta-te a nós e vem treinar com o acompanhamento certo! 📩

Endereço

Avenida Do Cávado N•320
Palmeira
4700-690

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 14:00
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Quarta-feira	07:00 - 14:00
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Quinta-feira	07:00 - 14:00
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