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Par.Trainer by Luis Martins'18

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Par.Trainer by Luis Martins'18

Acompanhamento personalizado e individual pessoal e online (PARTRAINER / PAR.NUTRI) A SUA META É O NOSSO PROPÓSITO!

PAR.TRAINER apresenta-se como uma marca de serviços de acompanhamento pessoal fitness, saude e bem-estar, composta por técnicos qualif**ados e com experiência adquirida na área do fitness, nutrição e suplementação, cuidando individualmente cada um dos seus clientes, indo de encontro aos seus gostos, necessidades e exigências.

08/06/2026

Resumindo Maio com entradas em Junho = estética + performance + capacidade + evolução, incessante busca de evoluir…
Maior vantagem? Terapia mental e emocional assegurada 🤭😅

Treino como melhor remédio 🤝

04/05/2026

Parte I - Hyrox Lisboa - copo meio cheio / copo meio vazio

Da adrenalina das estações em recuperação e em ritmo, aos kms acelerados que acabaram em kms moderados por pernas incapazes de acompanhar o parceiro no pace que ele conseguia, fiquei a dever um sub60 na prova oficial.
Orgulhoso mas insatisfeito, feliz mas desiludido comigo mesmo, agarro-me ao saber que no dia seguinte há outra oportunidade de trabalhar para ainda ser melhor!

Recebi ao acabar o dia “não sejas injusto contigo” “és verdadeiro atleta híbrido porque ninguém pega no que tu pegas”, pelo menos pareço trabalhar a sério 😅

16/12/2025

1• Prova Hybrid modalidade Hyrox completada, levado às costas na corrida majestosa do afilhado e amigo a quem obrigado será sempre curto!

Absurdamente fascinado pelo treino, se isso faz de mim um atleta? Talvez… Apaixonado pela habilidade que física e mentalmente somos capazes? Sim… serei o melhor? Difícil mas estarei a treinar para vencer🤘🏻

Ps: f**a o aconchego de ego do tempo de burpee e Sled push e a noção que a corrida está no ponto de evolução 🙏🏻

Agradecimento aos incansáveis gritos de apoio .gpinto .magalhaes10 (tão preocupado como um pai) (a sofrer por 2) (que também sofreu na pele) e a ti que além de me orgulhares infinitamente na tua prova, fazes todas as minhas capacidades crescer a um exponencial diferenciado 🤍🍀🍀 como diz a música “Hold Strong!”

17/07/2025

Antes do verão, ha o treino antes do verão, o treino durante o verão e o treino a seguir ao verão…não há segredo ou outro modo de ser 😅🤞🏼

27/04/2025

Fazes por saúde? Talvez seja só uma consequência 😅
Fazes por bem estar? Só se for por parecer estar bem 🤣
Fazes pela imagem? Sim olhar ao espelho e querer sempre melhorar 🙆🏻‍♂️
Fazes pela capacidade atlética? Faço para tentar transformar em Suoer guerreiro como o Son Goku 😎

16/04/2025

Por vezes no ódio, por vezes na emoção
Sempre por um objetivo
Nunca desnecessário
A ser feito, seja com propósito

A mentalidade de treinar…

20/03/2025

Winter is ending…work to grow you up 🛠️🙌🏼

Training Addict Mind 🤞🏼

15/01/2025

Spot the goal and never stop…

24/12/2024

Trying to be less small…🙆🏻‍♂️ let start the game of eating 🍫🍬🍧🍩🍪🍯

Merry Christmas and Happy Moments💫

16/06/2024

“Short not small” mas ainda assim muito por preencher nas camisolas de tamanho de Homem 🤣🤞🏼

Para Nós, para quem confia em nós, por nós e por quem ambiciona como nós, um dia após dia de evolução, seja em que parâmetro for ✍🏻

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