05/07/2026
A diferença está nos detalhes.
No triatlo, não existe progresso verdadeiro com planos genéricos. Cada atleta tem um corpo, uma rotina, uma história e uma resposta fisiológica única - e é por isso que a personalização não é um luxo. É uma necessidade.
O Ricardo trabalha exatamente nesse ponto onde a ciência encontra a prática. Todas as semanas, cada feedback é analisado ao pormenor. Cada registo do relógio - ritmo, potência, frequência cardíaca, variações de fadiga, qualidade do sono - é estudado como uma peça de um puzzle maior: o teu progresso.
Não há “copiar e colar”. Há decisões. Ajustes. Estratégia. Há um treinador que olha para os teus dados como se fossem de um atleta profissional, porque acredita que todos merecem esse nível de atenção.
E é por isso que os resultados aparecem. Atletas que antes estagnavam começam a evoluir. Atletas que treinavam “muito” passam a treinar melhor. Atletas que duvidavam do seu potencial começam finalmente a vê-lo acontecer.
Se procuras um treinador que te acompanha de verdade, que lê os teus treinos como quem lê uma história, que ajusta, corrige, explica e te guia com rigor — então estás a olhar para a pessoa certa.
Treinar com o Ricardo não é seguir um plano. É seguir um caminho. O teu.
